屋企煮飯仔之湯水系列:淮山黨參粟米栗子湯
煲返個靚湯補補先~
做法:
~ 豬腱汆水
~ 栗子去皮清洗乾淨
~ 淮山黨參北芪稍浸後洗淨
~ 所有材料同放入煲,大火煮沸後轉慢火煲個半鐘
~ 最後加適量海鹽調味即可
淮山-健脾滋腎
黨蔘-健脾益氣、生津養血
北芪-補中益氣 栗子-健脾補腎、壯腰、抗衰老
粟米-健脾胃,除濕利尿
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#早利亞廚房
#早利亞的美食感覺
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