要情緒管理嗰個人，原來係我⋯⋯
要情緒管理嗰個人，原來係我⋯⋯
如果俾你遇到以下情況，你會點做：
夜晚八點幾離開office，見到漂亮嘅reception妹妹仲做緊嘢未走⋯
⋯諗住埋去吹兩句：
「嘩！咁夜都未走嘅你！？」
Reception妹妹皺住眉又有啲躁底反問番我：
「其實你哋係咪都覺得我平時好得閒冇嘢做呢？」
俾著你，會點答佢？
嗰一刻我選擇咗⋯⋯
唔出聲，擰轉頭，繼續走我嘅路⋯⋯
因為，嗰一刻我以為純粹係reception妹妹心情唔靚(可能俾老細執完一劑)⋯
⋯而我深信需要情緒管理嘅人係reception妹妹。
但係⋯⋯
估唔到幾個禮拜後我又要同佢正面交鋒⋯⋯
話說我地個 Coworking Office 每個月都會有得4小時免費借用Event Room(平時租要成千蚊)。
咁啱我地十月冇用到個event room，又想十一月頭用喎⋯
⋯咁就梗係試下(真係諗住試下㗎咋)可唔可以留落下個月啦～
嗰日，我見reception妹妹心情幾好，但係我都唔敢鬆懈⋯
⋯喺房攞兩粒Hershey’s朱古力，諗住實行雞脾打人牙骹軟，賄賂咗佢先！
我擺低兩粒朱古力喺佢枱面，然後講出我嘅請求⋯
⋯點知佢由好心情立即變做壞心情，同我講：
「一定唔得！」
「你唔係諗住用兩粒朱古力嚟賄賂我呀？？拎走！」
「其他人問都可能得，你嚟問我？一定冇可能囉！」
我心諗：
「吓？點計，我都係你個客喎⋯⋯」
「我得罪過你咩？有咪出聲囉，洗唔洗咁講嘢呀？八婆！」
「靚女大X晒咩！」
當然，我都只能夠笑住咁講句：「咁好啦，唔該晒，唔阻你做嘢啦⋯⋯」
然後頹然地行返入房，我個腦不由自主喺度諗：
「點解⋯⋯？」
「我做錯啲咩⋯⋯？」
「點解我要受咁嘅對待呀PK⋯⋯？」
諗下諗下，諗到我愈嚟愈躁，所以我決定離開呢個鬼地方！
點知，我走嗰陣⋯⋯
Reception妹妹笑晒口咁同我講Bye Bye⋯⋯
但係我喺呢句ByeBye裡面完全感覺唔到親切同友善，我只係感覺到心靈被踐踏！
天呀，點解啲人可以咁㗎！？
我冇辦法控制自己嘅情緒，真係好想返轉頭爆佢一鑊！
不過⋯⋯
呢一刻，我終於明白到，需要情緒管理嗰個人——原來係我！
我不禁問自己一句：
「既然(以我所知)我冇做錯事或者得罪人，點解我要咁frustrate呢？」
「唔通因為我EQ低⋯⋯？」
可能啦⋯⋯
鬼叫我生不逢時，細個嗰陣又冇咁多情緒管理遊戲咩！
好似我哋個EQB益智玩具積木咁，有名你叫Emotional Quotient Block，梗係用嚟幫小朋友提升EQ啦～
小朋友幾活躍都好，玩親呢個EQB都會靜靜地坐係度玩半個鐘至一個鐘，一啲都冇扭計(除咗啲家長唔俾佢地玩之外)，啱晒用嚟做兒童情緒管理！
兒童情緒管理
當然仲有依家好興嘅小朋友紙屋啦：
“研究説明，這屬於小孩子的小屋會有助穩定情緒，更會提升孩子的自信心喔！”
我唔知小朋友點諗，我淨係知我冇自己間屋，所以我情緒好唔穩定，好冇自信囉⋯⋯
所以呢，情緒管理真係要由細做起，唔係大個左就會好似我或者某啲人咁⋯⋯
如果俾你遇到以下情況，你會點做：
夜晚八點幾離開office，見到漂亮嘅reception妹妹仲做緊嘢未走⋯
⋯諗住埋去吹兩句：
「嘩！咁夜都未走嘅你！？」
Reception妹妹皺住眉又有啲躁底反問番我：
「其實你哋係咪都覺得我平時好得閒冇嘢做呢？」
俾著你，會點答佢？
嗰一刻我選擇咗⋯⋯
唔出聲，擰轉頭，繼續走我嘅路⋯⋯
因為，嗰一刻我以為純粹係reception妹妹心情唔靚(可能俾老細執完一劑)⋯
⋯而我深信需要情緒管理嘅人係reception妹妹。
但係⋯⋯
估唔到幾個禮拜後我又要同佢正面交鋒⋯⋯
話說我地個 Coworking Office 每個月都會有得4小時免費借用Event Room(平時租要成千蚊)。
咁啱我地十月冇用到個event room，又想十一月頭用喎⋯
⋯咁就梗係試下(真係諗住試下㗎咋)可唔可以留落下個月啦～
嗰日，我見reception妹妹心情幾好，但係我都唔敢鬆懈⋯
⋯喺房攞兩粒Hershey’s朱古力，諗住實行雞脾打人牙骹軟，賄賂咗佢先！
我擺低兩粒朱古力喺佢枱面，然後講出我嘅請求⋯
⋯點知佢由好心情立即變做壞心情，同我講：
「一定唔得！」
「你唔係諗住用兩粒朱古力嚟賄賂我呀？？拎走！」
「其他人問都可能得，你嚟問我？一定冇可能囉！」
我心諗：
「吓？點計，我都係你個客喎⋯⋯」
「我得罪過你咩？有咪出聲囉，洗唔洗咁講嘢呀？八婆！」
「靚女大X晒咩！」
當然，我都只能夠笑住咁講句：「咁好啦，唔該晒，唔阻你做嘢啦⋯⋯」
然後頹然地行返入房，我個腦不由自主喺度諗：
「點解⋯⋯？」
「我做錯啲咩⋯⋯？」
「點解我要受咁嘅對待呀PK⋯⋯？」
諗下諗下，諗到我愈嚟愈躁，所以我決定離開呢個鬼地方！
點知，我走嗰陣⋯⋯
Reception妹妹笑晒口咁同我講Bye Bye⋯⋯
但係我喺呢句ByeBye裡面完全感覺唔到親切同友善，我只係感覺到心靈被踐踏！
天呀，點解啲人可以咁㗎！？
我冇辦法控制自己嘅情緒，真係好想返轉頭爆佢一鑊！
不過⋯⋯
呢一刻，我終於明白到，需要情緒管理嗰個人——原來係我！
我不禁問自己一句：
「既然(以我所知)我冇做錯事或者得罪人，點解我要咁frustrate呢？」
「唔通因為我EQ低⋯⋯？」
可能啦⋯⋯
鬼叫我生不逢時，細個嗰陣又冇咁多情緒管理遊戲咩！
好似我哋個EQB益智玩具積木咁，有名你叫Emotional Quotient Block，梗係用嚟幫小朋友提升EQ啦～
小朋友幾活躍都好，玩親呢個EQB都會靜靜地坐係度玩半個鐘至一個鐘，一啲都冇扭計(除咗啲家長唔俾佢地玩之外)，啱晒用嚟做兒童情緒管理！
兒童情緒管理
當然仲有依家好興嘅小朋友紙屋啦：
“研究説明，這屬於小孩子的小屋會有助穩定情緒，更會提升孩子的自信心喔！”
我唔知小朋友點諗，我淨係知我冇自己間屋，所以我情緒好唔穩定，好冇自信囉⋯⋯
所以呢，情緒管理真係要由細做起，唔係大個左就會好似我或者某啲人咁⋯⋯