【內涵更勝外表的羊肚菌】

羊肚菌是一種珍稀名貴食材， 《本草綱目》中載它具有益腸胃，理氣化痰等功效，性味歸經是甘、平及入脾胃二經。
羊肚菌的優點：
1. 有益腸胃、助消化、化痰理氣等功效，用於消化不良、痰多氣短。
2. 具有補腎、提神等的功能。對精腎虧損、性功能減退有明顯的改善作用。
3. 含有抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力、預防感冒、增加人體免疫力的效果。
4. 對美容也有功效，特別是對女性經常食用羊肚菌不但可以美容、增白，還可以消除面部雀斑、暗瘡等作用。
5. 對消除焦慮，增強睡眠質量，都有良好的效果，對男女老少都皆宜。

要點煮？下次再教