我可以在網上發放負能量嗎 VS 網上那些人快樂幸福的生活都是假的

最近在IG久違地看了篇長文，題目是〈25歲，不快樂也要對自己說句生日快樂〉，因為是公開的寫作，所以大家有興趣可以去搜尋啊（IG：Yauki 有琪）。內容是關於她面對著的一些困難和感受，其中她寫到「每次與朋友聊天，或是在社交媒體上抒發，都擔心自己的負能量會影響他人，懼怕會惹人討厭，亦擔心自己是否在『逼迫』朋友關心自己，久而久之，便習慣把感受收藏起來。」

是個溫柔的女生呢。

如果你是我的長期讀者，大概會知道，曾經有很長一段日子我都在書寫關於痛苦、虛無、厭世等等。那個時候我也有過和她相同的感受，當偶爾有人指責我小心禍害他人或是過份關懷我（e.g.叫我及早就醫），都會加重我的壓力。

活得小心翼翼、考慮很多的人，通常都是敏感的人，我也想過不如少寫一點不快樂的事，多寫點有趣的事吧，看完令人開心、釋懷，這樣文字是否比較有意義呢？
至少可以減輕被批判的壓力。
大家都開開心心，不好嗎。
只是轉念又想，如果我無法我手寫我心，這樣文字於我還有何意義？
而且最初動筆不就是為了讓這些不知何故被逼封閉起來的情緒、不能見光的「負面」想法暴露人前嗎？
這些情緒和想法都是真的，何罪之有？
我經歷著令我疼痛的事情，為何連悲傷的權利也要失去？
就因為有些人過得幸福，不願看見世上確有藏污納垢的地方，我就要收起自己的創傷嗎。
抑制因為大家都假裝著自己活得很好，我不該戳破那幻象？
（這與陳健波指年輕人破壞他收成期生活的講法有異曲同工之妙吧）

心底裡有片自己是憤世嫉俗的，於是那時反倒更細緻地描寫傷痕。
過程中釋放了自己，也治癒了一些同路人。
遇到痛苦的事，覺得哀傷甚至憎恨並非一種錯誤。
當然無限沉淪，以受害者自居，一味情緒勒索別人確實討厭，但在這之前，只是因為受傷了嗌痛，與肌餓時嗌肚餓都是一樣的，不過人之常情。

可是述說傷痕這件事卻讓人承受巨大壓力，最終很多人寧願把自己抑壓得更深，直至身體盛載不了，崩潰爆破，令自己和周圍的人都被炸得體無完膚。與此同時，卻又有不少人指控網絡虛偽，說那些亮麗幸福的生活都是假的。
誰不知，這樣的風氣都是我們有份造成的：我們對陰暗掩臉不看或是一臉嫌棄，對明艷燦爛卻一再展現愛慕欣賞。
網絡不真實嗎？
不，網絡才赤裸裸地把我們的慾望呈現出來。

我在想，除非你是KOL或是明星，要好好經營自己的AC，不然就別過份注意別人的感受了吧。你是不是忘掉了別人可以選擇略掉你封鎖這個選項？還有可以block，暫停追蹤、隱藏帖子、取消追蹤等等這些選擇。
想要忽略你的方法多的是，就不要把自己想得太重要吧。
又不是小孩，要是他真的因為你而受到影響，那是他自己的責任呀。
明明可以選擇不看，為什麼看了呢。

然後想對那些熱心的朋友說，如果你身邊有些人，人生中90%都是不快樂的，你不用覺得煩惱或是改變他們甚麼的，你有餘力時就關心照顧他們，沒有就照顧好自己就可以了。
不要因為自己的無力而逼迫別人振作，有些人真的活在地獄中，你要他活得像天堂般感恩，這不是強人所難嗎？要是你覺得對方就是在無病呻吟，那也不關你的事呀，就放著他不管好了，那個人要浪費自己的人生，也是他的選擇。

過份關心，有時會嚇怕那些溫柔的人，把自己藏得更深，畢竟不是人人能像我這樣自私，堅信自己只負責自己的人生，其他人的人生就麻煩你自己顧好了。
這樣的領悟還真的感謝當年有個好友對我說：「我而家唔會睇你xanga，因為睇完我會好唔開心。」雖然當年覺得受傷，大概有點像被遺棄的感覺，可是回想起來卻覺得那時她讓那個總是想得太多的我知道，喂，別人也有腦袋，別人會得想辦法令自己好過，才不用你操心呢。

要相信別人也有判斷力，過於收藏自己，其實也是不信任身邊人的表現吧。