如果你有這9個吃不胖的特徵,那就恭喜你了!
小編是非常羨慕身邊那些吃不胖的朋友!為什麼我們吃的份量都是一樣,但胖的總是我呢?!
也許她們都有以下的特徵吧!
1. 胃小、食量不大
這些人對於食物沒有什麼慾望,而且即使吃到很美味的食物都吃得不多,都分給朋友!(邪惡XD)
2. 小時候有運動的人
如果小時候有長期大量運動的人,因為新陳代謝量高,所以就算吃太多都不太長用。只怪小時候懶惰吧!
3. 不好吃就不吃
很有個性,不喜歡吃的食物就不吃了!即使肚子再餓也是!
4. 碳水化合物攝取較少
吃飯時,會發現他們吃小菜比吃飯更多,因為白飯碳水化合物含量比較高。
5. 少食多餐
常常看到他們在吃東西,但其實份量都是很少的。
6. 腸胃蠕動好,排便也很順暢
消化得好,便便也不會累積在體內。
7. 覺得吃東西很麻煩
他們天生根本就不喜歡吃!
8. 會長肉的食物都不多吃
油炸類,糖果零食都不多吃!
9. 體質本身就超優!
一句就是天生的!!
via pikicast
也許她們都有以下的特徵吧!
1. 胃小、食量不大
這些人對於食物沒有什麼慾望,而且即使吃到很美味的食物都吃得不多,都分給朋友!(邪惡XD)
2. 小時候有運動的人
如果小時候有長期大量運動的人,因為新陳代謝量高,所以就算吃太多都不太長用。只怪小時候懶惰吧!
3. 不好吃就不吃
很有個性,不喜歡吃的食物就不吃了!即使肚子再餓也是!
4. 碳水化合物攝取較少
吃飯時,會發現他們吃小菜比吃飯更多,因為白飯碳水化合物含量比較高。
5. 少食多餐
常常看到他們在吃東西,但其實份量都是很少的。
6. 腸胃蠕動好,排便也很順暢
消化得好,便便也不會累積在體內。
7. 覺得吃東西很麻煩
他們天生根本就不喜歡吃!
8. 會長肉的食物都不多吃
油炸類,糖果零食都不多吃!
9. 體質本身就超優!
一句就是天生的!!
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