如果你有這9個吃不胖的特徵,那就恭喜你了!

小編是非常羨慕身邊那些吃不胖的朋友!為什麼我們吃的份量都是一樣,但胖的總是我呢?!

也許她們都有以下的特徵吧!

1. 胃小、食量不大
這些人對於食物沒有什麼慾望,而且即使吃到很美味的食物都吃得不多,都分給朋友!(邪惡XD)

2. 小時候有運動的人
如果小時候有長期大量運動的人,因為新陳代謝量高,所以就算吃太多都不太長用。只怪小時候懶惰吧!

3. 不好吃就不吃
很有個性,不喜歡吃的食物就不吃了!即使肚子再餓也是!

4. 碳水化合物攝取較少
吃飯時,會發現他們吃小菜比吃飯更多,因為白飯碳水化合物含量比較高。

5. 少食多餐
常常看到他們在吃東西,但其實份量都是很少的。

6. 腸胃蠕動好,排便也很順暢
消化得好,便便也不會累積在體內。

7. 覺得吃東西很麻煩
他們天生根本就不喜歡吃!

8. 會長肉的食物都不多吃
油炸類,糖果零食都不多吃!

9. 體質本身就超優!
一句就是天生的!!

via pikicast

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