保留美麗青春，好好享受20多歲時刻的同時，這4件事也一定要做！

20歲至30歲是人生變化最多的時候，有人說是人生之中最美好的時刻，年青有活力又有夢想可追，即使跌跌撞撞也覺得活得精彩！而且就算失敗了，也有本錢可以再來過，年輕就是本錢。想日後有什麼收獲的話，這段時間也是播種期，不一定要做出什麼大事，但一定要努力學習。

這段時期，一起努力讓自己成為一個更美好的人，在內外都有以下這4件事可做！

1. 塗防曬乳
雖然年輕就是本錢，可是這個時期不好好保養的話，日後一定一定一定會後悔的（很重要所以要講三次）。紫外線是肌膚的敵人，不好好做好防曬措施，不但雀班會來找你，肌膚也會受到紫外線的摧殘，看起來會更老！

2. 喝大量的水
年青的時候，就算不多喝水也好，新陳代謝速度也很快！但隨著年齡的增長，慢慢你就會感受到身體代謝速度會減慢。最簡單又易做到的事就是多喝水促進循環，補充充夠的水份，讓肌膚時刻保持水潤有彈性。
3. 不要常看手機
雖然現在大家都離不開手機，看到美食美景又要忙著打卡，可是手機有幅射大家都知道吧，長期低頭看著手機對眼睛健康有影響之外，還會促成女生最怕的雙下巴！有時候看到一些女生明明瘦瘦的，但還是會有雙下巴的問題，真的很想跟她說少看點手機吧！世界真的有好多事很美好，很值得我們留意關心，多點留意身邊的人和事物吧！

4. 別常將自己和他人比較
除了外在的事情可以做，在心態上也可以堅守一些原則。好多人都愛把自己和別人比較，總覺得別人有好多好的事，而自己只得到很少。記得自己也有自己的優點，不要常和他人比較，人比人，比死人呀！當你羨慕他人時，別人也可能在羨慕你呢。

最重要還是自己知道自己想要什麼，過得開心，別忘記要好好愛錫自己！

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