【果然好瘦 -1 @ 淨化計劃】60日蔬果汁斷食法 之 定日子篇
好緊張！明天就是正日開始日──「小寶式」的【果然好瘦@淨化計劃】60日蔬果汁斷食變奏法展開的第一天！而我的正日，不等於你的正日，到底應該如何界定「正日」？
常言道：好的開始是成功的一半。選對好日子，可以令自己更容易面對高難度挑戰，從而達到更高的成功率！所以我建議大家的「吉日」，可以定於一個長假期的第1天。原因好簡單（好現實），在瘦身的首兩、三天，你必然會感到好累、渾身乏力、手軟腳軟，這個時候，你最需要的，是整個人大條道理躺在床上好好休息。奈何上班族的你，當然不能如願（小寶並不鼓勵大家「扮工」啊）。
所以，在長假期開始第一天，是最佳不過的選擇。同時，你亦可以專注地做一件事，自己買材料、切材料、榨汁、清潔，進入一個全方位的淨化狀態，慢慢適應。如大家沒有長假期，亦可在周五展開，有周末兩日過渡。再加上大家的支持及鼓勵，我們一定會過渡的！
PS.不用辛苦節食，不用出汗做運動的瘦身方法，蔬果汁還可任飲，難道不是天大的恩賜嗎？
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#果然好瘦 #初心雅室 #蔬果汁斷食變奏法 #減肥 #分享 #60日旅程
常言道：好的開始是成功的一半。選對好日子，可以令自己更容易面對高難度挑戰，從而達到更高的成功率！所以我建議大家的「吉日」，可以定於一個長假期的第1天。原因好簡單（好現實），在瘦身的首兩、三天，你必然會感到好累、渾身乏力、手軟腳軟，這個時候，你最需要的，是整個人大條道理躺在床上好好休息。奈何上班族的你，當然不能如願（小寶並不鼓勵大家「扮工」啊）。
所以，在長假期開始第一天，是最佳不過的選擇。同時，你亦可以專注地做一件事，自己買材料、切材料、榨汁、清潔，進入一個全方位的淨化狀態，慢慢適應。如大家沒有長假期，亦可在周五展開，有周末兩日過渡。再加上大家的支持及鼓勵，我們一定會過渡的！
PS.不用辛苦節食，不用出汗做運動的瘦身方法，蔬果汁還可任飲，難道不是天大的恩賜嗎？
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