【 果然好瘦 13 @ 淨化計劃】60日蔬果汁斷食法：點計份量，叮噹寶：一條手指法

自從推出短片系列以來，收到不少朋友PM問小寶的「餐單」/「飲單」，而小寶不叫單，只叫「飲勝」（蔬果汁界通勝是也），如果大家想知多些「飲勝」的份量及製法，歡迎多多留言，小寶隨時給您。

今日，教大家一招蔬果汁計份量方法──只需要手指，就可以免卻了用磅或者洗量杯的一步，非常簡便！

學懂各種不同的技巧與方法，節省了不少時間，希望大家可有多些時間來慢活人生。到達蔬果汁斷食法的第二階段，小寶的身心靈上體驗到更深層的意義──享受慢活過程、慢慢行、慢慢講、慢慢咀嚼，細味人生。
好，來一杯蘋果青瓜椰菜薑汁，繼續「飲勝」！

PS. 綠色蔬果汁不全是草青味，選對了蔬果，其實很易入口！

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