【 果然好瘦 23 @ 淨化計劃】60日蔬果汁斷食法：除了賴皮同頑皮，你仲識唔識批皮？！

說到榨汁時，蔬果應否去皮，大家會如何選擇？如生果及瓜類，小寶就多數不去皮，因果皮營養豐富。如果大家怕外皮有蠟質或農藥，都是那句，洗乾淨些（重溫17集教洗白白）。至於根莖類的蔬菜如：甘筍，小寶通常會去皮。另外，要留意買回來的蔬果是否已一早暴露空氣當中，例如冬瓜，建議去掉表面那層，確保乾淨。

由於小寶是個有膽之人，喜歡嘗試不同的蔬果來榨汁，片中有教大家用一些意想不到的蔬果來榨汁，希望大家可以試試，或者會有驚喜！

再次提到無法避免的「肥人」平台期，綠爺連續3日不理睬小寶了，實在有點抓狂。希望快點衝破平台期，而大家又會怎樣面對呢？歡迎分享分享！送大家一杯清甜的飲勝──紅提子菠蘿馬蹄紫甘筍紅菜頭薑汁。

去片：
PS. 睡一覺後，綠爺請生性！
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