【 果然好瘦 44 @ 淨化計劃】點樣榨汁多營養

斷食過程中，如何榨汁才最有營養？如何在飲汁的同時，鎖住更多營養？小寶請教了專家辣椒營養師Eva，就是由器材入手。在榨汁的過程中，用對了器材，可防止營養流失呢！

拍板之後，來到「多出來的時間」部分。今集，講到日本靈氣Reiki。我們可以從中明白到甚麼是能量。簡單來說，是透過自然療法，來幫助自己及別人。過程中可清除身體的阻礙物，減少病痛及不適。如果大家有興趣，可以再深入了解，又或者約好三五知已報名，來上堂，又得！

認識了臼井甕男，聽過小寶念了一段靈氣人生觀，飲一杯蘋果青瓜紫甘筍汁，讓身心靈齊齊舒適！
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