【 果然好瘦 54 @ 淨化計劃】心理大改善
今集，小寶分享斷食法對我們的心理的一些好處。
斷食法使我們的大腦有擴展空間，有利思想、反應及創造力。而斷食法就如大自然的鎮靜劑，減少負能量及負面思緒，心情變得平和。再者，斷食法可以改善自律神經及內分泌系統，令睡眠質素變好！可以腄得好，有利上班族集中精神工作！相信朋友們都體驗到上述的種種好處。
剩下約一個星期左右，小寶要珍惜「拍板時間。今集再說「偷食後遺症」。事緣，有一次見客時喝了一碗麵豉湯，肚子頂住頂住。便深深明白到，為了享受那短暫「偷食」快感，再承受數小時的不適，其實並不值得。喚起了沉靜中的脾胃，反而會越吃越餓呢！所以，贈大家一金句：偷食路上零意外，保你瘦身我最愛。
再送大家紅提子白瓜翠玉瓜合掌瓜薑汁，別偷食啊！
去片：---------------------------------------
立即
讚好👍果然好瘦@初心雅室 facebook page!
http://facebook.com/lovelovebegin
訂閱🔔果然好瘦@初心雅室 YouTube Channel!
https://www.youtube.com/channel/UCI_u1hxjaufdiHMwC0y23oA/videos
追蹤➕果然好瘦@初心雅室 Instagram!
https://www.instagram.com/lovelovebegin
#果然好瘦 #初心雅室 #蔬果汁斷食變奏法 #蔬果汁 #斷食法 #瘦身 #減肥 #分享 #60日旅程 #淨化計劃 #Gordon哥哥 #5磅 #20磅 #蔬菜 #生果 #飲勝 #500訂閱 #心理 #改善 #大自然鎮靜劑 #睡眠質素 #自律神經 #內分泌系統 #紅提子 #白瓜 #翠玉瓜 #合掌瓜 #薑
斷食法使我們的大腦有擴展空間，有利思想、反應及創造力。而斷食法就如大自然的鎮靜劑，減少負能量及負面思緒，心情變得平和。再者，斷食法可以改善自律神經及內分泌系統，令睡眠質素變好！可以腄得好，有利上班族集中精神工作！相信朋友們都體驗到上述的種種好處。
剩下約一個星期左右，小寶要珍惜「拍板時間。今集再說「偷食後遺症」。事緣，有一次見客時喝了一碗麵豉湯，肚子頂住頂住。便深深明白到，為了享受那短暫「偷食」快感，再承受數小時的不適，其實並不值得。喚起了沉靜中的脾胃，反而會越吃越餓呢！所以，贈大家一金句：偷食路上零意外，保你瘦身我最愛。
再送大家紅提子白瓜翠玉瓜合掌瓜薑汁，別偷食啊！
去片：---------------------------------------
立即
讚好👍果然好瘦@初心雅室 facebook page!
http://facebook.com/lovelovebegin
訂閱🔔果然好瘦@初心雅室 YouTube Channel!
https://www.youtube.com/channel/UCI_u1hxjaufdiHMwC0y23oA/videos
追蹤➕果然好瘦@初心雅室 Instagram!
https://www.instagram.com/lovelovebegin
#果然好瘦 #初心雅室 #蔬果汁斷食變奏法 #蔬果汁 #斷食法 #瘦身 #減肥 #分享 #60日旅程 #淨化計劃 #Gordon哥哥 #5磅 #20磅 #蔬菜 #生果 #飲勝 #500訂閱 #心理 #改善 #大自然鎮靜劑 #睡眠質素 #自律神經 #內分泌系統 #紅提子 #白瓜 #翠玉瓜 #合掌瓜 #薑