【果然好靈22 @ 音樂冥想分享 拋低過往 療癒感情】
每個人心裡，或多或少都埋藏了一些說不出的過往、難以忘懷的傷痛，或許是與心愛的他/她分手；或許是與至親生離/死別；甚或經歷沉重的天災人禍。除了不希望事情再次發生外，最重要還是拋低過往，療癒受創的情感。
害怕重提過去，卻又無法找朋友抒解，可能會令負面情緒累積。如果開不了口，不如透過冥想，尋找內心的寧靜和出口，從而療癒傷痛。
利用冥想的呼吸方式，幫助我們重新梳理心中的壓抑，讓注意力回到「現在」，而不執着於「過去」，不再埋藏，療癒過往創傷，循序漸進重回生活正軌。
【果然好靈22 @ 音樂冥想分享 拋低過往 療癒感情】影片：
#百寶代店 #果然好瘦 #果然好貨 #果然好玩 #果然好正 #初心雅室 #manymanygoods #lovelovebegin #果然好靈 #冥想 #身心靈 #淨化 #打坐 #得著 #放鬆 #減壓 #常言道 #憂慮 #擔心 #放空 #易廷 #小雅 #紓緩 #壓力 #音樂 #療癒 #困擾 #過去 #創傷 #冥想音樂
害怕重提過去，卻又無法找朋友抒解，可能會令負面情緒累積。如果開不了口，不如透過冥想，尋找內心的寧靜和出口，從而療癒傷痛。
利用冥想的呼吸方式，幫助我們重新梳理心中的壓抑，讓注意力回到「現在」，而不執着於「過去」，不再埋藏，療癒過往創傷，循序漸進重回生活正軌。
【果然好靈22 @ 音樂冥想分享 拋低過往 療癒感情】影片：
#百寶代店 #果然好瘦 #果然好貨 #果然好玩 #果然好正 #初心雅室 #manymanygoods #lovelovebegin #果然好靈 #冥想 #身心靈 #淨化 #打坐 #得著 #放鬆 #減壓 #常言道 #憂慮 #擔心 #放空 #易廷 #小雅 #紓緩 #壓力 #音樂 #療癒 #困擾 #過去 #創傷 #冥想音樂