【果然好靈24 @ 音樂冥想分享 說聲多謝 感恩有您】
人活著，會有很多人陪伴走過一段又一段的人生路，如沒有他們，你猜，生活會變成怎麼樣？所以，要向身邊陪伴走過人生路的每一位，說聲多謝，從心而發，表達感恩的心！
感恩是發自內心的情感，看似簡單其實殊不簡單，可以從生命中那些不起眼的小事情開始學習感恩，之後你會發現，其實活著本身，就已經是一件值得感恩的事！
冥想能讓心情更加平靜，感恩可以轉化成思想，讓我們的心態更加正面，透過感恩冥想，反覆學習如何感恩，能讓思維變得正面，進而將美好的現實吸引過來，這是非常愉快的體驗。
就這樣開始吧！只需先找出自己覺得舒服的節奏，定下來後，吸氣時想像自己需要的，又或能令自己感覺良好的、可貴的或愉快的事情，隨著新鮮的空氣一起進入體內；然後慢慢呼氣，想像自己心懷感恩，把值得感謝的東西送出去。在緩緩吐納的同時，發自內心，全心全意地心裡默念感謝，或是輕輕說聲「謝謝您」。
【果然好靈24 @ 音樂冥想分享 說聲多謝 感恩有您】影片：
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#放鬆 #減壓 #常言道 #憂慮 #擔心 #放空 #易廷 #小雅 #音樂 #療癒 #多謝
#感恩 #冥想音樂
感恩是發自內心的情感，看似簡單其實殊不簡單，可以從生命中那些不起眼的小事情開始學習感恩，之後你會發現，其實活著本身，就已經是一件值得感恩的事！
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就這樣開始吧！只需先找出自己覺得舒服的節奏，定下來後，吸氣時想像自己需要的，又或能令自己感覺良好的、可貴的或愉快的事情，隨著新鮮的空氣一起進入體內；然後慢慢呼氣，想像自己心懷感恩，把值得感謝的東西送出去。在緩緩吐納的同時，發自內心，全心全意地心裡默念感謝，或是輕輕說聲「謝謝您」。
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