愛情信箱03：對方過多負面情緒

問題：

你好啊，我而家面對更一個好大嘅難題想聽下你意見！
話說我同男朋友一齊左個幾月，喺一齊之前同佢兜兜轉轉經歷左好多野先終於一齊到，所以我一直好珍惜我地之間嘅關係。
但問題就係佢係一個好負面嘅人，所有我地之間發生過唔開心嘅事，即使係勁少事，佢都會好在意好記上心，繼而就不停自己亂諗鑽牛角尖。
佢好怪責自己成日令我唔開心，覺得自己好失敗，冇能力令我開心。最後佢話因為唔想再承受咁多負面情緒，又覺得我地一齊好似成日會唔開心，咁樣落去冇乜意思，最後同我講分手。其實我已經唔止一次講過呢啲只係好少事唔洗咁在意，我話左我唔介意會有爭執果啲因為好正常，我亦都同佢講佢都曾經為我帶嚟好多開心回憶
但佢就偏偏好固執，又話自己一直都係個咁負面嘅人，想逃避所有負面情緒。
到底我應該要點做先可以改變佢呢種諗法？？我真係好希望同佢一齊解決呢啲問題，同埋帶佢翻正面思想

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回覆：

有負面思想既人的確好難處理，因為小編我以前都係一個咁既人，覺得自己比唔到幸福佢，所以成日唔開心同埋自責。之後問題係點解決架呢？就係男朋友係咁鼓勵我，每次情緒一黎到嗰陣就會用身體語言去支持我，例如大力攬住、摸頭、掃背，等我冇咁激動。又或者你都可以得閒整啲DIY禮物比佢，話比佢知佢喺你心目中既地位，同埋明確地表示唔想見到佢咁樣樣。

當然可能有時有啲野你冇在意到，但就係影響緊佢既主因。例如你要留意自己平時既語氣，見到男朋友唔開心同自責嗰陣切勿表現出唔耐煩既口面，否則佢會愈來愈自責，認為自己比唔到幸福你。另外，你對住佢要盡量笑多啲，人既行為、反應係會互相感染，萬一你都係唔開心，咁大家只會累鬥累。

你既角色會比較辛苦，不過如果氹佢多啲，堅持落去，你男朋友都可以同我一樣走出心裡面既黑洞。