香港游泳代表謝旻樹
里約奧運曲終人散，雖然香港代表團未能贏得任何獎牌，不過值得高興的是迎來了數次「零的突破」，並有不少運動員得到首次亮相奧運舞台的機會。當中出戰50米自由泳賽事的謝旻樹（Geoffrey）是其中一位，雖然成績未如理想，未能成功晉級準決賽，但那22秒46的比賽過程，足以成為他決心將自己繼續往前的動力。
永不放棄
「媽媽說我還是個嬰兒時，第一次浸在水裡，是又厭惡又害怕得大叫大喊的！」自小已經是游泳比賽的冠軍常客，至今擁有一共14項香港的游泳紀錄，無論如何也意想不到，眼前這位游泳健將竟然會這樣說，而更加沒想到的是，謝旻樹（Geoffrey）當初開始接觸游泳，是因為患有哮喘要藉此鍛鍊體魄。5歲開始在婦女會學游泳，8歲贏得人生中的首個錦標，不過Geoffrey自言，當時的他只是好勝心強，而且又有點天份。「直至我在15歲時首次打破原先由方力申保持的100米背泳香港紀錄，才算真正地愛上了游泳這項運動。」
因為愛上游泳，因為喜歡贏，自那刻起Geoffrey決心拼命練習，每星期訓練六天，每天大約六個小時，其餘時間便是上學和休息，幾乎完全沒有私人時間，後來到美國史丹福大學讀書及接受訓練時，更要面對適應新環境的問題，以及與父母長時間分隔兩地之苦。「不過對於我來說，最難捱的並非這些，而是在那段時間遇上了游泳生涯中的瓶頸。進步速度開始減慢，甚至無法再打破自己的最佳時間，在2009年夏天的世界游泳錦標賽以及年尾的東亞運動會上的差勁表現，可謂我整個游泳生涯中最低谷的階段，甚至令我萌生放棄游泳的念頭。」幸而，Geoffrey的思緒低潮期很快便捱了過去，當心情恢復平靜之後，他醒覺到對於不停進步的渴求，正正是推動自己繼續努力練習的最大動力，故此便又掃走了放棄的念頭，重新投入艱苦的訓練。Geoffrey續說：「我真的非常感恩自己能夠成為一名運動員，因為在過程中所學習到的實在是太多了！如何有效管理時間、如何準確訂定目標、如何慢慢達成目標、如何做到永不放棄……若非有過這段經歷，相信我很難會理解明白的。」
奧運舞台
對於每個運動員來說，四年一度的奧運會是運動生涯中最夢寐以求的舞台，能夠有幸參與其中，絕對是個一生難忘的經歷。曾經在今屆奧運達標期裡游出22秒39的成績，與奧運入圍標準（A標）的22秒27僅差0.12秒，以為就此跟里約奧運無緣，豈料由於香港沒有男泳將達到A標成績，故Geoffrey最終因為參加過2015年世界游泳錦標賽而獲得「外卡」資格，成為是次里約奧運香港游泳代表團中的唯一一個男泳將，「說來好笑，我竟然是最遲才知道自己入圍的最後那個，連我的媽媽也比我更早知道！」
經歷過數以百場計的大小比賽，Geoffrey坦言雖然22秒46的成績比個人最佳時間的21秒86慢了不少，著實令他甚為失望，但這次有幸參與里約奧運，也絕對是他至今最為難忘的一場比賽。「老實說，奧運與其他比賽在實際上游起來，是沒有分別的，不過在這個世界最頂尖的舞台上，當你步進比賽場館的時候，周圍觀眾的歡呼叫喊，難免會令人變得興奮。那是一把雙面刃，可以給予你力量，但亦有機會令你失去對於每一個動作的控制，透過學會如何調整心態去令自己游出最佳的表現真的十分重要，所以那絕對是一個很好的經驗。」
里奧之後
在過去的四年裡，Geoffrey的所有計劃都是針對著里約奧運去做，現在完成了比賽，他坦言確實感覺有點不自在，並且依然在消化這次初登奧運賽場所獲得的寶貴經驗。「不過最重要的還是趁著這段時間好好放鬆一下，讓自己的身體狀態恢復過來。」之後會以參加2020年的東京奧運為目標嗎？「當然我會嘗試，但現階段我更需要的是暫時忘記游泳比賽，想清楚往後的路要怎樣走，畢竟從大學畢業之後，我一直都專注於為奧運比賽進行訓練及準備，還未有時間平衡自己由學生轉變成全職運動員的心理狀態和時間分配。現在少了學生這個身份，閒餘時間多了，我希望自己除了全職運動員的角色之外，亦可以做好Geoffrey這個角色，做一些自己喜歡的事，例如跟朋友打打籃球、網球之類，又或者去學跳舞、結他、潛水，甚或去一趟滑浪之旅也是個不錯的主意。」
至於未來退役後的生活，現在還才25歲的Geoffrey起碼還有數年的運動員生命，雖然還未有甚麼實質的計劃，但他希望能藉著自己的經驗，為下一代運動員做點工作，「未必是教練工作，但可能是一些可以幫助他們達成目標的崗位，例如運動員經理人似乎亦很適合我。其實我在美國讀大學的最後一年時，因為課堂比較空閒，所以亦有參與過一些演戲的活動，或許成為演員也有可能吧！」
TEXT / BODOM WONG PHOTO / JAMES MAK
PHOTO ASSISTANT / MICHAEL WONG STYLING / CHARLES WONG WARDROBE / BOSS
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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%AC%9D%E6%97%BB%E6%A8%B9-6204)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
永不放棄
「媽媽說我還是個嬰兒時，第一次浸在水裡，是又厭惡又害怕得大叫大喊的！」自小已經是游泳比賽的冠軍常客，至今擁有一共14項香港的游泳紀錄，無論如何也意想不到，眼前這位游泳健將竟然會這樣說，而更加沒想到的是，謝旻樹（Geoffrey）當初開始接觸游泳，是因為患有哮喘要藉此鍛鍊體魄。5歲開始在婦女會學游泳，8歲贏得人生中的首個錦標，不過Geoffrey自言，當時的他只是好勝心強，而且又有點天份。「直至我在15歲時首次打破原先由方力申保持的100米背泳香港紀錄，才算真正地愛上了游泳這項運動。」
因為愛上游泳，因為喜歡贏，自那刻起Geoffrey決心拼命練習，每星期訓練六天，每天大約六個小時，其餘時間便是上學和休息，幾乎完全沒有私人時間，後來到美國史丹福大學讀書及接受訓練時，更要面對適應新環境的問題，以及與父母長時間分隔兩地之苦。「不過對於我來說，最難捱的並非這些，而是在那段時間遇上了游泳生涯中的瓶頸。進步速度開始減慢，甚至無法再打破自己的最佳時間，在2009年夏天的世界游泳錦標賽以及年尾的東亞運動會上的差勁表現，可謂我整個游泳生涯中最低谷的階段，甚至令我萌生放棄游泳的念頭。」幸而，Geoffrey的思緒低潮期很快便捱了過去，當心情恢復平靜之後，他醒覺到對於不停進步的渴求，正正是推動自己繼續努力練習的最大動力，故此便又掃走了放棄的念頭，重新投入艱苦的訓練。Geoffrey續說：「我真的非常感恩自己能夠成為一名運動員，因為在過程中所學習到的實在是太多了！如何有效管理時間、如何準確訂定目標、如何慢慢達成目標、如何做到永不放棄……若非有過這段經歷，相信我很難會理解明白的。」
奧運舞台
對於每個運動員來說，四年一度的奧運會是運動生涯中最夢寐以求的舞台，能夠有幸參與其中，絕對是個一生難忘的經歷。曾經在今屆奧運達標期裡游出22秒39的成績，與奧運入圍標準（A標）的22秒27僅差0.12秒，以為就此跟里約奧運無緣，豈料由於香港沒有男泳將達到A標成績，故Geoffrey最終因為參加過2015年世界游泳錦標賽而獲得「外卡」資格，成為是次里約奧運香港游泳代表團中的唯一一個男泳將，「說來好笑，我竟然是最遲才知道自己入圍的最後那個，連我的媽媽也比我更早知道！」
經歷過數以百場計的大小比賽，Geoffrey坦言雖然22秒46的成績比個人最佳時間的21秒86慢了不少，著實令他甚為失望，但這次有幸參與里約奧運，也絕對是他至今最為難忘的一場比賽。「老實說，奧運與其他比賽在實際上游起來，是沒有分別的，不過在這個世界最頂尖的舞台上，當你步進比賽場館的時候，周圍觀眾的歡呼叫喊，難免會令人變得興奮。那是一把雙面刃，可以給予你力量，但亦有機會令你失去對於每一個動作的控制，透過學會如何調整心態去令自己游出最佳的表現真的十分重要，所以那絕對是一個很好的經驗。」
里奧之後
在過去的四年裡，Geoffrey的所有計劃都是針對著里約奧運去做，現在完成了比賽，他坦言確實感覺有點不自在，並且依然在消化這次初登奧運賽場所獲得的寶貴經驗。「不過最重要的還是趁著這段時間好好放鬆一下，讓自己的身體狀態恢復過來。」之後會以參加2020年的東京奧運為目標嗎？「當然我會嘗試，但現階段我更需要的是暫時忘記游泳比賽，想清楚往後的路要怎樣走，畢竟從大學畢業之後，我一直都專注於為奧運比賽進行訓練及準備，還未有時間平衡自己由學生轉變成全職運動員的心理狀態和時間分配。現在少了學生這個身份，閒餘時間多了，我希望自己除了全職運動員的角色之外，亦可以做好Geoffrey這個角色，做一些自己喜歡的事，例如跟朋友打打籃球、網球之類，又或者去學跳舞、結他、潛水，甚或去一趟滑浪之旅也是個不錯的主意。」
至於未來退役後的生活，現在還才25歲的Geoffrey起碼還有數年的運動員生命，雖然還未有甚麼實質的計劃，但他希望能藉著自己的經驗，為下一代運動員做點工作，「未必是教練工作，但可能是一些可以幫助他們達成目標的崗位，例如運動員經理人似乎亦很適合我。其實我在美國讀大學的最後一年時，因為課堂比較空閒，所以亦有參與過一些演戲的活動，或許成為演員也有可能吧！」
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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%AC%9D%E6%97%BB%E6%A8%B9-6204)
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