Bernard Fung馮本汝，置身崛起的MMA武林
10歲開始習空手道，又集泰拳、kick boxing技巧於一身，Bernard Fung（馮本汝）是一位冰上曲棍球運動員，六年前又迷上綜合格鬥（MMA），現在已成為專業選手，更四出和世界好手在擂台上較技。MMA可能只有廿多年歷史，香港引入也只是十多年，近年開始風行， Bernard不但見證這「武林」崛起，也慶幸自己在這風眼之中。
無以名狀的狂熱
小時候走過溜冰場，然後看見別人在打冰上曲棍球，回望自己現在成為冰上曲棍球運動員，更加入港隊為港出戰國際賽事，Bernard自問說不出一個因由自己為何會成為一個運動員，連對自己及後因何變得狂熱，也感到莫名其妙。「有趣的是，不少人也問我為何會打冰上曲棍球；或是MMA有甚麼讓我沉迷，我自己也說不清楚。就像當年走過溜冰場，母親問我打冰上曲棍球好不好，這就是所有故事的開端，一切也是偶然。然後學空手道、泰拳、kick boxing甚至MMA也是，都是沒有刻意為之，只能說我從小就很喜歡運動，更特別喜歡去接觸不同類型的。而很多時，別人知道我玩冰上曲棍球，同時在打MMA，也第一時間聯想到，我是否因為當中的激烈和刺激所以迷戀這些運動。我想，比起純憑力量去在這些運動競賽中獲勝，我更鍾情用技術實踐去擊倒對方。」
不只是暴力
Bernard不時強調，冰上曲棍球與綜合格鬥不只是暴力。雖然同樣是體力化的活動，強烈衝撞與頭破血流的畫面，都是大眾對這兩種運動片面的認知。其實兩者都是鬥智鬥力的運動，如冰上曲棍球，你又要一邊溜冰，一邊控球，不但要顧及個人的進攻防守，也要在激烈身體對抗中發揮團隊戰術。「MMA就更是一種允許運用多種不同格鬥術的搏擊運動，就像一個武林大會，以我為例從前學習過空手道、kick boxing等，拳腳功夫是我的強項，所以進攻時可能就以此為主。但對方並不是和我一樣，可能他是以摔跤和巴西柔術為主，他就會想辦法縮短距離，一方面不讓我發揮拳腳博擊技巧，同時希望與我進行地上纏鬥。所以相比boxing拳來腳往，MMA其實更像捉棋，是一種博奕。對戰時大家在思考的不是下一步，而是之後的三到四步。同時因為能使用的格鬥術種類太多，所以這是一種十分需要用腦的搏擊對戰。」Bernard指專業的MMA比賽，一場賽事三個回合，每回合五分鐘，比kick boxing的三分鐘多。兩種比賽也有參加過的他，認為雖然kick boxing每回合時間短，但比賽中體力消耗較大，因為要不停移動改變步法尋找機會。而對於觀眾來說，MMA也不像boxing時不時看到你一拳我一腳般刺激。當選手在使出關節技時，大概就是看到兩人摟在一起。那時，二人正進行鎖技和解鎖的較勁，所以雖說每回合五分鐘，但這種關節技的較勁，時不時也已鬥上了一兩分鐘。
讓武術實踐出來
雖然說MMA近年開始風行，香港也有不少教學拳館出現，Bernard現在也是一名綜合格鬥教練，但這運動仍然給人過多暴力與血腥的負面形象，總被標籤成一種「危險」的活動，Bernard就覺得這是大家的誤解。「我不會說綜合格鬥是不危險的，因為它始終是一種博擊對戰的活動，但某程度上MMA是比boxing安全，相比boxing選手頭部被重創的機率為低，因為你無需要勉強站立進行打擊，當拳腳佔下風時，你可以用關節技或其他寢技去迎戰。同時，因為這樣選手的運動員生涯也長一點，因為比起力搏，MMA有更多智取的成分。而經驗就成為對戰中重要的元素，所以再多的練習，也不及在擂台上打一場進步得快。」可能正因為MMA是更偏向技巧與戰術運用的搏擊運動，所以Bernard才這麼迷戀。自言是李小龍big fans的他，認為武術、搏擊技巧最終也只能體現在實戰中。「練習是需要的，如關節技等是需要長年的練習，不僅是多練，還要找不同身型的人去練，你才能真正在比賽時用到。而練習再多的技巧，也要看你能否在對戰中實踐。如何對抗住壓力，保持頭腦清醒，專注實踐出你的搏擊技巧是我在擂台上學到要贏出對戰的關鍵。所以，我從來都不認同別人說『MMA比太極拳更強』之類，說到尾，要較量的是一個拳手如何實踐他的武術。」
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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/bernard-fung%E9%A6%AE%E6%9C%AC%E6%B1%9D-8259)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
無以名狀的狂熱
小時候走過溜冰場，然後看見別人在打冰上曲棍球，回望自己現在成為冰上曲棍球運動員，更加入港隊為港出戰國際賽事，Bernard自問說不出一個因由自己為何會成為一個運動員，連對自己及後因何變得狂熱，也感到莫名其妙。「有趣的是，不少人也問我為何會打冰上曲棍球；或是MMA有甚麼讓我沉迷，我自己也說不清楚。就像當年走過溜冰場，母親問我打冰上曲棍球好不好，這就是所有故事的開端，一切也是偶然。然後學空手道、泰拳、kick boxing甚至MMA也是，都是沒有刻意為之，只能說我從小就很喜歡運動，更特別喜歡去接觸不同類型的。而很多時，別人知道我玩冰上曲棍球，同時在打MMA，也第一時間聯想到，我是否因為當中的激烈和刺激所以迷戀這些運動。我想，比起純憑力量去在這些運動競賽中獲勝，我更鍾情用技術實踐去擊倒對方。」
不只是暴力
Bernard不時強調，冰上曲棍球與綜合格鬥不只是暴力。雖然同樣是體力化的活動，強烈衝撞與頭破血流的畫面，都是大眾對這兩種運動片面的認知。其實兩者都是鬥智鬥力的運動，如冰上曲棍球，你又要一邊溜冰，一邊控球，不但要顧及個人的進攻防守，也要在激烈身體對抗中發揮團隊戰術。「MMA就更是一種允許運用多種不同格鬥術的搏擊運動，就像一個武林大會，以我為例從前學習過空手道、kick boxing等，拳腳功夫是我的強項，所以進攻時可能就以此為主。但對方並不是和我一樣，可能他是以摔跤和巴西柔術為主，他就會想辦法縮短距離，一方面不讓我發揮拳腳博擊技巧，同時希望與我進行地上纏鬥。所以相比boxing拳來腳往，MMA其實更像捉棋，是一種博奕。對戰時大家在思考的不是下一步，而是之後的三到四步。同時因為能使用的格鬥術種類太多，所以這是一種十分需要用腦的搏擊對戰。」Bernard指專業的MMA比賽，一場賽事三個回合，每回合五分鐘，比kick boxing的三分鐘多。兩種比賽也有參加過的他，認為雖然kick boxing每回合時間短，但比賽中體力消耗較大，因為要不停移動改變步法尋找機會。而對於觀眾來說，MMA也不像boxing時不時看到你一拳我一腳般刺激。當選手在使出關節技時，大概就是看到兩人摟在一起。那時，二人正進行鎖技和解鎖的較勁，所以雖說每回合五分鐘，但這種關節技的較勁，時不時也已鬥上了一兩分鐘。
讓武術實踐出來
雖然說MMA近年開始風行，香港也有不少教學拳館出現，Bernard現在也是一名綜合格鬥教練，但這運動仍然給人過多暴力與血腥的負面形象，總被標籤成一種「危險」的活動，Bernard就覺得這是大家的誤解。「我不會說綜合格鬥是不危險的，因為它始終是一種博擊對戰的活動，但某程度上MMA是比boxing安全，相比boxing選手頭部被重創的機率為低，因為你無需要勉強站立進行打擊，當拳腳佔下風時，你可以用關節技或其他寢技去迎戰。同時，因為這樣選手的運動員生涯也長一點，因為比起力搏，MMA有更多智取的成分。而經驗就成為對戰中重要的元素，所以再多的練習，也不及在擂台上打一場進步得快。」可能正因為MMA是更偏向技巧與戰術運用的搏擊運動，所以Bernard才這麼迷戀。自言是李小龍big fans的他，認為武術、搏擊技巧最終也只能體現在實戰中。「練習是需要的，如關節技等是需要長年的練習，不僅是多練，還要找不同身型的人去練，你才能真正在比賽時用到。而練習再多的技巧，也要看你能否在對戰中實踐。如何對抗住壓力，保持頭腦清醒，專注實踐出你的搏擊技巧是我在擂台上學到要贏出對戰的關鍵。所以，我從來都不認同別人說『MMA比太極拳更強』之類，說到尾，要較量的是一個拳手如何實踐他的武術。」
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