大熱天時要小心，中暑特徵你要知
過了二十四節氣中的「立夏」，溫度漸高，一出街就已經全身出汗，加上為抗疫要戴口罩更是非常翳焗，特別是不時要在戶外的朋友，就更加要注意小心中暑。因為我們的身體如果處於高溫狀態下太久，嚴重可致多種器官衰竭，甚至死亡！因此大家一定要知道中暑特徵。
EWEN CHEUK
ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER
LEAD-IN IMAGE / shashank shekhar on unsplash
香港衛生署資料顯示，如果我們在溫度過高的環境下太久，生理調節不能有效控制體溫時，便會出現「熱衰竭」甚至中暑等情況，體溫升至攝氏41度或以上時，更可能會出現全身痙攣或昏迷等現象，稱為中暑。若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。而中暑在內的熱傷害共有4個種類，分別是熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和最嚴重的熱中暑（中暑）。
PHOTO / josh herrington on unsplash
01 熱痙攣
因為流汗過多令體液和電解質流失，形成電解質不平衡的狀態，這時身體會出現肌肉抽搐疼痛，容易發生的位置有大腿與肩部。
02 熱暈厥
如在戶外炎熱的環境中長時間站立，令皮膚血管擴張，令供應大腦及身體各部分的血液減少，這樣會讓人感到暈眩、皮膚濕冷及脈搏減弱等。
03 熱衰竭
如果因出汗過多未能及時補充水分或電解質，會導致血液循環衰竭，身體會大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀，患者的核心體溫會上升，但很少會達到40°C，嚴重時可能會失去知覺，變成熱中暑。
04 熱中暑（中暑）
4種症狀中最嚴重的就是熱中暑（中暑），熱中暑，分兩種類型，分別為傳統型中暑和勞動型中暑。
傳統型中暑：多發生在老人、小孩、慢性疾病患者中，因為他們缺乏對於環境氣溫濕度改變的適應力。
勞動型中暑：多發生於需在高溫環境中工作或活動的人，皮膚因無法散熱，呈乾燙潮紅狀態，體溫超過40°C，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理，可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多種器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，甚至死亡，熱中暑患者的死亡機率可高達30%-80%。
PHOTO / shashank shekhar on unsplash
資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%A4%A7%E7%86%B1%E5%A4%A9%E6%99%82%E8%A6%81%E5%B0%8F%E5%BF%83-13657)本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
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香港衛生署資料顯示，如果我們在溫度過高的環境下太久，生理調節不能有效控制體溫時，便會出現「熱衰竭」甚至中暑等情況，體溫升至攝氏41度或以上時，更可能會出現全身痙攣或昏迷等現象，稱為中暑。若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險。而中暑在內的熱傷害共有4個種類，分別是熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和最嚴重的熱中暑（中暑）。
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01 熱痙攣
因為流汗過多令體液和電解質流失，形成電解質不平衡的狀態，這時身體會出現肌肉抽搐疼痛，容易發生的位置有大腿與肩部。
02 熱暈厥
如在戶外炎熱的環境中長時間站立，令皮膚血管擴張，令供應大腦及身體各部分的血液減少，這樣會讓人感到暈眩、皮膚濕冷及脈搏減弱等。
03 熱衰竭
如果因出汗過多未能及時補充水分或電解質，會導致血液循環衰竭，身體會大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀，患者的核心體溫會上升，但很少會達到40°C，嚴重時可能會失去知覺，變成熱中暑。
04 熱中暑（中暑）
4種症狀中最嚴重的就是熱中暑（中暑），熱中暑，分兩種類型，分別為傳統型中暑和勞動型中暑。
傳統型中暑：多發生在老人、小孩、慢性疾病患者中，因為他們缺乏對於環境氣溫濕度改變的適應力。
勞動型中暑：多發生於需在高溫環境中工作或活動的人，皮膚因無法散熱，呈乾燙潮紅狀態，體溫超過40°C，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理，可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多種器官衰竭、橫紋肌溶解、瀰散性血管內凝血等致命的併發症，甚至死亡，熱中暑患者的死亡機率可高達30%-80%。
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資料來源：men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E5%A4%A7%E7%86%B1%E5%A4%A9%E6%99%82%E8%A6%81%E5%B0%8F%E5%BF%83-13657)本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。