沖凍水涼3大好處,幫助提高生育率?

夏天即將來臨,除了忙著要增添新裝外,也要著手改變生活習慣了。而最近網上討論區掀起了早上沖涼,還是晚上沖涼的討論,但無論如何,正因為夏天的到來,編輯建議大家不妨考慮一下,早上上班前,先沖一個凍水涼吧!

VINCENT LEONG
LEAD-IN IMAGE/@lee_hisu & @We-Vibe


01 減少生暗瘡

假如你自問是油脂分泌較高的人士,厭倦了每天起床清臉臉油或頭油的話,早上的凍水涼就很適合你。早上的凍水涼能夠平衡油脂,限制多餘油脂分泌,而暗瘡等問題自然能迎刃而解。
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02 排毒能手

我們每天都會在食物、食水、空氣中,接觸到各種的毒素,而凍水涼就正是減少這些毒素累積的好方法。凍水涼不但能夠刺激血液循環和淋巴液流動,釋放抵抗病毒進入人體的白血球,同時排走身體毒素。
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03 提高生育率

相信大家都知道,熱力會令精子活躍度下降,而道理反之亦然,冷水能夠促進精子活躍度。美國加州大學一項研究曾發現,原本愛沖熱水澡的男生,在改凍水涼3個月之後,精子數量竟然暴增。換句話講,早上沖凍水涼,更能提高生育率。
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資料來源:men's uno (http://hk.mensuno.asia/node/%E6%B2%96%E5%87%8D%E6%B0%B4%E6%B6%BC3%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E8%99%95-15602)
本文由《men's uno》授權報導,未經同意禁止轉載。

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