元宇宙心理科技發展神速 四要點助你漫遊 VR 世界
最近心理科技因為疫情的關係受到廣泛注重。 一方面疫情為人類帶來重大的心理創傷，另一方面因為抗疫的關係，連心理治療中心亦需關門大吉，令到有需要的人得不到適切的治療。元宇宙科技及心理科技應運而生，甚至有機構找我幫忙當顧問，向政府申請啟動資金開設社企，不過申請時遇到的問題卻令人啼笑皆非。
Photo by Minh Pham on Unsplash首先，市民對元宇宙及心理科技的理解停留在極初期的階段。說起元宇宙科技，大家都只能想起 VR 及 AR 遊戲，忽略了這些科技只是一種工具，而這些工具能有什麼用途，才是元宇宙及心理科技的重點。因此在申請社企之初，要向不同持份者解釋有關這些科技是其中一大難關。另外一個更大難關，是想不到負責批款的委員思維落後得十分緊要。他們覺得元宇宙科技是那些加密貨幣、炒賣那邊的玩意，雖然也不是完全錯誤，卻是完全的斷章取義。的確，加密貨幣是元宇宙的一大要素，可是最重要的環節在虛擬世界的應用，似乎這個環節還需要很長很長的時間，大家才能接受了。
Photo by julien Tromeur on Unsplash在這裡也把我們社企的服務受眾遇到的問題和大家分享一下，一方面可破除迷思，令一方面也讓各位探索虛擬世界時更為有趣。要進入虛擬世界，VR 眼鏡的使用是少不得的。不少人也有長時間使用 VR 而產生暈眩的問題，以下四點幫有效幫助大家進入VR 的世界。
Photo by Laurens Derks on Unsplash
1. 不要用夾機式 VR 眼鏡
Photo by Minh Pham on Unsplash市面上的 VR 眼鏡一般分為夾機式及屏幕式。夾機式 VR 眼鏡其實是一個分隔器而已，只是把左右眼看到的東西分開，再把手機夾在眼鏡的另一端，透過鏡頭近距離觀看手機而得出 VR 體驗。可是這個 VR 眼鏡的本質就是微距看手機，根本就是把手機放在眼前約10cm 的位置觀看，不辛苦才怪。屏幕式 VR 眼鏡就是直接看著眼鏡屏幕，屏幕影像經過處理才到我們眼睛，自然看得較清楚。
2. 不要帶眼鏡使用 VR 眼鏡
Photo by Maxim Tolchinskiy on Unsplash
如果大家對光學有基本認識，會知道眼鏡的設計是折射遠距平行光讓眼視者可清楚看見事物。VR 眼鏡一般的視距不會超過20cm, 一般近視者不戴眼鏡反而看得更清楚。如果真的看不清楚，屏幕式 VR 眼鏡可用電子方式微調視距，不過夾機式VR 眼鏡就不行了。
3. 最多使用20分鐘
Photo by XR Expo on Unsplash
在 VR 世界裡，不論你看多遠的事物，在真實世界裡都是那20cm。因此長期聚焦那麼近的東西，眼睛會相當疲勞。筆者試過用屏幕式 VR 眼鏡第一身電影超過一小時，感受非常好，可是眼睛卻相當難受。有機會的話我也想開展 VR 與近視的科研。
4. 注意周圍環境
Photo by Beth Macdonald on Unsplash一旦進入VR 世界，你的虛擬世界將是無邊界的。你的確可以在虛擬世界四圍走，走多遠也可以。可是你身處的現實世界卻是有邊界的，不少朋友走著走著就被身旁的物品絆倒而受傷。因此切記，我們的心智在彼端，但現今科技我們的肉身卻只能留在現實世界。血肉之軀會受傷會痛的，且自未來科技能否把我們的肉體也帶進虛擬世界吧！
林嘉良博士
香港理工大學醫療科學博士
美國彭博大學工商管理博士
香港註冊護士
加拿大註冊心理學家
香港心理治療總會主席
[email protected]
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e5%85%83%e5%ae%87%e5%ae%99%e5%bf%83%e7%90%86%e7%a7%91%e6%8a%80%e7%99%bc%e5%b1%95%e7%a5%9e%e9%80%9f-%e5%9b%9b%e8%a6%81%e9%bb%9e%e5%8a%a9%e4%bd%a0%e6%bc%ab%e9%81%8a-vr-%e4%b8%96%e7%95%8c)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。
Photo by Minh Pham on Unsplash首先，市民對元宇宙及心理科技的理解停留在極初期的階段。說起元宇宙科技，大家都只能想起 VR 及 AR 遊戲，忽略了這些科技只是一種工具，而這些工具能有什麼用途，才是元宇宙及心理科技的重點。因此在申請社企之初，要向不同持份者解釋有關這些科技是其中一大難關。另外一個更大難關，是想不到負責批款的委員思維落後得十分緊要。他們覺得元宇宙科技是那些加密貨幣、炒賣那邊的玩意，雖然也不是完全錯誤，卻是完全的斷章取義。的確，加密貨幣是元宇宙的一大要素，可是最重要的環節在虛擬世界的應用，似乎這個環節還需要很長很長的時間，大家才能接受了。
Photo by julien Tromeur on Unsplash在這裡也把我們社企的服務受眾遇到的問題和大家分享一下，一方面可破除迷思，令一方面也讓各位探索虛擬世界時更為有趣。要進入虛擬世界，VR 眼鏡的使用是少不得的。不少人也有長時間使用 VR 而產生暈眩的問題，以下四點幫有效幫助大家進入VR 的世界。
Photo by Laurens Derks on Unsplash
1. 不要用夾機式 VR 眼鏡
Photo by Minh Pham on Unsplash市面上的 VR 眼鏡一般分為夾機式及屏幕式。夾機式 VR 眼鏡其實是一個分隔器而已，只是把左右眼看到的東西分開，再把手機夾在眼鏡的另一端，透過鏡頭近距離觀看手機而得出 VR 體驗。可是這個 VR 眼鏡的本質就是微距看手機，根本就是把手機放在眼前約10cm 的位置觀看，不辛苦才怪。屏幕式 VR 眼鏡就是直接看著眼鏡屏幕，屏幕影像經過處理才到我們眼睛，自然看得較清楚。
2. 不要帶眼鏡使用 VR 眼鏡
Photo by Maxim Tolchinskiy on Unsplash
如果大家對光學有基本認識，會知道眼鏡的設計是折射遠距平行光讓眼視者可清楚看見事物。VR 眼鏡一般的視距不會超過20cm, 一般近視者不戴眼鏡反而看得更清楚。如果真的看不清楚，屏幕式 VR 眼鏡可用電子方式微調視距，不過夾機式VR 眼鏡就不行了。
3. 最多使用20分鐘
Photo by XR Expo on Unsplash
在 VR 世界裡，不論你看多遠的事物，在真實世界裡都是那20cm。因此長期聚焦那麼近的東西，眼睛會相當疲勞。筆者試過用屏幕式 VR 眼鏡第一身電影超過一小時，感受非常好，可是眼睛卻相當難受。有機會的話我也想開展 VR 與近視的科研。
4. 注意周圍環境
Photo by Beth Macdonald on Unsplash一旦進入VR 世界，你的虛擬世界將是無邊界的。你的確可以在虛擬世界四圍走，走多遠也可以。可是你身處的現實世界卻是有邊界的，不少朋友走著走著就被身旁的物品絆倒而受傷。因此切記，我們的心智在彼端，但現今科技我們的肉身卻只能留在現實世界。血肉之軀會受傷會痛的，且自未來科技能否把我們的肉體也帶進虛擬世界吧！
林嘉良博士
香港理工大學醫療科學博士
美國彭博大學工商管理博士
香港註冊護士
加拿大註冊心理學家
香港心理治療總會主席
[email protected]
資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/life/%e5%85%83%e5%ae%87%e5%ae%99%e5%bf%83%e7%90%86%e7%a7%91%e6%8a%80%e7%99%bc%e5%b1%95%e7%a5%9e%e9%80%9f-%e5%9b%9b%e8%a6%81%e9%bb%9e%e5%8a%a9%e4%bd%a0%e6%bc%ab%e9%81%8a-vr-%e4%b8%96%e7%95%8c)
本文由《men's uno》授權報導，未經同意禁止轉載。