提升身心靈健康｜港島香格里拉酒店蘊Yun Wellness聯同氣功大師李根義呈獻保健氣功研習之旅

 

於中國歷史文化中，「氣」是身體產生的生命能量；透過調整呼吸、動作及心念，以培養及平衡身體內部的「氣」，是為「氣功」。置身於忙碌的都市生活中，如何放鬆心情相信是不少香港人的課題。今個夏天，港島香格里拉酒店的「蘊Yun Wellness」邀請到國際知名氣功大師李根義（Budiman Handjaja）載譽歸來，再度親身為氣功愛好者授課，踏上一場非凡的身心靈之旅。

PHOTO / Island Shangri-la氣功源於中國古老傳統智慧，植根於中醫與哲學理論。氣功大師李根義作為倫敦大學生理學碩士，擁有超過20年專業經驗，已幫助數以千計的學生改變人生。這種身心並重的實踐，配合動作及呼吸靜功法，調息、調身與調心，有助沉澱思緒，讓專注力回歸自身體內，幫助放鬆情緒，進而打開身體氣脈，增強身體的生命能量（氣）的流通，達至強身健體及開發潛能等目的。

PHOTO / Island Shangri-la港島香格里拉酒店將在9月7至14日，舉行一連八日的保健氣功課程。學員可學習如何運用「氣」這個重要的力量，透過專業呼吸法駕馭「氣」，以全面提升身心健康與精神福祉。根據過往經驗，學員有望於課程後體驗多種即時效益，如減輕壓力、增強活力、緩解痛症，甚至管理慢性疾病上亦取得了突破性進展。

PHOTO / Island Shangri-la
若想享受更奢華的身心靈體驗，酒店同時推出全方位的蘊Yun Wellness健康之旅。除了一連八天的氣功課程外，亦可體驗為期一個月的蘊Yun Wellness金會籍的尊屬禮遇，享受酒店全套頂級的康體設施與服務，包括五堂免費團體課程（高能量HIIT、皮拉提斯核心床、空中瑜珈、頌缽及冥想），讓你更全面延續身心健康。

保健氣功課程詳情
日期：2024年9月7日至14日

時間：每日上午10時至下午5時（含午餐）

地點：香港中環院道太古廣場港島香格里拉56樓維港廳

課程費用：

標準費用：每人港幣$16,800

早鳥優惠：每人港幣$13,800元（8月16日前預約）

查詢與預約：致電（852）2820 8583，或電郵至[email protected]

全方位蘊YUN WELLNESS健康之旅詳情

套餐價格：港幣$21,800

套餐包含：

– 8天保健氣功課程（價值港幣$16,800）

– 1個月蘊 YUN WELLNESS 金會籍(價值港幣$10,888）

– 5堂免費團體課程，包括高能量HIIT、皮拉提斯核心床、空中瑜珈、頌缽和冥想（價值港幣$2,750）
查詢與預約：致電（852）2820 8583，或電郵至[email protected]

資料來源：men's uno (https://mensuno.hk/wellness/%e6%8f%90%e5%8d%87%e8%ba%ab%e5%bf%83%e9%9d%88%e5%81%a5%e5%ba%b7%ef%bd%9c%e6%b8%af%e5%b3%b6%e9%a6%99%e6%a0%bc%e9%87%8c%e6%8b%89%e9%85%92%e5%ba%97%e8%98%8ayun-wellness%e8%81%af%e5%90%8c%e6%b0%a3)
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