粟米鬚甘蔗馬碲薏米水

天氣炎熱...大家好需要降一降火...

全身濕濕漉漉...好需要利尿排濕...

難得見到粟米鬚咁新鮮...咁就買來煲齊齊當水飲...

粟米鬚甘蔗馬碲薏米水...

粟米鬚一斤...好似洗菜咁洗...浸半小時...

甘蔗兩支...削去皮拍扁...

馬碲十零粒...去皮死乾淨...

薏米適量...洗淨浸水半小時...

十大碗水...放入所有材料...

中火煲一小時就可以隨時飲了...
如果鍾意口味清淡...可以直接飲...

不過...我們就鍾意甜一點...

只需隨個人喜好...加少少冰糖添一點甜味...

冰糖一溶就可以飲...

雪凍飲...可以解一解濕濕熱熱的感覺呢...

聞說粟米鬚好利尿...唔知係唔係心理作用...

飲左粟米鬚水...去小便次數頻密左...

唔係我一個覺得呀...小女同老公一樣有同感呀...

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