不要期望對方能為你做什麽，你自己要先成為你期望對方成為的人
夫妻不要經常責怪對方沒有達到你的期望而遷怒於對方，因為期望往往是導致夫妻發生衝突的主要原因。你可能一直認為你對另一半有期望是非常理所當然的，因為你是對方的另一半，你好像有權力要求對方達成你的期望。可是，你這樣想其實只是把你自己認為是對的標準強加於對方身上，你是否快樂將會寄託在對方能否滿足你的期望，你變成非常被動，你並不能主動的控制你的情緒，因為，你對別人的期望把你的主動權交給了別人，你只能在別人滿足了你的期望以後才能開心，如果結果與你的期望有所偏差，你會感到失望。結果，你的失望總比開心多，你越失望，你為對方定的新期望會越多，會越難達到。
你知道嗎，你對期望的執著反而會讓你的另一半難以實現你的期望。你對目標的盲目期盼是一種執著的思維，讓你經常不期然地增加自己和對方的壓力，而這些壓力是負面的，你無形中施加的壓力越大，對方的心會越抗拒，當對方越抗拒，反而會讓對方承受更大的壓力，讓對方更難達到你原來的要求。最終，你的期望只會變成實現期望的一種破壞力，而不是助力。
其實，你對你的另一半並不需要有任何期望，聽起來好像難以置信。可是，真相是，你要先做到你期望對方做到的事，你要先成為你期望對方成為的人，這樣，你會成為一個很好的榜樣，你以行動和誠意證明瞭你的期望是有用的，是對你們的關係有正面幫助的。你的心態和行為自然會影響對方的心態和行為，你不再總是被動地等待對方能否滿足你的期望，你變成一個能夠主動控制你自己的情緒，甚至是你的命運的人。作為夫妻，你們的命運必定是息息相關的，你的正面改變自然會相應地影響對方，你們的關係也會因為你先踏出關鍵的一步而得到重大的改善。
今天就嘗試把你原來對另一半的期望都放下來，看看會發生什麽事。不用擔心，你不會因為這樣做而失戀的。相反，如果你能夠真正的放下，你不會再因為失望而感到失落，你不會那麼容易生氣，對方的壓力會減輕很多，你們的衝突會大大減少，你會覺得更容易開心和自在，而對方會慢慢被你感染，你們會成為一對更懂得愛和珍惜對方的快樂戀人。 有一天你會發現，對方很輕易和樂意地達到了你原來期望對方做到的事，你的不期望反而會讓你更容易達到你期望的結果！
你知道嗎，你對期望的執著反而會讓你的另一半難以實現你的期望。你對目標的盲目期盼是一種執著的思維，讓你經常不期然地增加自己和對方的壓力，而這些壓力是負面的，你無形中施加的壓力越大，對方的心會越抗拒，當對方越抗拒，反而會讓對方承受更大的壓力，讓對方更難達到你原來的要求。最終，你的期望只會變成實現期望的一種破壞力，而不是助力。
其實，你對你的另一半並不需要有任何期望，聽起來好像難以置信。可是，真相是，你要先做到你期望對方做到的事，你要先成為你期望對方成為的人，這樣，你會成為一個很好的榜樣，你以行動和誠意證明瞭你的期望是有用的，是對你們的關係有正面幫助的。你的心態和行為自然會影響對方的心態和行為，你不再總是被動地等待對方能否滿足你的期望，你變成一個能夠主動控制你自己的情緒，甚至是你的命運的人。作為夫妻，你們的命運必定是息息相關的，你的正面改變自然會相應地影響對方，你們的關係也會因為你先踏出關鍵的一步而得到重大的改善。
今天就嘗試把你原來對另一半的期望都放下來，看看會發生什麽事。不用擔心，你不會因為這樣做而失戀的。相反，如果你能夠真正的放下，你不會再因為失望而感到失落，你不會那麼容易生氣，對方的壓力會減輕很多，你們的衝突會大大減少，你會覺得更容易開心和自在，而對方會慢慢被你感染，你們會成為一對更懂得愛和珍惜對方的快樂戀人。 有一天你會發現，對方很輕易和樂意地達到了你原來期望對方做到的事，你的不期望反而會讓你更容易達到你期望的結果！