令業餘球員輕鬆更進一步的動作：心理質素永遠決定境界-保贊（Bojan Krkić）
當小編執筆之時，腦海中即時想起一位球員，名字是-保贊（Bojan Krkić），他是一位在二千年代中後期冒起的天才球員，當時被喻為球技天份與阿根廷球星美斯(Lionel Messi)不相上下，有新美斯之稱。比師兄年輕三歲，有技術有速度，無論是踢法、身形及身高甚至髮形都酷似美斯。同樣地，受訓於巴塞隆拿（FC Barcelona）的戰術體系裡面，在青年隊生涯總共射入驚人的889球，超越當時美斯所創下的入球紀錄，堪稱是入球機器。他17歲時被提升上一隊，在2007年9月滿17歲零19日獲得首次上陣機會，破了球會最年輕上陣紀錄， 「CV」十分靚仔。
同時期隊友包括沙維（Xavi）、恩尼斯達（Andrés Iniesta）、朗拿甸奴（Ronaldinho）等球星，出道頭一至兩年可謂橫空出世，與巴塞隊友合作無間，單憑個人能力及充滿Tiki Taka風格的入球應有盡有，或許一出道的輕易或極速的融入大有可能是因為由領隊至球員大多數都是出自拉瑪西亞（La Masia）訓練營出來的，要熟習一隊踢法在保贊而言絕不是難事，更何況他的隊友們是當時得令、意氣風發、運用戰術到爐火純青的球星，有師兄帶領著加上自身的球技，對於他來說要立足魯營實不是一件難事。球星片：
https://www.youtube.com/watch?v=ohr4n3qqifY一切來得太易的時候，反面的結局或早已埋下伏線。熟悉足球的朋友都知道，保贊與美斯往後的足球生涯簡直天淵之別，他之後星途暗淡，一直活在美斯的陰影底下，各大報章刊登的報導，都是以類似與美斯無限接近，但又不能相提並論為主題的文章，使到保贊當時承受極大壓力，連他自己暗地裡都比較，影響表現之下只能出任替補球員。心理質素也是其中之一個因素導致他停止進步或進步緩慢，當時期只有18歲的保贊，獲得了西型牙國家隊一次也是唯一一次的出陣紀錄，當時的西班牙主帥Luis Aragones主動納入保贊作為歐洲國家盃2008的入選球員，但保贊因為過份的焦慮而拒絕。回到球會後，哥迪奧拿決定首發前鋒線三人是柏度（Pedro）、美斯及大衛韋拿（David Villa），導致到他只能充當後備。保贊盼望能在一隊有穩定的上陣機會，可惜事願與違。結果當時21歲的天才，在2011年離開巴塞隆拿轉投意大利的羅馬（A.S. Roma）。
轉投羅馬之後，雖然經常被領隊安排出任不擅長的左翼位置，但首季錄得33場上陣紀錄及射入7球，但不穩定的表現及缺乏信心為人垢病，一些必入的easy chance都無法把握，始終不肯改變他舊我的西班牙式踢法，面對著難纏的意大利守衛，根本沒有辦法招架。
其後輾轉外借過AC米蘭（AC Milan）及阿積士（AFC Ajax），之後轉投英超球隊史篤城（Stoke City F.C），在加盟首兩個球季錄得11個入球，在英格蘭賽場上似乎找尋到信心，偶有佳作之際，後來好景不常，大大小小的傷患導致到他不能穩定上陣，正選位置排在阿拿奧杜域（Marko Arnautovic）及沙基利（Xherdan Shaqiri）之後，之後再外借至緬恩斯（FSV Mainz 05）及艾拉維斯（Deportivo Alavés）。這位昔日巴塞天才總共為史篤城上陣85場比賽，攻入16球，助攻3次，雖然合約在2020年才到期，但在2019年夏季與領隊曉士談判，雙方同意之下解約。最近淡出主流聯賽，選擇加盟美職大聯盟的蒙特利爾衝擊（Montreal Impact）。在訪問中談及到自己的感受，說道：「現在一切都與我17歲時的情況有所不同。所有發生過的壞事，都不是壞事，它可以幫助你成長。我從所有這些步驟中學到了很多東西。我為我犯下那些錯誤感高興，因為成就了現在的我。」
我想以保贊為一個例子，世事是沒有絕對的。當你青年隊時期可以「屈機」同齡對手，初出道就順風順水，跟巴塞一隊踢大賽，與其他當時得令的球星坐陣之下的球隊一起作戰，所有事情發展得比預期順利，但失敗往往埋下伏線。年青時期，經歷挫敗太少，絕對不是一件好事。保贊經歷挫敗感及外界所帶來的壓力而一沉百踩，實屬有一點可惜。理性來看，球員們是容許有情緒的，適當地處理情緒又是另一回事，你對每一句無論是好是壞的說話都敏感起來，記在心裡，而容許它攻擊自己的自尊心，狀況是十分危險的。而當你不斷地憶起帶有傷害性的說話，你又一直習慣於這種行為形成惡性循環，只會繼續依附於這種習慣，對運動員的心理狀態百害而無一利，其實何必要令到自己一沉百踩呢？
你或許會認為，每位球員承受壓力的程度都不同，應該以最適合的方式令到他走出陰谷。顯然地，不能以激將法用在保贊身上，因會導致到所剩餘的信心都失去。我認為當其時巴塞的所有職球員都用盡了專業的方法，務求令到保贊加強正向心理。然而，保贊往後的足球生涯偶有靈光一閃的表現，但沒有穩定性能夠長期幫助球隊。敝除傷病不說，如憑有較高的心理質素兼且保贊既有的技術，相信成就不止於此。理性永遠與感性互相影響及牽制，當負面情緒達致臨界點時，理性永遠要回歸主導情況，停止去想一切負面的想法，集中精神做好每一次觸球，投入比賽。在每一位球員身上都找到能夠學習的東西，犯過的錯我們可以學過來而不去做，簡單道理最吊詭的是知易行難，保贊都要到30歲先看化，我們需要比他優秀的是再早一點領悟當中的道理。比賽中被人罵又算什麼？被別人笑又算什麼？壓力大是否就要怯懦？人生如比賽，消除心中雜念，最要緊的是集中做好每一球，加油。
同時期隊友包括沙維（Xavi）、恩尼斯達（Andrés Iniesta）、朗拿甸奴（Ronaldinho）等球星，出道頭一至兩年可謂橫空出世，與巴塞隊友合作無間，單憑個人能力及充滿Tiki Taka風格的入球應有盡有，或許一出道的輕易或極速的融入大有可能是因為由領隊至球員大多數都是出自拉瑪西亞（La Masia）訓練營出來的，要熟習一隊踢法在保贊而言絕不是難事，更何況他的隊友們是當時得令、意氣風發、運用戰術到爐火純青的球星，有師兄帶領著加上自身的球技，對於他來說要立足魯營實不是一件難事。球星片：
https://www.youtube.com/watch?v=ohr4n3qqifY一切來得太易的時候，反面的結局或早已埋下伏線。熟悉足球的朋友都知道，保贊與美斯往後的足球生涯簡直天淵之別，他之後星途暗淡，一直活在美斯的陰影底下，各大報章刊登的報導，都是以類似與美斯無限接近，但又不能相提並論為主題的文章，使到保贊當時承受極大壓力，連他自己暗地裡都比較，影響表現之下只能出任替補球員。心理質素也是其中之一個因素導致他停止進步或進步緩慢，當時期只有18歲的保贊，獲得了西型牙國家隊一次也是唯一一次的出陣紀錄，當時的西班牙主帥Luis Aragones主動納入保贊作為歐洲國家盃2008的入選球員，但保贊因為過份的焦慮而拒絕。回到球會後，哥迪奧拿決定首發前鋒線三人是柏度（Pedro）、美斯及大衛韋拿（David Villa），導致到他只能充當後備。保贊盼望能在一隊有穩定的上陣機會，可惜事願與違。結果當時21歲的天才，在2011年離開巴塞隆拿轉投意大利的羅馬（A.S. Roma）。
轉投羅馬之後，雖然經常被領隊安排出任不擅長的左翼位置，但首季錄得33場上陣紀錄及射入7球，但不穩定的表現及缺乏信心為人垢病，一些必入的easy chance都無法把握，始終不肯改變他舊我的西班牙式踢法，面對著難纏的意大利守衛，根本沒有辦法招架。
其後輾轉外借過AC米蘭（AC Milan）及阿積士（AFC Ajax），之後轉投英超球隊史篤城（Stoke City F.C），在加盟首兩個球季錄得11個入球，在英格蘭賽場上似乎找尋到信心，偶有佳作之際，後來好景不常，大大小小的傷患導致到他不能穩定上陣，正選位置排在阿拿奧杜域（Marko Arnautovic）及沙基利（Xherdan Shaqiri）之後，之後再外借至緬恩斯（FSV Mainz 05）及艾拉維斯（Deportivo Alavés）。這位昔日巴塞天才總共為史篤城上陣85場比賽，攻入16球，助攻3次，雖然合約在2020年才到期，但在2019年夏季與領隊曉士談判，雙方同意之下解約。最近淡出主流聯賽，選擇加盟美職大聯盟的蒙特利爾衝擊（Montreal Impact）。在訪問中談及到自己的感受，說道：「現在一切都與我17歲時的情況有所不同。所有發生過的壞事，都不是壞事，它可以幫助你成長。我從所有這些步驟中學到了很多東西。我為我犯下那些錯誤感高興，因為成就了現在的我。」
我想以保贊為一個例子，世事是沒有絕對的。當你青年隊時期可以「屈機」同齡對手，初出道就順風順水，跟巴塞一隊踢大賽，與其他當時得令的球星坐陣之下的球隊一起作戰，所有事情發展得比預期順利，但失敗往往埋下伏線。年青時期，經歷挫敗太少，絕對不是一件好事。保贊經歷挫敗感及外界所帶來的壓力而一沉百踩，實屬有一點可惜。理性來看，球員們是容許有情緒的，適當地處理情緒又是另一回事，你對每一句無論是好是壞的說話都敏感起來，記在心裡，而容許它攻擊自己的自尊心，狀況是十分危險的。而當你不斷地憶起帶有傷害性的說話，你又一直習慣於這種行為形成惡性循環，只會繼續依附於這種習慣，對運動員的心理狀態百害而無一利，其實何必要令到自己一沉百踩呢？
你或許會認為，每位球員承受壓力的程度都不同，應該以最適合的方式令到他走出陰谷。顯然地，不能以激將法用在保贊身上，因會導致到所剩餘的信心都失去。我認為當其時巴塞的所有職球員都用盡了專業的方法，務求令到保贊加強正向心理。然而，保贊往後的足球生涯偶有靈光一閃的表現，但沒有穩定性能夠長期幫助球隊。敝除傷病不說，如憑有較高的心理質素兼且保贊既有的技術，相信成就不止於此。理性永遠與感性互相影響及牽制，當負面情緒達致臨界點時，理性永遠要回歸主導情況，停止去想一切負面的想法，集中精神做好每一次觸球，投入比賽。在每一位球員身上都找到能夠學習的東西，犯過的錯我們可以學過來而不去做，簡單道理最吊詭的是知易行難，保贊都要到30歲先看化，我們需要比他優秀的是再早一點領悟當中的道理。比賽中被人罵又算什麼？被別人笑又算什麼？壓力大是否就要怯懦？人生如比賽，消除心中雜念，最要緊的是集中做好每一球，加油。