NBA新秀Kristaps Porzingis的餐單公開！！
日前，紐約人新秀Kristaps Porzingis的餐單在網上被公開，這對於了解NBA來說是極具意義的，因為作為職業球員如何去控制飲食是非常重要的一環。
Porzingis在1995年出生現年只有20歲，今年以第4順位被紐約人選中，身高213公分，體重卻只有100公斤，這在NBA來說絕對是太過瘦弱。不過這位拉脫維亞內線天才現時每日攝取的食物熱量，卻接近4000卡路里。而一名普通成年人，每日建議攝取的熱量則只有2000卡路里。
以上就是Porzings的餐單:
早餐
荷包蛋（煎雞蛋）4隻薄煎餅3塊
火腿切片3片
水果
盒裝蛋白粉飲品1杯
午餐
雞胸脯肉10.5盎司（相當於297.6克）
粗米飯1碗
蔬菜1碗
晚餐
雞胸脯肉8.75盎司（相當於248.1克）
粗米飯1碗
蔬菜1碗
額外餐
能量棒1根
全麥麵包4片
花生醬4勺
果醬1勺
含脂量2%牛奶1杯
巧克力蛋糕1片
消息來源: Reddit
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Porzingis在1995年出生現年只有20歲，今年以第4順位被紐約人選中，身高213公分，體重卻只有100公斤，這在NBA來說絕對是太過瘦弱。不過這位拉脫維亞內線天才現時每日攝取的食物熱量，卻接近4000卡路里。而一名普通成年人，每日建議攝取的熱量則只有2000卡路里。
以上就是Porzings的餐單:
早餐
荷包蛋（煎雞蛋）4隻薄煎餅3塊
火腿切片3片
水果
盒裝蛋白粉飲品1杯
午餐
雞胸脯肉10.5盎司（相當於297.6克）
粗米飯1碗
蔬菜1碗
晚餐
雞胸脯肉8.75盎司（相當於248.1克）
粗米飯1碗
蔬菜1碗
額外餐
能量棒1根
全麥麵包4片
花生醬4勺
果醬1勺
含脂量2%牛奶1杯
巧克力蛋糕1片
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