勇士Harrison Barnes 夏天苦練運球與低位進攻

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金洲勇士前鋒Harrison Barnes上賽季在球隊的奪冠之旅中打出身價，人氣急升。今年夏天，他與助理教練Bruce Fraser前往拉斯維加斯作單對單訓練，同時亦入選美國男籃訓練營。

在美國男籃訓練營期間，在一連兩天的訓練中，Barnes加強了控球運球的練習。而他在之後的表演賽裡持球進攻的機會明顯較上季賽事時為多，例如運球轉向、急停、後仰跳投的一系列動作，他在這場比賽中至少兩次做出，而最終他貢獻21分、10籃板的出色數據。

對於自己需要加強鍛鍊的地方，Harrison Barnes表示， “我在努力提升自己的運球技巧和低位單打能力，我希望能加快在快攻中運球推進的速度，使自己能更好地執行每一次快攻。而在低位如果有錯位防守的機會，我希望能有效地加強得分或製造犯規的成功率。 ”
引用“I’m just trying to improve my handle and my post game,” Barnes told LetsGoWarriors in Vegas. “I feel like the ability to be able to push in transition, handle it, take steps and stuff with the ball a little — and obviously in the post, if you get mismatches — be more efficient, kinda raise that percentage of either makes or getting fouled to the line.”

在之前訪問中，Harrison Barnes都曾提及加強運球方面。被問到是否等同上季的Draymond Green經常抓下籃板，然後馬上自己跑快攻的Coast-to-coast Attack，Barnes笑說，“我肯定我們兩人做出來的應該會很不一樣吧。他的練習比我的要稍多，但我們的方向上大約都差不多。”
引用“I mean it’ll look much different, that’s for sure,” chuckled Barnes. “He’s had a little more practice at it than I have, but yeah something along those lines.”

雖然訓練營下個月才開始，但Harrison Barnes已經急不及待想展示自己鍛鍊的新技能。 他說，“9月開始的訓練將會調整到有如NBA比賽般的對抗強度，而且執行擋拆戰術後，有機會遇上錯位防守，正好能有機會一試訓練的成果。”
引用“Once September comes, I kind of get to go against actual NBA-level competition,” Barnes explained. “Instead of me going and finishing against somebody who’s a 6’5″ center in pickup basketball, it’ll be someone who’s seven feet like an Andrew Bogut, so that’ll be fun.”

資料來源：Let's Go Warriors

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標籤: Harrison Barnes