夫妻「溝通的五種層次」
夫妻「溝通的五種層次」，溝通是有不同層次的，有時溝通只是表面，有時是比較深入，能夠表達內心的感受。在溝通的五種層次裡面，溝通若能進入更深的層次，不管夫妻或是朋友的關係就更會加親密了。溝通的第一種是「打招呼式」，例如：「早上你在街上遇見好朋友，兩人相見互相說：『早安』、『你好』，這是很基本的見面禮貌，有時我們和陌生人見面也會打招呼，尤其是西方人，個性比較熱情，他會向你說「哈囉」或是向你微微笑、拍拍肩、握個手，我們東方人，習慣問話是「你吃飽了嗎?」這種方式都打招呼式，是一種禮貌性，比較表面的。夫妻之間若只剩下這一種溝通模式，那不就是相敬如冰了嗎？
第二種是「報告式」，例如：「我今天在電視看到什麼新聞，當先生下班回家，我就一五一十的告訴他我所知道的事。」有一次我在電視上看到一個報導說：有一位太太，當娃娃生出來以後，因為在生產的過程中，身體的血糖、血壓出現狀況而昏迷不醒，她的先生非常傷心也很焦慮，面對哭哭啼啼的娃娃而不知所措，他突然想出一個秘方，就是用錄音機錄下娃娃哭叫聲音，每天放給母親聽，兩週以後，這位昏迷的母親，漸漸甦醒過來，嬰兒的哭聲，叫醒了母親的心。我就把聽來的資訊像報告式的講出來，讓我的先生知道這則新聞內容，這是「報告式」。這一種溝通在家裡有時也蠻需要的，妻子會把孩子間所發生的事像他報告。但是夫妻來往之間，不會都只是互相報告所知所聞吧！
第三種溝通是「意見式」，開會、座談會都是意見式的溝通，你可以對一件事情的看法表達出來，這是一種雙向的溝通。以剛才我提到的為例子，當我聽到這位母親原本昏迷，卻因聽到自己孩子的哭聲而醒過來，我看見這位父親的智慧，不但救了母親也救了孩子，更救了自己，全家脫離患難，何等可慶可賀的事情。當我把意見說出來，我丈夫也說：「這真是好的方法」，這是意見式的溝通。如果以電視節目為例子，新聞報導、氣象報導卻是報告式，而座談會就屬於意見式的溝通，有一個主持人，與三、五個人一起討論一個主題，每一個人講出他的看法，大家擁踴發言，把各種不同意見講出來，讓聽眾更清楚，這是一種更深層次的溝通。夫妻常常需要交換不同意見，也要尊重不同意見，夫妻的溝通中這是一個很重要的溝通方式，甚至也讓孩子表示不同意見，這個家庭的溝通模式就會很好。
第四種是「感受式」的溝通。剛才第二種「報告式」和第三種「意見式」是屬於談事情、談觀念、談理論、思想的溝通。可是，人與人之間最可貴的是，人有感情，所以要談出自己的感受，例如：我感覺很沮喪、失望，或是高興，你要把心中的情緒說出來，讓對方知道你的感受是什麼？這種的溝通是更深一層，從心中有感而發的，它具有無比威力，能夠摻透人心，曾經有一個外遇的丈夫，他的妻子、兒女都陷入痛苦中，有一天他的女兒寫了一封信，向父親表達她內心的感受。她的父親看完這封信時，感到非常抱歉，他女兒有表達了她內心的感受，而及時挽回了他的心，他盡力穩住聲音告訴女兒說：「收到你來信的時候，我不知道自己還能不能再回家，感覺自己已經走得離你們很遠，再也不能回頭重新開始了，你的描述讓我知道我使你們受盡痛苦，老實說，它使我看見自己也被撞倒了。後來，這位丈夫兩天後就回家，與妻子一起去接受婚姻輔導，不久，他們就破鏡重圓了。因為女兒一封感性的信，刺透剛硬的心，而挽回父母的婚姻。」夫妻之間要常常向對方表達自己的感受，讓對方知道自己的感覺，讓對方體會你的心情，相對你也要去體會他的心情。
第五種「關愛式」的溝通，這種溝通可以強化夫妻之間的感情，關愛的言語。例如：我喜歡你、謝謝你、我愛你等…有位太太怪他的先生，從結婚到現在，從來沒有說過一句：「我愛妳！」她已經期待了七年。於是我問她：「妳先生是做什麼的？」她說先生是按時上下班的公務人員。「我就反問她說：」難道妳沒發現，他這七年來都是用準時下班來表達對妳的愛嗎？」我又問她：「妳先生喜歡幫忙做家事嗎？」她說：「喜歡呀！他會拖地、購物、洗碗他都會幫忙做。」我再問她：」妳先生的胃口如何？她說：「他的胃口好得不得了，每天都把菜吃光光。」我說：「這就對了！妳的先生這七年來，每一天都用行動來表示妳的愛。」男女確實大不相同，女人善於表達，而男人卻不容易將愛與感受表達出來，在這裡也要奉勸我們男士們，若你真心愛你的太太，要學習用甜言蜜語表達出來，抓住好機會就向對方表達。因此，關愛式的話越多講，婚姻才會越甜蜜。夫妻的溝通是長遠又甜蜜的，越溝通越會讓對方了解你、認識你，你們之間的婚姻也就會越穩固。
第二種是「報告式」，例如：「我今天在電視看到什麼新聞，當先生下班回家，我就一五一十的告訴他我所知道的事。」有一次我在電視上看到一個報導說：有一位太太，當娃娃生出來以後，因為在生產的過程中，身體的血糖、血壓出現狀況而昏迷不醒，她的先生非常傷心也很焦慮，面對哭哭啼啼的娃娃而不知所措，他突然想出一個秘方，就是用錄音機錄下娃娃哭叫聲音，每天放給母親聽，兩週以後，這位昏迷的母親，漸漸甦醒過來，嬰兒的哭聲，叫醒了母親的心。我就把聽來的資訊像報告式的講出來，讓我的先生知道這則新聞內容，這是「報告式」。這一種溝通在家裡有時也蠻需要的，妻子會把孩子間所發生的事像他報告。但是夫妻來往之間，不會都只是互相報告所知所聞吧！
第三種溝通是「意見式」，開會、座談會都是意見式的溝通，你可以對一件事情的看法表達出來，這是一種雙向的溝通。以剛才我提到的為例子，當我聽到這位母親原本昏迷，卻因聽到自己孩子的哭聲而醒過來，我看見這位父親的智慧，不但救了母親也救了孩子，更救了自己，全家脫離患難，何等可慶可賀的事情。當我把意見說出來，我丈夫也說：「這真是好的方法」，這是意見式的溝通。如果以電視節目為例子，新聞報導、氣象報導卻是報告式，而座談會就屬於意見式的溝通，有一個主持人，與三、五個人一起討論一個主題，每一個人講出他的看法，大家擁踴發言，把各種不同意見講出來，讓聽眾更清楚，這是一種更深層次的溝通。夫妻常常需要交換不同意見，也要尊重不同意見，夫妻的溝通中這是一個很重要的溝通方式，甚至也讓孩子表示不同意見，這個家庭的溝通模式就會很好。
第四種是「感受式」的溝通。剛才第二種「報告式」和第三種「意見式」是屬於談事情、談觀念、談理論、思想的溝通。可是，人與人之間最可貴的是，人有感情，所以要談出自己的感受，例如：我感覺很沮喪、失望，或是高興，你要把心中的情緒說出來，讓對方知道你的感受是什麼？這種的溝通是更深一層，從心中有感而發的，它具有無比威力，能夠摻透人心，曾經有一個外遇的丈夫，他的妻子、兒女都陷入痛苦中，有一天他的女兒寫了一封信，向父親表達她內心的感受。她的父親看完這封信時，感到非常抱歉，他女兒有表達了她內心的感受，而及時挽回了他的心，他盡力穩住聲音告訴女兒說：「收到你來信的時候，我不知道自己還能不能再回家，感覺自己已經走得離你們很遠，再也不能回頭重新開始了，你的描述讓我知道我使你們受盡痛苦，老實說，它使我看見自己也被撞倒了。後來，這位丈夫兩天後就回家，與妻子一起去接受婚姻輔導，不久，他們就破鏡重圓了。因為女兒一封感性的信，刺透剛硬的心，而挽回父母的婚姻。」夫妻之間要常常向對方表達自己的感受，讓對方知道自己的感覺，讓對方體會你的心情，相對你也要去體會他的心情。
第五種「關愛式」的溝通，這種溝通可以強化夫妻之間的感情，關愛的言語。例如：我喜歡你、謝謝你、我愛你等…有位太太怪他的先生，從結婚到現在，從來沒有說過一句：「我愛妳！」她已經期待了七年。於是我問她：「妳先生是做什麼的？」她說先生是按時上下班的公務人員。「我就反問她說：」難道妳沒發現，他這七年來都是用準時下班來表達對妳的愛嗎？」我又問她：「妳先生喜歡幫忙做家事嗎？」她說：「喜歡呀！他會拖地、購物、洗碗他都會幫忙做。」我再問她：」妳先生的胃口如何？她說：「他的胃口好得不得了，每天都把菜吃光光。」我說：「這就對了！妳的先生這七年來，每一天都用行動來表示妳的愛。」男女確實大不相同，女人善於表達，而男人卻不容易將愛與感受表達出來，在這裡也要奉勸我們男士們，若你真心愛你的太太，要學習用甜言蜜語表達出來，抓住好機會就向對方表達。因此，關愛式的話越多講，婚姻才會越甜蜜。夫妻的溝通是長遠又甜蜜的，越溝通越會讓對方了解你、認識你，你們之間的婚姻也就會越穩固。