長者行山徑推介：青衣回歸紀念徑
平日除了跑步，小編也喜歡參加越野比賽，走訪過不少山徑。每個山徑難度不一，帶同能力不一的朋友前往，也需要留意。是次介紹的行山徑，老少皆宜，不需花太長時間，也能輕鬆完成。
是次想介紹青衣自然徑給大家。這條郊遊徑，又名青衣回歸紀念徑，途中設有四個紀念亭，是觀賞青馬大橋的熱門山徑。
前往這個山徑，可以乘車前往長宏邨，然後沿寮肚路向上走，一直走到盡頭，便會見到入口。對於長者而言，這段路或會較為辛苦，因為走了一段路後，然後會走一段樓梯。這段路，不宜太急，可以慢慢走。
不一會兒便上到第一個亭：回歸紀念亭，走累了便可以小休一會，然後再上路。
整個山徑沿途都有樹木包圍，和外圍住宅區及牙鷹洲那邊的工業區，形成對比。遠離繁囂的地方，找到一個地方，真是享受。
路上分岔路雖然很多，但大抵都能互通。在不遠處的分岔路向下走，能走到3號亭休息。在3號亭休息過後，可以由另一條路上到最高點，沿路有不少前人搭下的木，不知是做運動還是晾衫的。
在最高點處，可以遠眺西邊青馬大橋、週邊工業區及交通要道的風景，而東邊則是一些高樓大廈。如碰巧在差不多日落時到達，景色一定會更美。
在山上遠眺青馬大橋
最後，若想離開自然徑，可以沿路下山。到達青衣西路後，便可以乘搭巴士離開。
路線難度：2.5 / 5
距離：約3-4Km
交通：九巴 248M、43M、43A，在青衣鐵路站對出的巴士站上車，於長宏邨總站下車，沿寮肚路繼續上斜即可到達青衣自然徑北面入口。
或乘搭42A、42C，小巴402S、405等到長亨邨，然後步行至長宏邨，再按上述路線上山。
終點交通：沿青衣西路落斜可見一巴士站 (城巴 E21，龍運巴士 E31、E32、E42，九巴 68E、279X)，或右轉入長康邨乘搭其他路線 (如九巴 43、43C 等等)
山上的指示牌非常清晰
就算有樓梯，也不太長，適合長者前往
是次想介紹青衣自然徑給大家。這條郊遊徑，又名青衣回歸紀念徑，途中設有四個紀念亭，是觀賞青馬大橋的熱門山徑。
前往這個山徑，可以乘車前往長宏邨，然後沿寮肚路向上走，一直走到盡頭，便會見到入口。對於長者而言，這段路或會較為辛苦，因為走了一段路後，然後會走一段樓梯。這段路，不宜太急，可以慢慢走。
不一會兒便上到第一個亭：回歸紀念亭，走累了便可以小休一會，然後再上路。
整個山徑沿途都有樹木包圍，和外圍住宅區及牙鷹洲那邊的工業區，形成對比。遠離繁囂的地方，找到一個地方，真是享受。
路上分岔路雖然很多，但大抵都能互通。在不遠處的分岔路向下走，能走到3號亭休息。在3號亭休息過後，可以由另一條路上到最高點，沿路有不少前人搭下的木，不知是做運動還是晾衫的。
在最高點處，可以遠眺西邊青馬大橋、週邊工業區及交通要道的風景，而東邊則是一些高樓大廈。如碰巧在差不多日落時到達，景色一定會更美。
在山上遠眺青馬大橋
最後，若想離開自然徑，可以沿路下山。到達青衣西路後，便可以乘搭巴士離開。
路線難度：2.5 / 5
距離：約3-4Km
交通：九巴 248M、43M、43A，在青衣鐵路站對出的巴士站上車，於長宏邨總站下車，沿寮肚路繼續上斜即可到達青衣自然徑北面入口。
或乘搭42A、42C，小巴402S、405等到長亨邨，然後步行至長宏邨，再按上述路線上山。
終點交通：沿青衣西路落斜可見一巴士站 (城巴 E21，龍運巴士 E31、E32、E42，九巴 68E、279X)，或右轉入長康邨乘搭其他路線 (如九巴 43、43C 等等)
山上的指示牌非常清晰
就算有樓梯，也不太長，適合長者前往
