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因久坐又缺乏運動，身體經常也感到很疲累唔精神，身體好唔好相信大家都知道。今次來到Full Moon 水明月試做日式粉晶岩盤浴療程，希望透過試做療程改善一下血液循環，一起看看水明月有冇hard sell效果好唔好啦。 Full Moon水明月的環境很舒服，以白色為主，職員也很友善，一來就為我遞上養身茶(仲有問我好唔好飲，當然好味道啦，比...

炎炎夏日最想就係背心短褲仔出街架啦, 不過近來既節日,當中既美食真係唔可能唔食架嗎 由其係端午節既糭,真係愈食愈上隱 其實真係好飽好銀胃架,而我最近食糭既時間 就一定會準備一杯飲品 大家都一定會諗起係茶啦,茶就茶啦, 但係我呢杯就唔係消濟咁簡單, 仲可以加速脂肪代謝 阻隔脂肪吸收，擊退餐後油膩感 講緊就係呢一杯既正統黑烏龍 ...

剛剛去完日本旅行回來 每天都不停的吃, 感到很罪惡 加上排毒的狀態不好, 肚子漲漲的有點不舒服 所以回來後立即預約到Perfect Life做treatment Perfect Life 是香港第一有機抗老化專家 開業已經有11年了 他們家主要用有機產品去配合高效的抗老化療程 今天要做的treatment...

在香港，患有糖尿病的人約佔人口百分之八。 糖尿病是一種慢性內分泌代謝性疾病，由於胰臟未能分泌足夠的胰島素或身體未能有效地運用胰島素，繼而影響血糖的調節，令血糖超過腎臟的負荷，使血液中的糖份經由尿液排出，故稱為糖尿病。 醫學研究發現，一些缺乏典型症狀或是處於隱性期間的糖尿病人，皮膚往往會出現某些異常變化。立即看看吧! 1. 出...

俗語說：「休息是為了走更長的路。」不管做哪一種工作，休息都是必要的。 那麼減肥是不是也需要休息，才能走得長久呢？ 史考特在過去寫過許多間歇性斷食法的科學介紹，包括「不吃早餐好處多多？16/8間歇性斷食法」、「間歇性斷食法與肌肉流失」、「回應靠北健身界對間歇性斷食法的質疑」。 今天要來分享的劃時代研究與間歇性斷食法也有關係，但這篇讓史...

想有一個舒適的家居就要時刻注意其清潔衛生。同樣，想要有健康肌膚就要注意毛孔的暢通，定時清除肌膚上的老舊角質。而敝人最近就遇到了來自台灣的EJG 7%杏仁酸植萃精華液（30ml/HK$78)，就讓敝人藉此機會好好打掃一下肌膚吧！ EJG 7%杏仁酸植萃精華液內裏蘊含多種植物萃取成份，如杏仁酸、膠原蛋白、玻尿酸、綠茶萃取液、洋甘菊萃取液、蘆...

酷熱天氣經常在冷氣房令敏感皮膚的 我易變得乾燥，有時甚至會出現刺痛、 發癢，紅腫等問題。要安然渡過轉季，護 膚第一步的尤其重要，要避免對皮膚構成 傷害，天然不含肥皂、香料的產品比較適合。 之前收到了由日本登陸 Times Square Facesss 的 Takami 皇牌產品 Skin Peel 肌底代謝美容水 加強皮膚保護功能，改善皮膚...

打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，如...

鳥取　三朝溫泉　八百多年歷史　古老溫泉鄉　泉質中含量極高鐳　可助新陳代謝 消除疲勞 三朝溫泉 http://www.mrlamsan.com/2017/01/blog-post_20.html 有療癒系溫泉美名的三朝溫泉，位於鳥取縣 是一處具有八百多年歷史的古老溫泉鄉 三朝溫泉因泉質中充滿了含量極高的「鐳」，可幫助新陳代謝，對身...

相信大家沒病沒痛也不會想見到醫生吧，其實我也是喔， 但Kawai 因工作關係成日都會接觸到不同的醫生，平時相處中也會傾到各項健康問題， 傾得多了，認識多了，有事發生的時候都會定好多。 今日我同一眾Blogger 朋友來到Dr.Jason Wat 屈耀堅醫生的診所 一入門口就俾 Dr.Jason Verison 1.1.1 吸引了，同埋 靚靚...

紅軍的神奇隊長謝拉特在利物浦度過了17年的漫長歲月，為球隊上陣707次；在去年夏天，這名神奇隊長選擇離開了利物浦，遠赴美國加盟洛杉磯銀河。在某層面上利物浦和謝拉特基本上已經劃上了等號，然而，近日前熱刺及史篤城球星Garth Crooks就表示，利物浦的陣中已經有一名球員能夠取代謝拉特的地位。 Garth Crooks在BBC體育的專...

「水腫」定「脂肪」？用一隻手指就知道！ 相信大家身邊有好多朋友都試過減肥，曾經有報導指出10個女性中有6個都有減肥經驗。不過大部分人的效果都不明顯。有沒有想過，大家忽略了甚麼重要事情？就是自己到底是「水腫」還是「脂肪」？連自己都不了解，減肥就變得浪費時間浪費心機。 測試方法： 先將大腿放鬆，用手指往下壓，如果有痕跡留在大腿上要一段時間才...

10個代謝變慢的徵兆，你不可不知！ 過了30歲代謝就開始減慢，但由於飲食及生活的壞習慣影響，部份姊妹未夠25歲新陳代謝已減慢了。姊妹你們知道除了在脂肪磅上可得知代謝率外，還知道可以從自己上觀察得到的啊！那出現什麼情況就可知道自己的代謝開始減慢呢？ 1.就算用更好的護膚品，皮膚仍沒有明顯改善 2.容易疲倦，常想睡覺。體力越來越差 ...

[80後的孕媽媽] 『一步護一生』 關注新生兒代謝病計劃 由 ‪#‎美贊臣‬ 及 ‪#‎夏約書孤兒症基金會‬ 合辦「‪#‎一步護一生‬」關注新生兒#代謝病 計劃，於2015年10月23日開始，為500名初生BB提供免費篩查，準家長只需進入網站 www.vitalstep.com.hk，即可登記預約。 『代謝病篩查的重要』 本港...

今夏加盟利物浦的英格蘭中場占士米拿表示，前紅軍隊長的地位將無人能夠取代，即便該人是球王美斯，亦難以撼動「神奇隊長」的傳奇性。 謝拉特今夏離開了效力17年的利物浦，以自由身加盟美職球會洛杉磯銀河，首場正式比賽即交出一助攻一入球。在「神奇隊長」他投後，紅軍亦在中場位置補強，占士米拿正正是其一新援。 對此，他回應道：「我認為地球上，再沒任...

「觀察性研究」告訴我們，早餐不吃與晚上進食的族群往往比較肥胖。但這些研究受到混擾因子的影響，並不能用來證明晚食與肥胖的因果關係。 反之，臨床試驗發現把澱粉轉換到晚上吃，讓肥胖的以色列警察減去更多體重，還改善了血液指標。 而且，晚上吃澱粉似乎能讓一整天的飽足感提高呢！ 老梗新炒 今天的文章是一篇重寫的文章，如果各位讀者還...

據西班牙《阿斯報》消息，挪威小將奧迪加特將於來季被提拔上一隊，或取代前輩謝斯的後備位置。不過，鑑於此子尚年輕，能否在芸芸眾星的皇馬一隊立足，球隊主帥安察洛堤將成其中的關鍵人物。 奧迪加特出生於1998年，去年10月入選挪威國家隊，成為挪威國家隊史上最年輕的國腳。在對陣保加利亞的賽事中，奧迪加特後備入替，以15歲零300日的低齡，刷新歐...

近期真的太多飯聚了, 每晚也大吃大喝, 要忍口實在辦不到, 想瘦也不容易呢, 但夏天已來臨, 日日也短袖衫、長褲, 會有點悶熱呀, 所以要小心選擇健康纖體辨法, 最好就是不需要配合大量運動唷~ 之前已試過 Svelty 燒倍纖的其中 1 款瘦身藥丸, 感覺還不錯, 所以對它已有一定程度的信心啦, 今次收到的, 更加是沒恆心及不做...

Aminn這一年都有去做GYM的習慣(一星期有一次嗎??) 可惜瘦身效果不是太明顯 要配合飲食吧~ 早前Aminn到尖沙咀加拿芬廣場的HYPOXI做運動 HYPOXI是由運動科學家Dr. Egger研創出來 HYPOXI不只是一個做運動的地方 是可以重點性修型 所以記得要帶備運動服和波鞋喔~ HYPOXI有針對全身的通淋巴機 ...