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想打籃球打得好，除了投籃要精準之外，如果有一定的突破上籃的技巧，將可以大大提高自已的進攻威脅力，令到對手更難防守自己。要數現今NBA中突破最強的後衛，騎士隊的Kyrie Irving一定會是其中一位最多人提及的球員。現在就來學習一下他在比賽中最常用到的四種上籃方式，學會了這幾招，無論你面對怎樣的防守者都可以更容易找到破解的方法： 1. On...
以下的幾招Crossover來自幾位NBA中的Crossover高手：Allen Iverson、Tim Hardaway、Tony Parker和Jamal Crawford。只要學會其中的一招半式，下次就可以輕鬆突破對手的防守了：
在看國王對籃網的熱身賽突然想到這週差點忘了PO影片拉，小編疏忽了。 今天是Kobe第二部教學影片，細心教導如何後仰跳投。看了之後覺得黑曼巴在練習時的確想得很多，透徹各種進攻方式，書豪在這年應該能比以往成長很多，有兩個MVP在指導他。成長想必非常快速。 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還有更多NBA中文字...
背後的訓練計劃: http://www.jamsport.info/jump-32654222832083727197353473224438795--296993879529256.html U19 / U16 及暑期進攻籃球訓練 http://www.jamsport.info/u19--u16-36914259153181129...
主題: 堅持努力 一起向前 對象: 小學生 / 中學生及成年人，任何有興趣與香港隊成員切磋及研究籃球的愛好者均可報名 體驗日可讓籃球愛好者了解籃球員所做的射球 / 控球 / 及進攻訓練，同時體驗他們今天的成續是因為一份堅持 時間: 14年10月18日 (星期六) 早上10-12 地點: 灣仔室內場 * 預售報名: 現價1...
想成為一位籃球高手，你要能夠在運球的情況之下隨意起動、急停，速度和爆炸力都十分重要。以下這個練習可以有效提高你的敏捷度，讓你在比賽中打得更得手應手：
Kyrie Irving擁有超強的控球技術，所以可以在進攻中做出很多讓人捉摸不到的假動作。這次來學習一下他其中一個經常在進攻中使出的假動作吧：
好像有陣子沒發教學了，這次請到最強公園阿伯來教大家如何旋球擦板，這招滿實用的，不過像小編這種純射手，完全不會上籃練起來就很辛苦，但是我相信有很多更強的大大很想學拉。獻給大家。 小編最近可能每個星期能抽一部片的時間，以後暫定都星期六早上發影片，請大家多多關注嚕，謝謝拉。 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還...
在籃球場上最讓人瘋狂的其中一個場面就是一名球員以精湛的控球技術將防守球員晃至跌倒地上。 那到底怎樣做才可以晃跌對手呢？ 當然，即使知道方法，要做出來也絕不容易，前提是要有能力做出裏面所提到的動作。所以，先努力練習運球吧！
小編好久沒翻籃球教學了，這次來補一下吧，這次的影片都是射手來教大家傳球，挺特別的，有空來吸收一下吧，正確的傳球會讓你的隊友變得更好。 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還有更多NBA中文字幕影片哦
在籃球比賽中，有時會面對對手的高強度防守，這時要出手投籃沒有那麼容易。很多時即使找到機會出手，也會受到一定程度的干擾，身體很容易會失去平衡，大大影響命中率。 這段影片中介紹了12種練習來加強投籃時的平衡力，令到投籃的稳定性得到提高：
多數人打球都只著重於其中一隻手，另一雙手無論運球、上籃或是投籃都弱很多。如果你可以提升自己弱手的能力，就會讓你更難於防守了。以下的影片介紹了多種方式，讓你強化弱手運球和上籃的能力：