情緒 的搜尋結果

《幻想神域》港澳區營運團隊為了讓長期奮戰的啟源使者調適心情，即將推出「釣魚」系統，讓玩家藉此紓解緊繃的情緒。玩家只要利用釣竿、釣餌，前往特定地方垂釣，除了可釣得漁獲，還有機會取得珍貴虛寶。另外，第二波萬聖活動也會即將同步開跑，潛入鬼屋找回失蹤的南瓜，即可獲得農民的謝禮。 【以下內容為廠商提供資料原文，為港澳版 10/30 更新預告】 ...

1、給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法。培養低調和富有感染力的言談。說話的方式比內容更為重要。 2、少作承諾，並保證它們的信譽。一旦作出承諾，無論付出多大代價都要履行。 3、永遠不要錯過讚賞和鼓勵別人的機會。不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱讚。如果需要提出意見，請以一種幫助的態度，而不是鄙夷的態度。 4、關心別人的需要、...

以下轉自我自己的部落格 http://t0297095.pixnet.net/blog/post/191800148 ----------------------------------------- 是的! 你沒看錯，就是「負」面情緒 或許是前幾年『秘密』『吸引力法則』風行，大家開始不斷地追求正面情緒、正面能量 但...在追尋所謂...

在現實生活中，喜、怒、哀、樂乃人之常情，這些情緒隨著不同的狀況而有起伏和變化。若表現的強度與次數都在社會可以接受的範圍內，則可以認定為合理的情緒表現；但若為莫名過度的不安、焦慮、憤怒、憂鬱、緊張、懊惱就都屬於異常的情緒反應，狹義來說，也就是所謂的心理不健康。 心理不健商的定義涵蓋廣泛，下列的公式有助於了解情緒的來源： 心理不健康的程度...

情緒確實影響至巨，我談EQ時，常常以春秋時代（西元前五九八年），一件造成個人、國家極大不幸的歷史悲劇為例： 事件起源於楚莊王派遣特使送禮給鄭國，禮物中，除了珠寶之外，還有一項非常珍奇的『南海大鱉』，據說食用後，可以滋補強身。鄭靈公接到這份大禮，心裡非常高興。他不想一個人獨享，因此，就要廚師立刻烹煮『南海大鱉』，準備賞賜大臣共嚐。 這天...

以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦~ http://t0297095.pixnet.net/blog -------------------------------------- 我決定在文章的書寫方式做些突破，把原本理論性的說明方式，改成比較易懂有趣的小說方式來表達，希望能更貼近生活，讓各位朋友能把這些理論的觀念更融入生活...

以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦~ http://t0297095.pixnet.net/blog -------------------------------------- 說到觀照呢~實在是心靈成長絕對不可或缺的最重要的一個技巧阿!! 什麼是觀照呢? 觀就是"看"的意思，看什麼呢? 看一切宇宙萬事萬物、包括自己的思想、情...

以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦~ http://t0297095.pixnet.net/blog -------------------------------------- 人們總是對情緒又愛又恨，一面有愛、喜悅、快樂、興奮、期待、滿足、熱忱，卻也有憤怒、悲傷、憂鬱、焦慮、恐懼、恨... 人們以往都認為情緒是不好的，強調要...

療癒與成長的最好方式， 就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。 我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。 這段關係的品質，會決定我們人生的品質。 　　因為， 　　如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。 　　如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑。 　　如果學會信任自己，我們就會成為值...

情商包含兩部分：1.了解自己的情緒；2.管理他人的情緒。 一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。 其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於...

在2012年的最後一堂訓練課中，碧基、佩奧爾、恩尼斯達、布斯基斯、基達以及丹尼爾，與其他球員共同導演了最有趣的一幕。 在最後一堂訓練課中，如何才能以一種更好的方式來告別2012年？與其它球員一道，碧基、佩奧爾、恩尼斯達、布斯基斯、基達以及丹尼爾，在訓練前的熱身階段便成了焦點。球員們遊戲、相互開玩笑的情景能夠再次證明，巴塞一線隊目前正處在極...

情緒的四放 每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀；負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。 情緒管理有四種方法， 一、放鬆，二、放下，三、放開，四、放空，我們姑且稱之為「四放」。 現代人最需要身、心放鬆。站在台北車站前面完全無法停下腳步，總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝，人海茫茫，不知前往何處，衝進地獄也不自知。 所以現...

你是否曾無端感到心情煩燥或是情緒亢奮？ 有時候，這些情緒並不是你個人的。 人生活在社會， 想真正的不受他人影響，幾乎不可能。 即使你的主觀意志沒有受影響， 也並不代表的情緒和潜意識不受影響。 在一群積極振奮的人身邊， 你會突然覺得自己熱血沛騰； 在一群消極煩燥的人身邊， 你會突然覺得自己抑鬱悲觀。 集體的...

女人真的是很奇怪的動物 這一分的想法 下一秒便已改變 有時很氣一個人 有時又變得很愛他 有時覺得有他沒他都一樣 有時又好害怕他會離開 張德芬說：外面沒有別人 只有你自己 開不開心 幸不幸福 源頭都在於自己 你開心 所以看到的事物都是美麗的 你傷心 所以看到的事物就是衰敗的 十幾歲時或許無法理解這般心境 但經歷多了...

克服情緒低落的幾個有效方法 　　情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的解決它，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節： 1、改變思維 　　思維方式消極或反常的人會時常感到壓抑。試驗結果發現，那些能夠 在困難之中尋找有趣之物的人，要比只會哭的人情緒好得多。一位心理學專家...

情緒的四放 每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀；負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。 情緒管理有四種方法，一、放鬆，二、放下，三、放開，四、放空，我們姑且稱之為「四放」。 現代人最需要身、心放鬆。 站在台北車站前面完全無法停下腳步，總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝，人海茫茫，不知前往何處，衝進地獄也不自知。 所...

通過使用釋放法非常簡單的問句和5個操作步驟，就可以幫助你快速，簡單地排解掉任何心中的不安和負面情緒，例如焦慮，恐懼，悲傷，憤怒等。 在釋放法中共有四種排解負面情緒和感受的方法， 它們是： 直接放感覺離開; 允許感覺浮現出來， 深入體會感覺; 中和釋放。 在本文章中您將了解到的是第一種方法：直接放感覺離開。 什麼叫放感覺離開？ 我們通過...

安慰自己的六種情緒 (1) 覺得沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有...

安慰自己的6種情緒 一 -- 當我覺得.... 沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做? 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步。她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這...

當女人在心情不好的時候常常會向男人訴苦和鬧情緒，女人喜歡與男人分享問題，目的只是通過得到男人的安慰來疏導自己當時的負面情緒，女人此時的內心渴望得到男人的重視、關心、體貼、耐心傾聽和支持。然而，男人的普遍反應卻是試圖理性地為女人提供客觀的分析，希望令女人瞭解事情的對錯，想說明負面情緒是沒必要的，並努力嘗試解決女人的具體問題，藉此可扭轉女人的情緒...