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憑韓劇《魷魚遊戲》爆紅、在劇中飾演脫北者「姜曉」的鄭浩妍原為模特兒，首次出演劇集已大受喜愛及讚賞，近日演藝行程不斷，很多時候需要在韓國、美國兩邊來回跑，鄭浩妍更是忙得沒有時間吃飯，近照中的她看起來瘦得可怕，惹來網民擔心。 現年27歲、身形一向瘦削的鄭浩妍早前受訪時表示，《魷魚遊戲》開播後10天她已瘦了4kg，後來在美國工作時忙到沒有...

平日長期坐係辦公室工作，加上成日外出食野，容易出現腹部肥胖，積聚脂肪的情況，最近試了SHIBO HE-RU三款產品，包括減腹寶，植物酵素和澱・糖 CUT。 SHIBO HE-RU 減腹寶  抑制脂肪、糖、油份吸收、降低BMI、天然植物成分，有助針對減退腹部和皮下脂肪。 產品通過日本”機能性表示食品”協會測試，證明產品有效針對燃燒腹部多...

雖然同樣出自MCU手筆，但11月上映的《永恆族》與昨日公映的《蜘蛛俠不戰無歸》可謂「同人唔同命」！雖然遭遇不同，但最後兩者仍然殊途同歸將會推出Blu-ray實體版光碟供大家收藏。昨日，外國線上購物平台Zavvi UK以及Amazon UK就開放了預購，並曝出鐵盒版的概念美術圖，售價暫定為29.99歐元，而由於發售日未定的關係，則一律列為202...

早前台灣瘦身專家，家庭醫生宋晏仁在社交平台發佈了自己作為醫師對斷食的建議以及看法。其實宋醫師個人經進行了168斷食已經3年了，而62歲的他在醫學儀器中量得他只有44歲的身體年齡。所以對他而言，斷食其實對人類的身體好處真的很多，因為其實現在很多人都太豐裕，進食了過多其實身體並不需要的東西。而斷食就不但能達到排毒瘦身的作用，還可以因減少身體的負擔...

洛杉磯湖人今季開局令人失望，球迷認為一眾球星未能成功磨合，每人心中都有不同的罪魁禍首，其中一個最多人認為的就是甜瓜Carmelo Anthony！美媒分析了他在場上的優點與缺點，認為湖人要贏首先要減少他的上陣時間！ 優點 在今個球季的前27場比賽中，他場均上場27.8分（全隊第五高）貢獻13.6分﹑4.1籃板﹑0.9助攻，投籃命中率4...

憑著《Pitch Perfect》走紅的 Rebel Wilson ，在電影中因飾演「Fat Amy」而走，她肥胖搞笑的形象深入民心，不過她在去年以健康為由減去35公斤，令大家都不得不佩服。然而，在近日她透露最初決定要減肥時，卻遭荷里活業界的反對。 「因為我過去靠著『搞笑胖女孩』的形象賺錢。」 近日，Rebel Wilson 接受...

根據法國《L'Equipe》報道，由於陣容過於龐大，PSG希望在冬天能清洗七名球員，這一份名單中還包括著前意甲神射手伊卡迪。 巴黎聖日耳門現時的陣容相當龐大，共有33名一隊成員，變相造成了極大的浪費。曾為球隊主力前鋒的伊卡迪（Icardi）是名單中的一員，在今季於美斯加盟後，此子已淪為球隊前鋒位的第五選擇，PSG方面希望可在他身上回收約...

不少奢侈品牌愈來愈注重環保議題，希望在產品的生產過程中，對環境的影響降到最低。最近在 Chloé 新上架的運動鞋 NAMA，原來是一對低排放運動鞋，正好也反映品牌致力保護環境，而加強採用低排放物材就是 Chloé 的目標。 與原來的 Sonnie 運動鞋相比，Nama 從產品提取的原材料到生產的每一個環節中，溫室氣體排放量減少了35%...

有冇人同我一樣都好怕頭髮扁塌、乾旱，甚至怕有頭油味？ 我一向都好著重髮質好唔好問題，覺得會好影響個人外觀！ 所以經常染髮 Keep 住髮色亮澤，導致髮質變差，加上本身髮量比較少，每次折斷髮絲都會非常心痛！有時真係好都羨慕髮量多髮質又好的朋友們！ 而 Leonor Greyl 係法國著名護髮品牌，是法國首個採用高濃度天然成份研創的護髮品...

最近Mirror成員在演唱會中大騷肌肉，令不少鏡粉為之瘋狂。同時亦令不少男士重燃健身操肌的動力。但其實健身學問多多，減脂、蛋白質攝取量、健身餐單、蛋白奶粉，訓練日程和次數等等，都有不少迷思，甚至有指健身需要禁慾（戒J），又是真的嗎？今天就讓編輯一一破解。 01 先增脂後增肌？ PHOTO／@iancychan 對於很多瘦底人士而言，...

《Halo》作為歐美玩家最愛系列之一，雖然今集《Infinite》稱不上做得非常之好，但對比於同年其他射擊遊戲，已經可以說是相當出色的佳作。而這款有別於其他以「真實系」作為招徠的遊戲，最大的除了巨型激光刀之外，就是近未來向射械…… 昨日（12月2日）日本Youtuber「さかなgame＆何か」就分享了一條影片，就是以《Halo Infin...

說到減肥離不開的就是飲食，大家一定會想到減肥就要不可以吃太油的，要吃的很清淡，或吃很少。但其實有很多坊間流傳的減肥飲食都有很多謬誤在裡面，而導致大家覺得減肥過程中的飲食控制是很痛苦，很困難，甚至到到最後也得不到大家想要的結果。那今天就說出減肥飲食的真相吧～ 要吸收油份 很多人會說減肥就是不能吃太油的食物，但事實是致肥的主要食物是...

在七十年代開始，「虛擬宇宙」這個名題早已出現在不少科幻題材當中。今年年初由遊戲企業Roblox提出「元宇宙（metaverse）」虛擬概念後，股價突升40%超越任天堂。不少投機商家見有利可圖，紛紛跟風參與，以求股價蒸蒸日上。然而，概念實行自然也需要硬件扶持。 現時作為PC端顯示卡巨頭企業之一的NVIDIA，其CEO黃仁勳在近日接受電視節...

無論係大人或是小朋友，都需要關注坐姿的問題，韓國品牌、韓國製造，方便在不同位置如工作椅、沙發、床上或地上使用的 hi hip 坐姿矯正椅背，具備人體工學的設計，巧妙地利槓桿原理，當坐於墊上時，尾椎骨會自然上升，脊椎受到的壓力就會分散，同時矯正身體中央的肌肉，令胸椎向前推，帶來正確坐姿。 hi hip 坐姿矯正椅背 由品牌與漢陽大...

今次說一個比較輕鬆的話題。早兩天是哈囉喂狂歡的日子，有些朋友喜歡「扮鬼」，化一個鬼妝或者是裝扮成不同的電影角色或人物，以一個不同於平時自己的身份去示人，有時的確可減輕自己心理的不平衡。畢竟香港人生活壓力很大，放開一下為自己帶來壓力的身份，也算是減壓的一種辦法吧。 Photo by Nikola Johnny Mirkovic on Uns...

總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，並且破除3個常見迷思！ 你了解什麼是GI值嗎？ GI值全名為「升糖指數（Glycemic Index）」，是指吃下食物後，與吃下100公克純...

作者：張安華醫師 日前因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！ 可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太...

好多人在臨睡之前都會睇電話或睇書，而小朋友用電腦做功課都同樣需要充足的光線，但是一般枱燈再柔和都會令眼睛帶來負擔，這次介紹的 台灣 Future Lab T-Lamp 防藍光雙子掛燈 ，採用特別的設計，具備兩個藍光過濾層及 L36W 燈泡，運用特殊光源方式吸收及折射螢幕發出的有害藍光，使藍光度數降至 0%，減低近視風險。 台灣 ...

睡眠質素好與壞都會直接影響身體健康，所以一個良好設計的枕頭，可令你有更好的優質睡眠，日本 NEEDS LABO 3D 減壓止鼾枕頭 採用特別的設計，依據人體工學再加入獨特的 3D 內凹下陷蝴蝶形，針對頭及頸的重量，有效減輕重量當中的壓力，經實驗室進行測試，証明有效放鬆頭及頸部肌肉。 日本 NEEDS LABO 3D 減壓止鼾枕頭...

天生有黑眼圈的人必定會明白我！ 正所謂眼睛係靈魂之窗，所以眼紋、乾紋、黑眼圈必定唔可以呈現於眼周！ 而天生有黑眼圈的我，除左用遮瑕膏去遮掩黑眼圈的存在，更必定會用眼霜去 Keep 住眼周肌膚！ CLARINS眼霜一直好評如潮，而早在8 月已見到好多美妝 KOL 及美編推介 CLARINS 眼霜，所以我一直都好期望會試用到！近日收到了 ...