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生酮飲食愈來愈流行, 見到一D朋友都有明顯的效會,但係飲食唔平衡對身體長遠未必健康,所以長期進行的話請留意以下的幾點。 <<「生酮飲食減肥法」是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量，亦透過身體產生「酮體」，模擬一種飢餓狀態，逼人體燃燒脂肪。>> 1. 低血糖 因為使用脂肪代替碳水化合物來獲取...

多年前，我已經接觸過Bb LABORATORIES 的透明質酸‧彈力蛋白‧骨膠原原液，覺得很不錯！最近，他們推出了期間限定的按摩保濕套裝，優惠價 HK$ 399 (原價 HK$530)，包括： 1) 胎盤素專業按摩霜 300g 2) 透明質酸‧彈力蛋白‧骨膠原原液 5ml 3) 專業修復水潤面膜 15g 套裝的主角是胎盤素專業按...

唔知大家會否跟我一樣每次嚟m前總會感到腰酸背痛、睡眠質素好差、 手腳冰冷、胸部疼痛、下腹癮癮作痛等。 踏入25歲的我最大改變是越來越注重自己的健康，也更留意自己的生理期。 除了日常飲食之外，也會靠supplement去補充日常所需。 今次想同大家介紹女士專用的全天然成份的健靈 「月舒補」， Miki服用了健靈 「月舒補」...

王品除了牛扒屋、鐵板燒外，今年1月新開設了青花驕，主打台灣人最愛吃的麻辣火鍋，而且青花驕的麻辣鍋主打「麻」，湯底加入了九葉青花椒，可自由再添加。但在炎熱的夏季到來，早利亞還是選了酸菜白肉鍋底，堅持用天然發酵酸菜，沒有額外加醋。 店子裝修光猛舒適，枱側還配有USB充電插頭，真是貼心。待我們安頓下來，店員立刻端上一壺清茶加一杯花椒茶，...

Miki一直都很喜歡CP值高的護膚品，其實最有效的並不一定最昂貴， 原來NIVEA抗皺緊緻系列的效果媲比專櫃品牌的抗皺、緊緻的護膚品牌， 今次想跟同大家分享一下NIVEA的抗皺緊緻系列。 7DAY Concentrated Treatment 細胞激活抗皺7天濃縮精華液單支裝 （HK$69/ 5ml；4支裝 HK$...

來源：美劇癮 請留意Facebook專頁及YouTube頻道 接收最新美劇資訊 【DC on The CW #Batwoman 確定】 Ruby Rose 將出演CW 系列的 Batwoman 蝙蝠女俠。 Ruby Rose是一位澳洲模特兒、演員及電視節目主持人曾參演 Orange Is the New Black勁爆女子監獄及 Jo...

肌肉酸痛（muscle soreness） 周身肌肉酸痛, 點攪好? 少做運動既朋友, 暑假大玩特玩行山、游水、去船P乜都齊，興奮過後返到屋企, 人攰之餘眼光光瞓唔到仲周身酸痛, 唔好彩既依D肌肉痛可能仲會痛足幾日添! 有咩方法可以踢走腰酸骨痛? 一味靠「殺龍巴斯」貼全身又掂唔掂呢? 一般來說肌肉酸痛分為兩種，一種是「急性肌肉酸...

閉上眼，用觸覺和味覺來感受甜酸苦辣的人生。 每嘗一種味道，便聯想一些人生經歷。 在充滿苦澀和酸溜溜的人生中， 她憶起甜蜜快樂的回憶，尋回向前走的力量。 她更以「辣味」比喻現在轉變了的自己。 「我更辣了！能堅定自己立場，說出自己的感受想法，不再被人踩著自己，蝦自己，不用再看人面色。我心靈更強壯，不用再困在家中，能去更遠的地方。」 有時，...

酸辣醒胃 最近有間小店新開張，主打湖南郴州魚粉，呢種小食連《舌尖上的中國》都曾經介紹，老闆來自郴州，今次首次將魚粉帶咗黎香港，全部魚湯底都係自家熬製不加任何味精，大家可以選擇清湯同酸辣，酸辣味鮮酸開胃，米粉彈牙爽滑，再加埋其他米粉小食肉香辣粉，泡椒雞腳等，想試正宗湖南家鄉味道，只此一家！ ▲太子最近新開一間小店，主打湖南郴州的魚粉...

我本身係混合性肌膚, 面頰兩邊特別乾, 有時甚至脫皮, 所以對於保濕產品特別鍾情, 今次試了Cellmaxium 三重導入透明質酸救命水. Cellmaxium 三重導入透明質酸救命水 2ml x 20 由天然高純度的透明質酸鈉鹽發酵後產生而成，含高濃度的大中小分子透明質酸，小分子透明質酸比一般的分子微細達40倍，毋須注射亦能深層滲...

長時間坐著對電腦，引致腰酸背痛 ~ 剛巧最近收到德國天然護膚品牌 Kneipp 肌肉及關節舒緩系列，它 多年來信譽超卓，能有效舒緩、 消炎、抗菌、肌肉酸痛等問題。 Kneipp 山金車精華系列是特別為舒緩疲倦及 肌肉過勞而設。無論是進行劇烈活動前後還 是完成忙碌的工作後，山金車都是完美的配方 來解決肌肉酸痛的問題。過去幾個世...

要講到近年北上必到訪的餐廳，就海底撈，探魚，太二酸菜魚莫屬。另一必到之選還有祿鼎記，他們的口號稱「油，我們只用一次」。自4年前在廣州試過後就一吃難忘。終於找著在深圳平安中心的分店，順便逛逛對面的coco park。 經過以往到深圳吃大餐的經驗，必須要早到，否則排隊的時間就太浪費一整天行程。所以…11：19am就到餐廳門口，門口還沒有人排...

夏天到，Kawai 基本上都會留有冷氣的地方（姐超怕熱），雖然已經用了很多保濕產品，但乾紋同抬頭紋都出來了（好驚塊面會裂）。最近試左呢款救命水，解救乾紋問題超厲害。最近幾次去外影前都會用佢打底再化妝，妝容可以Keep得更持久唔浮妝！ 一盒有20支2ml “三重導入透明質酸救命水” （HK$1050／2ml x 20pcs） 天然高純...

我本身好鍾意敷面膜, 不論紙面膜, 沖洗面膜也會使用, 今次便試了美研堂的高度注氧炭酸水素水面膜. 碳酸面膜的原理是通過碳酸進入皮膚提升細胞里的含氧量，從而提高新陳代謝的。使毛孔細緻，凈白通透，加速痘印消退. 而高濃度的二氧化碳可以有效的被皮膚吸收，迅速滲入皮膚底層，達到血管，通過紅血球將大量產生的氧氣運動到細胞各部，增加自我修復能...

不想面上皺紋、表情紋 暴露人前，但又怕微整型 注射有副作用？最近體驗了 「Cellmaxium 三重導入透明 質酸救命水」，不用冒風險打 針，兩個多星期已見不錯效果 ~ Cellmaxium 三重導入透明質酸救命水 Tri Hyaluron Treatment HK$1500 / 2ml x 20pcs Made in It...

齋米粉(乾撈,酸辣小辣) $29 這碗看來跟港人最愛的米線沒有分別，其實是桂林米粉。這家雲記桂林米粉是我最喜歡的餐廳，基本上想不到吃什麼時都是來這家，主要素食的我，每次都是點齋米粉，即是木耳米粉，只售$29非常抵食！其他餸都是肉類所以我都沒有試過，同是粉絲的媽媽說豬手也很好吃。 米粉可以配湯或乾撈，湯底之前試過也很不錯，但為了儘量避免...

《BB來了》剛播出已經大獲好評，首集講述李佳芯與黎洛懿原本不想有小朋友，但意外懷孕令他們計劃好的生活、事業頓時打亂。龐大經濟開支、身體外表變化、狹小居住空間等已經讓準媽媽李佳芯感到做人媽媽甚艱難，那種無助、空虛，甚至要面臨崩潰的壓力不是常人能明白。加上她要硬著頭皮面對麻煩媽媽與刻薄奶奶，竟然衍生不要孩子的念頭，在公園爆喊投訴「裙腳仔」黎洛懿靠...

夏天日曬強勁, 頭髮同皮膚的水份容易被蒸發, 唔想水份留失令頭髮同皮膚乾爭爭? 你要用日本黑薔薇本鋪山茶花油 市面上的同類產品在提煉時一般均經過高溫處理， 加熱後會產生一種稱為「反式脂肪酸」的有害物質， 破壞了山茶花油的原有結構和滲透力。 而黑薔薇本舖純山茶花油以全新「純生製法」， 通過活性白土的「吸附過濾精製」技術， 去除當...

皮膚開始響警號，狀態急轉差的日子... 又係時候要到美容院做Treatment喇！ 30之前肌膚真係冇咁多問題， 依家成日都覺得好乾好磞緊... 乾紋愈爆愈多...處理得唔好分分鐘變皺紋添... 所以30過後最需要的就是補濕修復護理~ 上星期到了尖沙咀Donnabel分店體驗了氨基酸抗皺緊肌護理，正好就是進行過醫美為療程後的第二天，皮...

美國既出名芝士蛋糕店到港一段時間，到而家都仲係排哂長龍，要一試呢個蛋糕真係唔易，終於可以試一試呢個美式既甜品。 入到去就見到原來個餐廳真係超級大間，但真係枱枱都坐滿哂，成個設計都幾特別，上面有一啲好似整到窗花紋既燈。 最受人歡迎既緊係呢個蛋糕櫃，勁多蛋糕整好哂放係度，真係個個都勁大件見到都好想食，有好多...