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今次行程首站是科隆，在法蘭克福下機坐火車約一小時就可輕鬆到達，如要駕車太約2小時10分鐘。因為今次是疫情後第一次出外旅行，不想太辛苦因此決定首三天不自駕，在法蘭克福及比利時布魯塞爾中間就是科隆，留在這裡玩4日3夜是一個很對的選擇。 一般飛往歐洲都會在早上6時左右下機，而我訂了8:30的火車到科隆，有兩個半小時過關取行李以及在cafe食個小早...

打機做「課長」大家經驗不少，社交媒體都要「課」是什麼玩法？自從Elon Musk收購twitter後，社交媒體界風雲驟變，巨頭facebook今日就宣佈，要推出兩個課金「高級會員」方案，繼twitter、snapchat推出收費版本，社交媒體課金潮正式開始？ Meta宣佈試推的「Meta Verified」，就要求用戶上載政府身份證確認...

如果工作時需要長期站立或走動，由於雙腳要承受整個人的重量，所以腿部的肌肉會特別酸痛，今次介的 韓國 DAEWOO FM11 折疊滾輪按摩足浴盆，讓你睡前泡一泡，舒舒服服享受足浴 SPA，有助入眠、養生，而 FM11 具有恆溫加熱氣泡活氧、自動按摩盤、360°磁石滾揉、紅光暖足、精控恆溫。 韓國 DAEWOO FM11 折疊滾輪按...

36歲嘅"Hulk"侯克，如今效力巴西豪門明尼路。2月9日，明尼路3-0擊敗民主隊，侯克上演梅開二度嘅好戲，而且兩球都係罰球，仲係世界波。 第13分鐘，明尼路得到罰球，距離球門足足有35碼。侯克助跑，左腳兜出精彩弧線，個波繞過所有人頭頂，直竄球門！ 呢一球球速唔算特別快，時速96公里，但角度、弧線搭救，收死門將。 第35分鐘，明尼路...

防守中場：馬迪 賓菲加的中場出品實是相當的有實力，已徹底征服英超賽場的尼曼查馬迪(Nemanja Matic)將是球隊防線前不可逾越的屏障。在2011年，馬迪作為雷斯交易的一部份被易至賓菲加，兩年後獲摩連奴賞識，以2100萬鎊的身價回歸車路士。在藍軍的三季半，馬迪的表現相當對辦，以主力防中的身份領軍兩奪英超冠軍。之後他隨摩連奴過檔曼聯，表現也...

賓菲加在過去兩個轉會窗都因賣球員而賺得盆滿缽滿，紐尼斯、安素先後為球隊進帳過億歐元的轉會費。如果賓菲加能留住這一班球星，他們真有可能挑戰歐洲冠軍嗎？ 門將：奧比歷 談起賓菲加門將，很多球迷都會想起艾達臣(Ederson)，但其實球隊還有一位更厲害的出品，就是現效力馬體會的奧比歷(Jan Oblak)。現年30歲的奧比歷已是公認的歐洲最佳門...

和後場的球員不同，李城的前場球員名頭顯然是較響的，他們不少在離開後都成功轉投大會，取得更進一步的成功。 簡迪 簡迪(N'Golo Kanté)已貴為公認的球壇第一防守中場，在2016年他以3200萬鎊的轉會費過檔車路士，成為藍軍近十年的最重要收購。在車路士，簡迪共為球隊上陣262場，以絕對主力的身份領軍贏下歐聯、歐霸、英超、英足盃、世冠、...

在艾伯寧頓外借離隊後，昔日助李城拿下英超冠軍的「勝利11人」只剩下華迪仍在留守。這九人老的老、退的退，當中不少都已高掛球靴。 舒米高 舒米高(Kasper Schmeichel)在去年夏天方離開李城，轉會到法甲的尼斯；但盛傳因為紀律以及體重問題，他曾一度接近離隊。不過卡斯柏還是在尼斯踢出身價，這名丹麥老門神今季於法甲上陣19場，有六場比賽...

勇士今日於主場迎戰速龍。今仗Andrew Wiggins繼續缺陣，由Klay Thompson擔任小前鋒位置；Jordan Poole則成為先發得分後衛。 今場賽事在上半段時間都呈拉鋸狀態，並無任何一隊能夠拉開分差。第二節結束時，勇士僅以62比63，領先作客速龍1分。 不過今場賽事Stephen Curry打出強勢表現，頻頻為勇士...

很快就可以看出來， Alperen Sengun是休士頓火箭重建至今最應該要留下來的球員，這在Jalen Green搖搖欲墜的不穩定發展中尤其如此。在今天晚上對戰華盛頓巫師的比賽中，Sengun再次展示了他的影響力，而且是無所不在的攻守輸出。 Sengun在37分鐘的出賽中完全控制了Daniel Gafford和巫師前場的其他人，他繳出...

今天雷霆作客對陣西岸第一的金塊，金塊今仗缺少了腿筋受傷的Nikola Jokic。 雷霆全場比賽大部份時間都領先金塊，雖然經驗不足令他們在末段被金塊追平比分，可是Shai Gilgeous-Alexander挺身而出。SGA在進攻時間所剩無幾下，接球後仍然冷靜佯投一下，再在Aaron Gordon面前投進領先一球︰ 結果在SGA取...

今天湖人主場迎戰正在經歷十一連勝的灰熊。 在比賽早段，LeBron James就封下Ja Morant的拋投，發動快攻到前場完成上籃，展示自己仍然過人的體能︰ 兩隊在上半場都勢均力敵，下半場則由灰熊主導賽事。Morant再次利用他的體能突破到禁區上籃得分，不過他今天的手感其實很冰冷（29投9中）。 湖人在第四節急起直追，Russ...

今天籃網作客面對爵士，自從KD因傷休戰後，籃網就未曾嘗勝，正經歷四連敗。 籃網今場一開賽就展現出爭勝心，很快就取得雙位數的領先優勢︰ 不過隨著比賽的進行，爵士馬上就追近比分，甚至帶著領先比分進入第四節。此時Kryie Irving為了幫助球隊擺脫頹勢可以說是拚盡所有，他單節轟入21分︰ 在面對爵士在末段一次又一次追平比分，Ir...

正在重建中的聖安東尼奧馬刺本賽季的目標是等待年輕球員成長，儘管賽季前幾個月很艱難，但目前陣中頭號主力小前鋒Keldon Johnson已經證明自己有能力成為聯盟中的潛力之星。其中一個例子就在今天晚上，他帶領球隊以106-98戰勝了布魯克林籃網。 Johnson全場攻下36分以及11個籃板和4次抄截，根據StatMuse的統計顯示，他成...

今天勇士主場迎戰太陽，好消息是Stephen Curry缺陣約一個月後在今場正式復出，加上上場回歸的Andrew Wiggins和Andre Iguodala，勇士大部份的主力陣容已經可以出戰；相反，太陽方面，三大主力Devin Booker、Chris Paul和Deandre Ayton都因傷缺陣。 Damion Lee在賽前從他的大舅...

今天76人主場對陣活塞。 Joel Embiid在本場回歸，心情不錯的他更換上與James Harden相似的情侶髮型。在賽前兩人更交換腳上功夫︰ 兩人在開賽不久就連番合作，展現已磨合好的默契︰ Embiid在上半場已攻入22分，Harden則取下11分8籃板9助攻的「準三雙」。下半場開始後活塞仍然未能限制兩人的發揮，Hard...

5人足球場上經常都有啲令人拍案叫絕嘅入球，不過筆者睇過好多靚波，但都無以下呢球咁特別，可以話係充份利用咗5人場嘅環境設置，而諗到呢個咁聰明方法嘅球員係 16 歲嘅 Kees Smit：

近日，一名《虹彩六號：圍攻行動》（Tom Clancy's Rainbow Six：Siege）玩家在遊玩過程中誤撥 911，還說出：「我殺了2個人」（I killed 2 people）而驚動當地警員，以為發生了謀殺案！ 據了解，該玩家名叫「Elijah」，當天他正和朋友遊玩《虹彩六號：圍攻行動》，並在Xbox進行派對進行語音聊天，卻...

今日速龍於主場對陣公鹿，兩隊開局狀態都十分之差。首節過後公鹿僅以13-12領先1分，公鹿則是24投5中，投籃命中率20.8%；速龍投籃命中率更僅有8.6%。 雖然打鐵頻頻，但兩隊之後都找回狀態，尤其公鹿在字母哥帶領下在第三節完結時亦以63比59領先速龍。 而在第四節，公鹿更一口氣拉開比分，更曾一度領先速龍達21分。在最後40秒時，...

今天湖人作客對陣黃蜂。 湖人今場表現不錯，在第二節就取得了雙位數的領先優勢。比較可惜的是Russell Westbrook在上陣了11分鐘後，就因為左腳酸痛而沒有再固歸賽事。 而上場取下47分10籃板9助攻的LeBron James，延續了近期的好狀態︰ 在第三節中段時，LeBron以一球背身空接攻入了他個人的第30分︰ ...