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Adobe 宣布與 Microsoft 的合作達致另一個新的里程碑，雙方在 Microsoft Teams 平台通過更緊密的整合工具改進工作的方式，讓用戶無需在不同的應用程式、用戶界面或登入之間轉換，便可編輯、評論、轉換、簽名及協作處理 PDF 檔案，並獲得更流暢、更高效及更個人化的體驗。 適用於 Teams 的 Acrobat 新增便...

國際時裝界被指鼓吹模特兒瘦削歪風一向為人詬病。一名纖瘦而且樣貌可人的瑞典少女模特兒被指「Hip位」太大嫌棄她。「惡言」令她難再立足被逼暫時轉行，她心有不甘拍片怒轟時尚界的荒謬現象。 獨立報報導，19歲的赫登加德（Agnes Hedengård ）身高5呎11吋，身高體重指數（BMI）只有17.5，已屬過瘦「不合格」，但模特兒公司及時...

成日比阿媽話你間房七國咁亂 ? 張書檯多野到根本沒有空間工作 ? 雖然好多名人學者張書檯都係亂到無人有，加上屋企可以任你擺由你亂，但說到回公司上班，客戶上來開會時看到你張檯立立亂，印象分已經扣了不少，個位亂曬大龍分分鐘更會影響你的工作效率 ! 3樣野 ! 只需要3樣 ! 即刻幫你張工作檯來個大翻新 ! 執好曬啲野，一朝早番到公司見到一...

香港人日忙夜忙，三餐食不定時，許多人認為年輕就是本錢，卯足全力拚事業，往往忽略了健康。 Google前大中華區總裁、創新工場董事長李開復，生病前要求自己每天只能睡5個小時，且不必運動，否則就是「浪費生命」，對於健康、飲食、睡眠的重要性，沒有任何概念，只覺得「過去這樣做都沒事，現在也會沒事」，直到罹患癌症後，才意識到健康無價。 李開...

看到這個題目，相信大家都會不期然想到黎明天王的金句：「唔可以空肚食早餐」。乍聽之下，你會覺得這是空話，但原來這話是絕對有根據的。的而且確，有些食物是不宜在早上起床後空肚進食作早餐的。 蔬果 不少人會在早餐吃蔬果，可是不是任何蔬果都適合在空肚的狀態下進食。如蕃茄、菠蘿及荔枝等。蕃茄含大量果質，而其肺膠酚含可溶性收斂劑成分，進入胃部後會...

由大食懶工作室推出的 香港本地文創 自動開關雨遮，分別有獅子山及香港地圖作為主題，各自配上「香港人加油」、「香港人撐住」的字樣，帶來一款非常有本土特色的好物，產品仲係由香港印製，絕對充滿本土精神。 由本地設計及創作的 香港本地文創 自動開關雨遮 分別有印有「獅子山圖案＋香港人撐住」、「香港地圖＋香港人加油」兩款圖案，各有黃、黑、...

女士們嗜甜和愛吃甜食是常識，最受歡迎的莫過於香甜可口的朱克力，但女士們同樣都是貪靚的，為了不讓自己的身材走樣，甚至增加患上各種因攝取過多糖份和脂肪而引起的疾病的風險，不論男女老幼，食朱克力都要食得健康 ! 醒大家8個食朱古力的健康貼士，以後大家就識食啦 ! Tip 1： 越苦的朱克力越能抗氧化 朱古力的主要成份是可可，處理過程時間較短...

我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。哪怕你工作多忙，也需要定時抽空到倒杯水喝，給身體補充水分。 誤解一：熱開水是最好的 很多人知道喝冰水對身體不好，但了解喝熱開水不好的人卻少之又少。普遍來說，自來水都曾經過氯化消毒，燒滾後，水中或留有殘餘物。因此，煲水前宜先放置一會，而水滾後等數分鐘後才熄火，待涼一會再飲用。...

香港打工仔出名工時長，晚晚OT當閒事。不過，打工仔返工唔係搵命搏，工作與休息取得平衡先可以交出好的業績，以下是有幾個工作過勞的徵兆，若然你連中幾個的話，好大機會係工作過勞，再唔抖返幾日，隨時捱出病，到時就得不償失。 1. 太忙變健忘 同事幾分鐘前同你講嘅事，經常轉個頭就忘記，有時連自己想說甚麼，也一下子忘了。主要原因是瘋狂OT的生活...

眾所周知，打工仔生活不規律、熬夜甚至酗酒吸煙，這些懷習慣都在無形中傷害我們的肝臟。市面上護肝產品成行成市，聲稱服用後不怕捱夜。其實想要護肝，不妨多吃點木瓜。 木瓜保肝養肝的5大功效： 1.幫助消化： 木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善...

香港人一向工作至上，有時為了趕返工而不吃早餐，過了吃午飯時間又隨便以下午茶代替，到晚上開完OT之後才大吃大喝一頓。這種食無定時的生活方式若果持續下去，最傷的莫過於是自己的胃部。 如果經常覺得胃脹脹？這樣很可能是「胃氣脹」，胃氣卡在胃裡產生一種「不吐不快」的感覺，令人非常不適。 胃氣脹（或功能性胃痛）是一種狀況，也是很多病的徵狀，因此...

城市人生活分秒必爭，每天的工作排山倒海，好像永遠也做不完似的，除了要應付沈重的工作量，更可能要面對複雜的人事鬥爭，感到職場如戰場，工作壓力大得令你透不過氣來。當你工作到天昏地暗後，很想回家好好的睡一覺，卻發覺腦海中仍是不斷想著工作的事情，揮之不去，開始每晩失眠，第二天帶著疲累的身軀上班，難以集中精神工作，情緒更開始受到困擾，每晚在睡前...

上帝造人的時候最公平的就是賜予每人每日二十四小時，有人可以在短時間內完成很多事情，有人辦事效率奇低。如果你自覺工作效率低，可以學習一下由不同成功人士提出的5個提升效率的好習慣，試試能否提升自己的工作效率！ 1. 將早晨留給自己 相信許多打工仔早上一起床，就要處理大量的email和電話。其實你需要做的事是放下電話和電腦，先從自己的角度出...

工作其中一項最惱人的事，是加班，亦即OT。OT最乞人憎的地方，是在放工之後要繼續工作，眼見其他同事或朋友，可以去happy hour 吹水，自己卻要埋守工作，更可恨是，現今經濟環境，大部份公司都沒有OT補水，幸運的話可能會有補假，否則只能認命。 只不過，OT是否必要的呢？可不可以在工作時間之內，完成當日必須完成的工作，那樣不就毋須OT...

最聰明的人並不代表已成為最成功的人。有時候，智商太高實際上會成為他人眼中的弱點，也會讓聰明的人們找工作時自己成為自己的對手。 確實，聰明人找工作時經常會遇到下面三個問題： 你的資歷超過了職位要求 - 工作市場競爭激烈，高級職位不易得到。如果你的資歷超過工作所需，僱主會猶豫，他們怕你很快就做厭了跳槽。 你看起來太貴了 - 你在履歷上...

香港第五波疫情持續，確診個案已逾百萬宗。有打工仔指同事早前不幸染疫，復工以來不但記性變差，有時更會留下「手尾」，需要他人代為幫忙。同事明言康復後因有腦霧等後遺症狀，導致工作表現大不如前。 該名打工仔於討論區發文，指有同事早前不幸染疫，康復後復工便「做返佢自己啲手尾」，但認為對方的效率及表現均與「中招」前有明顯分別，「做嘢做到天一半地一...

香港打工仔經常OT超時工作，有機構調查發現，逾60%受訪者每周平均工作時數44小時以上，更有近5%多於75小時工時，關注團體要求政府研究制訂「工作過勞」定義，並盡快制訂預防工作過勞的相關政策。 港九勞工社團聯會在3月23日至4月19日，訪問564名15歲或以上在職人士，調查結果發現，逾60%受訪者每周平均工作時數44小時以上，約35%...

用傳統的電腦滑鼠，難以做到最好的修圖效果，今次介紹的 台灣 Future Lab G2 脈衝滑鼠筆 由於有高靈敏、低延遲的表現，加上體積細小，易於操作，所以十分適合從事設計工作的朋友使用，而且結合了電腦滑鼠、電繪筆、簡報筆三合一功能。 台灣 Future Lab G2 脈衝滑鼠筆 配備頂級藍芽 5.2，任何可以與藍芽連線的裝置都...

好多人都想搵份人工高、待遇福利好、老闆和同事又好nice的工作，不過高薪厚職係咪就一定啱你做呢？比你年薪五十萬，但份工做到踢曬腳，又唔係你在行嗰範，你又制唔制呢？其實想知自己適合咩行業同工作，一啲都唔難，問自己幾個問題就得啦！ 1. 自己喜歡什麼？ 鐘唔鐘意，好似係一個好個人又蠻橫的決定，但做任何工作，前題都應該係自己喜歡。唔鐘意的...

你有壓力！我有壓力！無論做邊行，唔多唔少都會有壓力。雖然話出得嚟做野就預左要承受壓力，但克服壓力的方法有好多種，唔一定要死忍嘅！還掂都係要做，與其苦瓜乾咁嘅樣，不如正面啲面對佢啦！ 1. 不把公事帶回家 雖然好多人會話日頭啲野做唔曬，無奈之下先把工作帶回家做，但大家有冇諗過，日頭的工作做不完，會唔會係自己在分配工作上做得未夠好，繼而拖...