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乳癌是全球女性健康的頭號敵人，在中國女性惡性腫瘤中，乳癌的發病率逐年上升，每年有高達30多萬女性被確診患有乳癌。雖然近年來醫療水準的發展，使得乳癌的死亡率有所下降，但由於早期難以發現，容易耽誤治療，所以，女性們還是要提前做好如何預防乳癌的工作。 乳癌是怎麼發生的？ 如何預防乳癌，大家需簡單瞭解乳癌到底是如何出現的。乳癌又稱乳腺癌，女性乳腺...

一提到癌症，相信絕大部分朋友都會害怕，雖然目前部分癌症有治癒手段，預後效果也相對良好，但估計也沒人願意花錢去受這折磨。因此，進行科學的癌症預防和早期的癌症篩查相當重要。日常癌症檢查套餐，是我們早日發現身體的癌變危險重要防護，也是有效提高預後和生存率的“保險線”。那麼，癌症檢查套餐一般包含哪些專案呢？這五個項目全面測試癌症： 1、肛門指診、大...

減肥成為大家日常的生活話題，不少明星為了維護自身形象也熱衷減肥，的確，過於肥胖會影響個人的自信心，也會嚴重影響健康。肥胖會直接導致體重超標，做好體重管理後，不僅外貌變漂亮，還有多種好處，以下就為大家簡單介紹一下。 1.控制好血壓 高血壓的誘因有很多，其中肥胖也是一個因素，此前有研究證實，體重越高，發生血壓的危險性也就越大。如果是由於肥胖引...

近日，活塞球員Derrick Rose回憶起發生在2010年男籃世界杯的事情，他表示Chauncey Billups和Lamar Odom非常照顧自己的身體，並後悔自己為什麼不好好向他們學習。 Rose說道：“在比賽開始前，我經常看著Chauncey照顧自己的身體。Lamar也會在比賽前都會做熱身，比如說sit up。當時，我認為他們是...

炎熱的夏天很容易讓健康“掉線”，使人出現腸胃不適、感冒等症狀，這個夏季我們還要繼續防守疫情。面對這些我們該如何管理身體，讓健康長期“線上”呢？大家可以參考以下這幾個舉措： 1.不可過度貪圖涼快 空調及風扇等常是夏季必備的降溫工具，使用它們時不能過度貪圖涼快，以免出現“空調病”、顏面神經失調等疾病。人體長期處於空調環境下會出現頭暈、食欲不振...

骨質疏鬆這些骨骼健康問題，成為老年人的最大健康問題，往往會影響老年人生活品質，限制他們的運動能力，還有可能因骨量的減少和骨質疏鬆的出現造成腰背部疼痛、關節疼痛、骨折等一系列的病變。所以，老年人在日常更需要制定一份長者骨骼健康計畫，通過骨密度測定來及時發現骨骼健康問題，及早預防及早治療。 1、什麼是骨密度檢查？ 在長者骨骼健康計畫中，骨密度...

自上次寫了【親身體驗．大麻篇】沒試過別說你去過阿姆斯特丹！後，迴響很大。有人驚嘆大麻的神奇效果，亦有人質疑筆者描述的真確性。容我再次強調一次：100個人吸大麻有100種不同的效果，每個人吸大麻後作出的身體反應均不同﹗筆者的經歷亦只是其中一個吃過大麻的個案。 本文今次的重點是迷幻蘑菇Magic truffles﹗筆者將分享在阿姆斯特丹吃迷幻蘑...

在這炎夏又熱又濕的日子，長時間處 於冷氣環境，皮膚容易乾燥，有時亦 會出現紅疹、痕癢等問題，幸好，在這 個皮膚易出問題的時候，體驗到由西班 牙原裝入口，專為炎症、發紅、濕疹及乾 燥皮膚人士而設的西班牙香薰品牌 MON 有機金盞花身體護膚油，令皮膚安然渡過。 MON 金盞花身體護膚油 Organic Marigold Body...

荷蘭首都阿姆斯特丹一直給我的感覺：風車、綠色、環保…這次親自去到阿姆斯特丹，完全顛覆了我對這個地方的觀感﹗這次要說的是：大麻。在嘗試之前，我對大麻的認識是零，只以為是跟抽煙一樣，不但不會上癮，更能令人到達另一個飄飄欲仙的境界，而且在這裡是合法的。 怎樣買大麻﹖街上到處都可以找到﹗只要店的外面寫著「Coffee shop」，就一定有賣大麻的產...

通常肝臟腫瘤是指肝臟部位出現了腫瘤病變，它分為良性及惡性，而我們常說的肝癌即是惡性肝臟腫瘤。由於肝臟並不會喊疼，很多時候肝癌到晚期才有症狀，發現時間越早，治癒的機會也就能增加。 中環健康溫馨提示，為了肝臟健康以及能在早期發現病灶，我們有必要進行體檢。由於香港醫療水準發達，在肝臟疾病檢查及治療上更為先進，因此有不少人為了檢查結果更加準確而選...

現在大家都比較關注新型肺炎疫情，然而新型冠狀病毒並不僅傷害到肺臟，此前醫學期刊《柳葉刀》就有顯示該病毒對肝臟亦有損傷。 肝臟擁有較多美譽，例如“人體化工廠”、“人體衛士”、“健康大將軍”等，這足以說明肝臟對人體的重要程度，一旦肝臟運作異常，對我們的傷害會較大。在疫情期間我們也應該要保護好肝臟，那麼我們該如何做呢？以下由中環健康帶大家去瞭解一...

被稱為是「日本第一身體」、「最漂亮身體」的均勻曲線到底是怎樣一回事？奧山和紗現在還有一個新稱號，就是「遲熟灰姑娘」。最近她新推的「1ST写真集 かずさ」即時成為寫真界必買之一。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / IG...

所謂“民以食為天”，無論是任何人，飲食都是最重要的事。隨著生活水準的不斷提高，飲食的選擇更加多樣化，但也帶來了一定健康隱患，不少人因為暴飲暴食而患上了大腸癌。那我們應該如何預防大腸癌呢？下麵分享幾個簡單有效的方法！ 養成定期檢查的習慣 首先，我們要養成定期體檢的好習慣。很多癌症包括大腸癌，早期都沒有明顯症狀，若等到了晚期才發現，就會錯過絕...

癌症在早期是很難被發現的，即使有一些症狀，也會被認為是不礙事，因此，很多癌症病人在確診的時候，已經到了晚期，後續別說徹底根治，即便是維持現狀不惡化，也需要付出極大的代價。所以，一些瞭解一些癌症檢查方法並定期檢查是很有必要的。 癌症體格檢查方法 癌症檢查方法有兩種，分別是體格檢查和輔助檢查。體格檢查通常是指通過觀察、觸摸、叩擊、傾聽的方式來...

現代都市人的生活節奏越來越緊湊，吃飯不定時、餓一頓飽一頓已經成了很多工薪白領的常態。在長期的壓力和不良飲食習慣折磨下，我們的胃也容易熬不住，誘發胃癌風險。那麼，是否存在一些胃癌預防方法，可以降低胃癌發病的可能呢？ 1、多吃新鮮的食物 避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌...

雖然，現在很多疾病都能得到根治，但對於癌症，還是存在一定的困難。如果癌症能及早發現，是可以做到有效預防惡化，甚至治癒的，但如果發現得晚，就會對患者造成巨大的傷害，嚴重者還會有生命危險。那造成癌症的原因有哪些？又該如何預防呢？今天就講講癌症成因及預防方法。 一、癌症成因主要有哪些？ 癌症成因主要可總結為以下幾種： 1.平時飲食過於節省或者...

身體檢查並不是隨便就能做的，有些特定檢查專案需要我們做好準備工作才能進行，比如，抽血檢查需要空腹進行，而且前幾天都不能吃油膩、高蛋白食物、避免飲酒等。而大腸鏡檢查前也需要做好準備工作，那大腸鏡檢查前有什麼準備工作？過程繁瑣嗎？ 一、大腸鏡檢查前準備工作 說起來，大腸鏡檢查前準備工作也不是很繁瑣，檢查前一天最好是進食流質飲食，檢查當天空腹。必...

相信每個職業運動員都會像對待神明一樣對待自己的身體，LeBron James也不例外。 LeBron James已經35歲，但仍然擁有如新秀般的敏捷度和力量。 LeBron已經踏入第15個賽季時，在他33歲的那一季，他第一次在職業生涯中參加82場比賽，接著又打了22場季後賽。 他的身體素質備受敬仰，某些報導說LeBron James每年花...

湖人大前鋒Anthony Davis在1993年3月11日於美國伊利諾州的芝加哥出生，由於爸爸媽媽都很高（爸爸有191cm，媽媽身高185cm），所以Anthony Davis天生算是比較強壯。 想不到天外有天，本以為天生強壯的Anthony Davis比他更高的大有人在。他在高中的籃球生涯其實不如NBA那麼理想。就是因為身高不足，Ant...

鼻咽癌是一種發生於鼻咽腔或上咽喉部的癌症，作為本港高發惡性腫瘤之一，指的是發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤，在耳鼻咽喉惡性腫瘤當中，鼻咽癌發病率屬最高。鼻咽癌最常見臨床症狀為聽力下降、鼻塞、耳悶堵感、涕中帶血、複視及頭痛等。 鼻咽癌的主要成因？ 鼻咽癌具有多方面發病因素，多年來臨床觀察及實驗研究表明，發現與鼻咽癌的發生有密切關係的因素，小編...