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最近Kobe在紐約郵報的訪問中透露了一個他改進自己後仰跳投(Fadeaway Jumper)的秘密： 「當你看到我使用後仰跳投的時候，你會發現我的腿總是延伸開去的。過去我這樣的投籃會有很大問題，很困難。直到一天我在看探索頻道(discovery channel)的時候，看到了一隻獵豹在狩獵，當獵豹奔跑的時候，即使是在很狹窄的角度，牠的...

THE ZONE 在籃球甚或其他的運動上，流傳著一種狀態叫作The Zone，中文譯作化境、出神狀態或白熱空間。在籃球場上，每當球員進入The Zone狀態，接下來眼裡所有的一切都變成慢動作，球員可以因應防守者的動作隨心所欲地進攻，即使身處如何嘈雜煩擾的環境，也聽不到任何干擾，只感受到自己的存在，專注地打球。 雖然聽起來The Zo...

全能戰士Scottie Pippen 儘管生涯永遠與「副手」、「第二人」這些名字扯上關係，但你不能否認，Scottie Pippen能在籃球場上做著所有事情，而且做得比一般球員都要好。 夢幻一隊的教練Chuck Daly曾經形容Pippen為「填空人物」(fill-in-the-blanks guy)，意思就是當你的球隊缺少什麼時，...

TIC TAC 相信你唔會感覺陌生... 細細盒...細細粒...容易食... 我們童年回憶的一種零食... 大家叫的嗒糖... 我已經唔記得幾耐冇食過啦... 我去味之戀人掃零食...發現了 TIC TAC ... 有白色...有橙色...有粉紅色... 第一見粉紅色... STRAWBERRY ... 唔知係唔係新口味呢...

玫瑰再臨 縱使Paul Geroge傷出，Kevin Durant退隊，猶幸我們仍能看到Derrick Rose在美國隊上全速奔馳的畫面。一個在過去三季裡，只僅僅打了49場比賽，差點要讓人忘記了他曾有多快的Derrick Rose，經歷了8個月的復健，終於能夠再次回到籃球場上。 連續兩次的膝傷並沒有打倒這個成長自芝加哥的堅強男孩，一...

基石論的反思 對於林書豪及Chandler Parsons的離去，火箭主將James Harden向外宣傳不會擔心，因為他與D.Howard才是球隊的基石，其他球員只是角色球員。結果這番「基石論」惹來不少人抨擊，甚至ESPN還搞了一個投票：「火箭球員會否因基石論而感覺被冒犯了？」結果有92%的人投「會」。這番言論當然也直接引來當事人P...

THE SHOT 三部曲 The Shot 1989年NBA東岸季後賽首輪，公牛決戰騎士，雙方實力十分接近，四場下來局數二比二平手，最終來到了決定生死的第五戰。雙方繼續互不退讓，直到比賽最後19秒，騎士以98比97領先，但是Michael Jordan於禁區外右側的一記跳投又將公牛帶回領先位置，比賽時間僅餘6秒，看似公牛能笑到最後。...

Jordan與 Pippen奧運會上的唯一敵人 1992年，奧運籃球項目首次開放讓職業球員參加比賽，美國得以從NBA中徵召世界上最好的球員參賽，組成了一支由Magic Johnson、Larry Bird及Michael Jordan率領，可能是史上最強的夢幻隊(Dream Team)出戰。夢幻隊其後每場比賽都以大比數輕鬆屠殺對手，不...

Michael Jordan – 被凍結的明星賽 84年選秀會後，Michael Jordan來到了芝加哥公牛隊，猶幸Jordan沒有被波特蘭拓荒者選上，在當時仍是一支弱旅的公牛隊，Jordan有著充分的上陣時間和機會，加上沒有了北卡教練Dean Smith的控制，他可以隨心所欲的進攻得分。僅僅是職業生涯第3場比賽便拿下了37分，然後...

84年選秀 時至今天，1984年的NBA選秀故事仍然為人津津樂道。無他，這一屆選秀裡出現的幾位不世之材，不但從此改變了幾支球隊的命運，甚至還引領著NBA走進了最美好的時代。 我們熟悉的David Stern同樣於1984年上任成為NBA總裁，當年的他嘴上仍留著小鬍子，還未一頭白髮。在三十年後，他同樣成為了傳奇，把NBA發展得有聲有色...

Decision 2.0 熱火隊三連霸雖然夢碎，但接下來的夏天仍然是左右這支球隊的重要時刻，隊中三巨頭均有跳出合約的可能，當中至關重要的，自然是Lebron James的去留，是要繼續留低，還是轉投他隊，再來一次Decision 2.0？ Lebron James直至現時為止沒有放出任何留低或離隊的風聲，現時他正與Ray Allen...

七年之癢 七年了，距離上一次奪冠，馬刺等候了足足七年。 七年前，馬刺在總決賽橫掃騎士，Tim Duncan安慰Lebron James說：「聯盟未來是你的」。這句話果真應驗，但卻只說了前半，他忘記了說七年後的今天仍然有Tim Duncan，仍然有他帶領的馬刺，而且再次把Lebron的獎盃搶走。又或者，他現在可能會對著Kawhi Le...

Game5短評:馬刺奪冠 馬刺帶著了3比1的絕佳局面於主場迎接熱火，對於總決賽歷史上從來沒有球隊能在如此情況下反勝，Lebron James不以為然，表示紀錄是用來打破的，他們將會是第一支。 為了勝利，熱火於陣容上作出了調整，收下了整個系列賽表現差勁的Chalmers，以Ray Allen正選上陣，務求於早段積極搶分，不再重蹈前兩場...

不知道你是不是在辦工室裡座不停、吃不停的一群呢？（是的話，請舉手。o(≧v≦)o　(≧▽≦)/） 近來逛街時看見數件超級精美、可愛的零食，單是外觀已經滿分，所以都立刻把它們帶回家唷！ 以下是近來買的零食，包括有Mrs. Fields Cookies (Milk Chocolate Chip)、Disney Pixar MONSTER Co...

Game4短評: 團體籃球 在NBA決賽歷史上，從來沒有一支球隊可以在落後1比3的局數下反勝，所以熱火這一場比賽幾乎沒有退路。可惜我預想中的熱火反撲並沒有上演，馬刺再次憑著他們的團體籃球，結結實實的把熱火擊敗。 Bosh是這場比賽首先得分的人，然後熱火沒有想過，這次的領先是他們的第一次，也是整場比賽的最後一次，當Duncan與Par...

一聽英式早餐大家一定想起English Full Breakfast，就會聯想起油滋滋既煙肉香腸同埋薯餅， 其實即使如筆者留學過英國，亦不太喜歡這種邪惡的早餐（連Egg benedict我都會嫌棄那肥膩的Hollandaise sauce)...... 倒是回港後突然發現brunch cafe/restaurant開到成行成市，約frd出嚟敘...

Game3短評:完美的上半場 毫無疑問，馬刺能於Game3勝出，是依靠上半場那完美的表現。特別是第一節，只投失了2球，半場便拿下71分，整體投籃命中高達75.8%，一支球隊能打出如此完美的表現，你很難期望有球隊能與之抗衡。 馬刺這一仗以Diaw取代Splitter成為正選，期間也果敢用上Bonner，企圖擴大進攻的範圍，把Bosh等...

Game2短評：大帝回歸 在經歷了第一場的「冷氣機之戰」後，馬刺球迷紛紛模彷Lebron抽筋被抬出場的畫面，然後寫上#Lebroning揶揄一番，不過Lebron一路走來，受的批評比天上星星還要多，他明白以行動証明才是最好的回應。 坦克一樣的身體，兼具爆發力與速度，現在還有了外線的投射能力，相信今天看過比賽的人都了解到Lebron的...

唯一的答案 在Michael Jordan退役後，我們都在期待下一個Jordan的出現，在不少球星身上貼上Jordan接班人的標籤；在Kobe踏進「最後一章」的時份，我們也可以在聯盟裡繼續找到與他多少有點相似的球員，至少在湖人隊裡也有一個。可是在Allen Iverson退役後，我們不會再找尋下一個Allen Iverson，因為我們...

Game1短評：冷氣機之戰 在總決賽前數天的訪問中，Tim Duncan表示他沒有忘記往年輸球的教訓，聲言今年一定能夠擊敗熱火奪冠。連沉如石佛的Duncan也罕有地發表必勝宣言，可以看出馬刺是如何的復仇心切。休息數天，總決賽終於開打，結果兩支最高水準的球隊打出了一場精彩的比賽，精彩得連主場的冷氣機也壞掉了，這也成為了左右賽事的一大因素...