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香港人生活、工作壓力大早就已經人人知道，所以不少人都會有失眠或睡眠質素低的問題，可能你都已經試過不同的方法助眠，如像：數綿羊、香薰放鬆，甚至是聽SPA音樂，但好像通通都沒用，難道真的要靠安眠藥嗎？不用擔心，不如先試試以下4招再決定吧！ 第一招：激發體內褪黑激素 其實褪黑激素（Melatonin）是人體荷爾蒙的一種，可以有助身體分清早上與晚...
上次見到亮銀版的小米 6，是在將近 3 個月前的小米 6 發佈會上，當時雷軍表示亮銀版的小米 6 還沒辦法量產，所以也只在體驗區摸了摸。 這次拿到的亮銀版小米 6 乍看之下和發佈會上的沒有區別，但仔細回想一下，似乎當時上手體驗的那台小米 6 的前面板是白色的，而眼前這台是黑色的。 一眼看過去，亮銀版小米 6 背後的玻璃效果很像...
有沒有發現這個夏天有很多碎花的恤衫出現了? 想想這些像不像70,80年代或是到現今的阿婆衫? 不要小看這些阿婆衫，因為每到夏日的時間，很多女生都會隨著夏日逐漸增加衣櫃內的衣服，把沉色的衣服都增添了不少的色彩。 # 夏威夷 夏天一定一定不能缺少了夏威夷的風格，沒有夏威夷怎能說是夏天呢? 好好把握這個夏天，不如就試試這這夏威夷穿在身上。 ...
其實醫學美容已經不是甚麼新鮮事，不過男士近年就愈來愈注重自己的皮膚保養，雖然護膚品亦可以達到個人不同的護膚功效，但出名心急的男士們就情願選擇更快見效的醫學美容療程，最重要的是不需要接受動刀之苦，一個lunch的時間就已完成，難怪這麼多都市型男都已經紛紛投入醫學美容的行列之中。 相比起女士，男士的雄性荷爾蒙很活躍，容易引發皮脂腺分泌過盛，...
韓國廣告界女王AOA的雪炫拍攝過很多火紅的廣告，每每她有新廣告出，因為引發粉絲一陣的討論。最近，她和Super Junior的人氣男神希徹合作拍攝廣告，再度引起了網民的注意！ 在最新釋出的廣告中，雪炫和希徹兩人一臉認真跳著簡單且重覆的舞蹈，強大的反差萌笑翻一眾粉絲！而且，歌曲十分洗腦，只聽一次，你就會想跟著它唱，還會不經不覺地按...
修咸頓向英超賽會投訴利物浦涉違規接觸旗下球員雲迪克 (Virgil van Dijk)，紅軍隨即發出道歉聲明，並表示對這名荷蘭後衛的追逐已告一段落。 這並非代表利物浦對修咸頓球員的興趣就此消失，高普的新目標是塞爾維亞進攻中場泰迪治 (Dusan Tadic)，這一消息是來自英國報界權威《泰晤士報》昨日的報道。 修咸頓近年每個夏季都與...
好多女仔都想受到異性既歡迎，單身想得到男人既注意，拍拖又想男朋友更加愛自己，究竟要點做好...拍拖時間愈長，感情就愈來愈淡，當你每次打比佢，佢總會話：「好忙。」或者「做緊野，遲啲打比你。」。放工返到屋企只會第一時間沖涼，然後訓覺...慢慢你地由初初拍拖嗰時一日幾次，去到依家親熱次數降到一個月幾次，呢個轉變令到情侶之間會愈黎愈無安全感。其實男人...
在Warriors橫掃Jazz後，加入了Cavaliers，寫下NBA第一次出現東西區都有球隊前兩輪4-0季後賽對手的紀錄。不過在他們寫下8-0的季後賽戰績後，也要擔心過去在季後賽有這麼完美開局的幾支球隊，都沒有特別好的下場。 去年Cavaliers在主場2連勝Raptors，達成季後賽10連勝，成為第4個季後賽10連勝的球隊。當然他們...
好多女仔都想受歡迎，單身想得到男人既注意，拍拖又想男朋友更加愛自己，究竟要點做好...拍拖時間愈長，感情就愈來愈淡，當你每次打比佢，佢總會話：「好忙。」或者「做緊野，遲啲打比你。」。放工返到屋企只會第一時間沖涼，然後訓覺...慢慢你地由初初拍拖嗰時一日幾次，去到依家親熱次數降到一個月幾次，呢個轉變令情侶間安全感。其實男人諗野好簡單，拍拖耐左會...
-請支持藍獅 Facebook專頁- 剛剛完成歐聯八強賽事，外界聚焦於有「新亨利」之稱既麥巴比(Kylian Mbappe Lottin)身上；但同時取得一個入球，帶領摩納哥相隔十三年後再闖入歐聯四強，仲有佢，戴上隊長臂章既法卡奧(Radamel Falcao García Zárate)。 回想起還身處馬德里體育會時期既老虎，不論埋門...
好耐無去食自助餐, 較早前便相約友人去了尖沙咀朗廷酒店的The Food Gallery食dinner buffet. 我去的時候正正是以蟹為主題, 對於愛食蟹的我, 多了一份吸引. 去食自助餐, 我習慣行一圈, 睇下有甚麼野食, 再從中選擇自己鍾意的款式. 有各式各樣的冷盤海鮮. 壽司和刺身. 沙律和芝士. ...
要說到本季的單核球隊，Russell Westbrook絕對是代表，而這個單核還是強到離譜的威少，但誰都知道，籃球是團隊運動，很難靠一個人就贏下比賽的。 . 今天這場比賽就是最好的例子，Westbrook用盡了所有力氣，全場以將近五成命中率轟下48分17籃板9助攻的超豪華數據，這也是他連續第四場得分40+了，是2011-12的Kobe後...
不久前，利物浦主帥高普於訪問中承認，麾下前鋒史杜列治再次迎來受傷。 不久前，史杜列治由於受到病毒的感染，而無法參與利物浦於西班牙的集訓營，並因而缺席紅軍作客李斯特城的聯賽，而他們則於該仗中以3：1落敗。 本週末，利物浦將於聯賽出戰強敵阿仙奴，但史杜列治依然未能披甲上陣，原因在於此子的臀部肌肉出現受傷。 對此，高普說：「史杜列治沒有...
俗語說長痛不如短痛，每個人都明白當中道理，只是做到與否又是另一回事。 特別是當你面對情傷。 當你與所愛的分開，沒幾個人能馬上調整好自己的心情。昨日還能手牽手走在街上，現在卻向對方說一聲晚安的資格也沒有，這種落差甚至讓你有種無法相信這是現實的感覺。每晚拿著電話聊好幾個小時、平日WhatsApp不斷、假日最想就是兩個人一起到處走走...
熱血成長記是永恆的熱門劇集題材，其中一部是TVB於1998首播，至今仍為人津津樂道的《烈火雄心》。這部劇成功令飾演駱天佑的王喜，成為比消防員更像消防員的演員。劇中駱天佑與司徒拔（鄭敬基飾）及吳大興（錢嘉樂飾）的「南山三虎」也是友情中經典的代表詞。 《烈火雄心》由王喜、錢嘉樂、鄭敬基、關詠荷、古天樂及梁琤等領銜主演，以一群肩負起救火使...
成日都話要變，但可以點變先得？有外媒就提倡過防守力不足嘅利物浦可以試下3-4-3。 3-4-3以前就被譽為傳統保守缺乏創意悶嘅陣容，當年雲高爾時代嘅曼聯就係一個失敗嘅例子，不但成績唔同，仲要被炒埋。相反，干地領軍嘅車路士就係試陣適應後打得都算成功啦（提子中）。咁好明顯一個岩嘅陣都要有一班岩嘅人踢，唔係話轉就轉。 如果利物浦打3-4-3又可...
在1：2不敵狼隊的賽後，利物浦主帥高普再一次強調，自己並非不希望簽下新援，而是無法成功物色理想的新兵。 高普說：「我們曾多次談到轉會的事情，不是我們不想買，而且沒有出色合適的球員。或許在利物浦的球會史上，曾出現令大家滿意的收購，但這可能只是一個冷門。」 「在合適的時候，挑選適當的球員是我的職責。無論在轉會市場，抑或球場上，這都是我的責任。...
來自英國《利物浦迴聲報》的消息，利物浦準備與防線小將祖高美斯續約。 該報稱，利物浦計劃與祖高美斯續約5年，皆因這名英格蘭小將的表現，經已成功獲得主帥高普的信任。2015年夏天，祖高美斯以350萬鎊的轉會費從查爾頓來投，但由於在同年10年傷及前十字韌帶，使其缺陣了逾1年的時間。 目前，有不少的英冠球會均希望借用祖高美斯補充，但利物浦則無意放...
新年最重要的一件事就是要向親友拜年，一句「恭喜發財、雞年行大運」想氹人歡喜，弊，為乜親戚朋友面有難色，就連利是都細封的？朋友，很可能你有口臭而不自知，需知道口臭這回事，往往你是最後知道的一個，想避免同人談話出現尷尬情況，先了解形成口臭的原因再對症下藥，新年想氹人歡喜，唔使藍罐曲奇。 1. 口腔細菌 最明顯口臭的成因自然來自口腔衛生，當口腔...