新手 的搜尋結果

儘管 HTC 的今年旗艦 HTC M10 可能不會在 MWC 中亮相。但在昨天，HTC 除了公佈了消費者呼聲火熱的 VR 設備 HTC Vive 的售價，還發布了四款手機。其中包括之前已經曝光的 HTC X9 和三款 Desire 系列手機。 HTC X9 採用了從 M7 開始就在使用的全金屬一體機身，有灰色、銀色、金色和玫瑰色...

新一年新開始，很多朋友開始有健身的計劃，如果你也是其中一位，不妨入來看看有沒有犯以下5大錯誤，好讓你能趕及在夏天展現完美的身形！ 1. 忽略飲食的重要性 新手朋友總有一個錯覺，就是只要進入健身室訓練，肌肉就會自然長出來。無錯，要長肌肉，你必需先好好訓練，但如果沒有合適的飲食，肌肉是生不出來的。 因此，如果你下定決心練肌肉的話，一定...

據外媒報道，Google今日更新Android Wear引入三種功能，分別是新的手勢控制、語音指令範圍擴大以及語音通話。 在手勢控制方面，用户可以通過特定的手勢進行操控，比如通過“推、提起或搖晃”的手勢來閲讀卡片、拉開清單或返回主頁面。至於語音指令現在擴增到向APP發送消息，比如人們可以對着手錶説，“OK Google, Send a...

不知不覺 VAIO 離開Sony已經快 2 年了，雖然脱離了Sony以後，VAIO 也發佈了 Z Canvas、VAIO S 等非常優秀的筆記本電腦，但是 VAIO 在手機業務上的嘗試卻令人不敢苟同。 今天，VAIO 在日本發佈了一款 Windows 10 Mobile 智能手機 VAIO Phone Biz。Biz 融合了時下 An...

BlackBerry終於下定決心，其在 2016 年發佈兩款手機都將基於 Google 的 Android 操作系統，日後可能不再向消費市場推出運行 BlackBerry 10 的BlackBerry手機。這家位於加拿大的手機公司曾經家喻户曉，無數粉絲原以為它可能會像蘋果那樣獨樹一幟，但現實卻更可能像第二個諾基亞。 BlackBerr...

歡迎大家可以點讚我們的Facebook page:HKHS，會有各種最新的爐石資訊和香港比賽消息，希望大家多多支持! 前言: 我想大家於新手時期總會有被對手一張接一張的傳說卡打敗後，總會有種不爽的感覺，覺得對手能羸自己是因為卡片的能力，而不是實力。但其實爐石的平衡度還是很不錯，有些基本卡到現在還是每個卡組必備的卡，在爐石的世界裹低費生物不...

新手朋友初接觸健身時大多毫無方向，不知道練什麼，亦不知道組數、次數及重量的設定。好吧，讓小編為大家設計這個4星期新手訓練計劃，好讓大家在第一個月有效地訓練身體，為將來的訓練打好穩固的基礎！ 注意事項[b]: 1. 這計劃是以康文署健身室的設備為基礎，因此訓練器材有限，假如你能到設備較齊全的健身室，不妨用不同的器械如槓鈴訓練。 2....

讀者問：「請教一下，腳部如何能變粗？因本人上身鍛鍊後腳部顯得很幼（大腿小腿都是），麻煩可否指教一下？」 無問題！對於很多瘦底的朋友，他們都想努使自己的腿部粗一點，至少不會被人笑是女仔腳或是香雞腳，這篇文章會給新手朋友四個指引去訓練腳部，務求讓大家盡快把腿部肌肉增大！ 1. 腿部的4大肌群 主要可分為 a. 臀大肌 (Gluteu...

好多新手貓奴都會喺貓貓駕到前，興致勃勃地佈置屋企⋯⋯ 好似我咁，又買吊床，又買貓架，又買貓窩，又買玩具，又買瓦通抓板… 養貓新手但，養貓新手須知第一條就係： 「忘記呢啲無謂嘢！」 唔係話無用，但呢啲絕對係純粹entertain自己而priority好低嘅事項。 所以，好似呢啲紙箱貓屋，都係遲啲先諗啦⋯⋯ 1. 決定好貓貓食嘢同如...

健身新手初接觸這門運動時，大都覺得無從入手，因為健身實在有太多不同的門法，而且又不知道哪些方法有效。有見及此，我們臚列了10大法則，讓新手們在訓練時有所依據！ 1. 刺激肌肉生長的3大因素： 訓練量－－大肌肉需要最少16 Sets訓練，小肌肉則最少要8 Sets 阻力重量－－8RM至12RM為最佳的肌肉生長訓練範圍 (8RM＝能...

今日羊菇介紹一下我平日會去的手作用品店舖吧！ 其實羊菇開始做手作已經有兩年時間。一開始是因為做舞台劇要做道具而接觸的。想不到這樣就跳下坑了。由一開始做簡單的鎖匙扣，到現在複雜的滴膠﹑畢業公仔﹑羊年毡等等都可以做到，其間所有的經驗，都會慢慢跟大家分享~~ 今日我介紹的店舖就是中南廣場(下稱中南)！ 地址：油麻地彌敦道503號 ...

今日會介紹 Living PLAZA by AEON (下稱12蚊店 )。 還記得上集講過中南廣場有一些工具是比較貴的嗎？(未看上集的話就快去看啦^^) 相信比起中南，12蚊店應該多一些人會去過。 其實12蚊店的手作好物都有很多，而且價錢相對便宜。今日我介紹的是位於旺角的分店。 Living PLAZA by AEON旺角店 ...

(如果你能夠1 小時跑完10km，可以不用看) 最近越來越多人開始跑步，不管你是想通過跑步來鍛煉身體，增強心肺能力，或是想減肥，擁有美好身材，最多人問的就是”如何開始跑步” 其實，跑步很簡單，不過絕對不能心急，”要有耐性，循序漸進”。 1. 定下目標 每次跑30分鐘。如果未能夠跑30分鐘，可以先分段，先跑10分鐘，休息慢行，再跑10...

Windows 10是微軟跨平台戰略的排頭兵，而其中Windows 10 Mobile上的Continuum功能更是微軟跨平台目標實現的核心功能之一，通過該功能，用户可以將手機上的內容投射到外接顯示器上使用，並且還支持如同桌面計算機一樣的鼠標鍵盤操作。 然而微軟卻在不久前表示雖然以前版本的Windows Phone也可以升級到Wind...

不如分析師預期的第二季度財報使BlackBerry股價在週五開市前最多下跌 7%。彭博社稱，此前分析師預計BlackBerry本季度調整後每股虧損 9 美分，營收約 6 億美元，而其現實數據則是調整後每股虧損 13 美分，營收報 4.9 億美元，與去年同期相比下降 46.5%。 與此同時，BlackBerry CEO 程守宗正式承認了...

究竟訓練時我們應該由輕至重、由重至輕，還是用固定重量好呢？小編深信這個問題一定在不少朋友的腦海中浮現過，如果你心目中還沒有確實的答案，不如入來看一看！ Source: muscleandfitness.com 1. 金字塔原理 15RM–>12RM–>10RM–>8RM (RM: Repetition Maximum指在一個特定次數...

Interval Training能夠增肌減脂，而且所需時間比傳統的帶氧訓練少一半有多，因此無論是運動員、健美人士，甚至一般市民都開始進行Interval Training。不過這訓練法其實是頗為辛苦，因此為了讓一眾健身入門的朋友嘗試Interval Training，小編找了3組入門級的訓練清單，當你能自信地完成這些訓練時，就可以挑戰更大難...

想跑步卻又被各種理由和問題束縛，用最簡單的方法來邁開你最艱難的第一步！ 在數十年前，如果我們在路上跑步可能會被認為是瘋子，同樣也沒有多少人認識到跑步帶來的好處。隨着近兩年跑步的興起，不少人開始意識到長期堅持跑步不僅可以改善健康狀況，對肌肉、心血管、心肺功能也可以得到全面的加強，更顯著的效果是睡覺不會再失眠。大家最關注的體型、身材方面，跑步也...

前幾天，Garage House DJ 在 FB 向台灣 Say Hello~ 而昨日，Late Night Alumni 也向台灣宣傳新專輯，而且還打上「啾咪」 這種宣傳方式，不但大受好評，還能讓粉絲與音樂人多了些親近感 不過此類文章，並非全球都看見，因為它只針對地區性來發文 2013年6月，Avicii 也對台灣做了相...

剛開始健身的朋友練胸肌時總會遇上一些問題，如「為什麼我感受不到用了胸肌？」，「為什麼我的下背會痛？」。以下三個要訣。簡單易明，相信可解答各位的疑難。 1. 一定要鎖背 很多讀者都問筆者何謂「鎖背」？其實鎖背即是把你的肩胛骨，或俗稱的兩塊「雞翼」釘緊，如下圖示： 鎖背可減低膊頭和三頭肌的參與度，使大部份重量集中於胸部，胸肌的力...