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又是我CEO - Chief Entertainment Officer（首席玩嘢長門人）小雅出場的時間了！今次為大家帶來的，是看似非常簡單，其實卻易學難精的乒乓球。嘉賓方面，我們特別邀請了曾在1992年全國錦標賽取得男單亞軍、2004年雅典奧運中，夥拍高禮澤勇奪男雙銀牌，近年又領軍贏取2020京奧女團銅牌的香港女子乒乓球隊主教練李靜，特別抽...

星期六朝早一覺醒來，時間唔上唔落，早餐又太晏午餐又未有得食，唯有飲茶食點心或搵間cafe食下all day breakfast。 走左去佐敦點心店，離遠已見一堆人係門口即轉場，行下行下去左官涌街市附近見到藍色門口，記得成年前都到訪過此店印象還好，唔想去搵其他餐廳就直入坐低。 可能未到午餐時間，店內都是吉檯，不過離開開時已差不多滿座。 ...

意外意外，意料之外，經常在餐廳用餐時的意外弄髒衣服，這些情況都讓人頭痛不已，好在這世界上有衣物去漬筆這種偉大發明，今次推介以下幾款出色的去漬筆，讓你隨時隨地都能保持衣物的清潔和整潔。 衣物去漬筆推薦 1 : 韓國Dong去污筆 $28 PHOTO / HKTVMALL 韓國Dong 去污筆可以去除油性以及水性的污漬，包括醬調、咖啡等等，先...

當James Harden的職業生涯結束時，他絕對是他這一代最偉大的球員之一。沒多久前，當他效力於休士頓火箭時，聯盟中沒有任何球員能夠在進攻端阻止Harden，他在2017-2020年期間領銜聯盟得分王。 10次入選全明星和7次入選NBA最佳陣容，Harden職業生涯唯一尚未完成的成就就是贏得總冠軍。2012年，在奧克拉荷馬雷霆時曾差...

已向拓荒者提出交易申請的Damian Lillard只想加盟熱火已是公開的消息，可是交易始終遲遲未能發生，原因無非都是熱火未能滿足拓荒者的報價。早前名記Shams Charania在節目上透露拓荒者已通知熱火︰「向我們提供最好的報價」。 Bam Adebayo近日在他的個人訓練營上回應到有關傳聞，他表示他和Lillard是親密的朋友，兩...

距離NBA訓練營開幕還有大約兩個月的時間，Damian Lillard的交易傳聞已經在休賽期流傳很長一段時間了。Lillard和他的經紀人Aaron Goodwin明確表示邁阿密熱火是他的唯一目的地，以至於NBA官方最近表示，如果Lillard拒絕向任何其他交易他的球隊報到，他們將受到處份。 更像是無妄之災的是被牽連在其中的其他球員，...

男士都想練大隻有肌肉，女士就想消脂修身，而傳統的啞鈴主要是用作重量訓練、增加肌肉量，未必可以配合其他動作達到修身效果，而且重量固定，難以配合每個人都需求，不過這次介紹的 Lara Star 負重訓練健身注水球 可以通過注入水量來調節重量，排水後即可輕鬆收藏，相比啞鈴更節省空間。 Lara Star 負重訓練健身注水球 採用堅韌物...

黃蜂體育娛樂公司（HSE）今日宣布，由Gabe Plotkin和Rick Schnall組成的財團已正式從Michael Jordan手上收購了黃蜂隊的大部分股權，成為球隊的大股東。這項交易已獲得NBA董事會的批准，Plotkin和Schnall立即獲得了球隊的控制權。 Jordan會保留部分黃蜂隊的股權，成為了小股東。他表示： 在過去的...

克利夫蘭騎士球星Donovan Mitchell目前的合約還剩下2個賽季，然而，ESPN的Brian Windhorst表示， 騎士在下個休賽季就面臨著是否續約Mitchell的壓力。 Windhorst：“我認為在任何情況下他都不會在本賽季考慮延長合約，我認為騎士在交易得到他時就知道這一點。壓力點會在一年後到來，那個時候他的合約還剩...

今個夏天勇士隊做出了一個令人感到驚訝的操作，將Jordan Pool交易至巫師，換回38歲老將Chris Paul。外界不少聲音都質疑CP3能否融入勇士的體系，並幫助勇士成為更好的球隊，其中就包括前勇士球員DeMarcus Cousins。 Cousins在接受Justin Termine和Eddie Johnson訪問時直言不能理解勇士這...

自Damian Lillard向拓荒者提出交易申請後已經過了一個月，熱火仍然是唯一向拓荒者提出過報價的球隊，可是他們的報價仍然未能令拓荒者滿意。其他球隊沒有提出報價的原因無非是Lillard透過經理人已公開表達了只想加盟熱火，更暗示Lillard加盟其他球隊只會感到「不開心」。 名記Adrian Wojnarowksi在今天的節目更新了...

上季灰熊在季後賽遭到湖人在首輪以下克上淘汰出局後，馬上有消息傳出要將陣容升級。首先被開刀的對象是Dillon Brooks，名記Shams Charania報導灰熊已通知即將成為自由球員的Brooks，無論任何情況都不會與他續約。 最終Brooks與火箭簽下四年8600萬的合約，另外還有400萬的激勵奬金，即最終可高達4年9000萬。 ...

早前Damian Lillard與James Harden分別向拓荒者和76人提出了交易申請，甚至都表達出希望被交易前往熱火（Lillard）、快艇（Harden）。Tracy McGrady今天就對於兩人的交易申請發表了意見︰ 我認為對Dame（Lillard）來說是時候了，但如果我是拓荒者的管理層，我也必須為我的球隊做最好的事情。我不會...

Ben Simmons自離開76人後表現強差人意，上季他出賽42場賽事（其中33場正選），場均交出6.9分6.3籃板6.1助攻。而且他自2月後就一直受傷患所困，未有上陣。 對比前四個賽季的表現，今季Simmons下滑不少︰ 雖然Mikal Bridges加盟籃網後只與Simmons同場過三次，但他對於Ben Simmons來季表現充滿...

Damian Lillard向拓荒者提出交易申請後一心只想加盟熱火，甚至有消息傳出他如果被交易到其他球隊，他將不會到新球隊報到。因此其他本身有意得到Lillard的球隊都未有向拓荒者提出報價，不少球迷都指責Lillard的一意孤行令拓荒者陷入困局，未能得到理想回報。 昨天作為NBA球員的Austin Rivers就指責了Lillard這樣的...

Damian Lillard渴望加盟熱火的消息已經傳開，目前兩隊的談判已陷入僵局。據指熱火的報價仍未能完全滿足拓荒者，名記Shams Charania在節目上透露拓荒者已通知熱火︰「向我們提供最好的報價」。 可是Lillard一心只想加盟熱火，甚至有消息傳出他如果被交易到其他球隊，他將不會到新球隊報到。因此其他本身有意得到Lillard...

James Harden在自由市場開啟前選擇執行與76人剩下最後一年的球員選項，並通知76人希望離隊，更點名要求加入快艇，消息指他渴望與Russell Westbrook再次並肩作戰。 之後名記Shams Charania透露Harden與合作接近十年的總經理Daryl Morey現在的關係已經破裂，原因是Harden認為76人在長期合...

2023年夏季轉會視窗正在如火如荼地進行，令人意想不到的是阿仙奴會以高額轉會費簽下迪格蘭賴斯，位居轉會市場最大交易榜首。 以下是迄今為止的最大交易。（金額以英鎊計算，球員按初始轉會費的大小排名，並附加上述條款。） 1. 迪格蘭賴斯（韋斯咸—>阿仙奴）- 1億英鎊加上500萬英鎊的附加條款。 2. 比寧咸（多蒙特—>皇家馬德里）- 8...

昨天名記Shams Charania透露James Harden與合作接近十年的總經理、現任76人營運總裁Daryl Morey現在關係基本上是決斷了，原因是Harden認為76人在長期合約談判中不真誠。而Harden已向球隊表達希望加盟快艇，有消息指他渴望與Russell Westbrook再度合作。 今天Morey作客費城電台節目〈...

在紅軍備受傷患困擾的拿比基達(Naby Keita)在轉會後並沒有逃離受傷的厄運，此子在對陣奧登堡的賽前熱身中受傷，證實需休養數周之久。 現年28歲的拿比基達在今夏和利物浦完約後離隊，以自由身轉會到德甲的雲達不萊梅。此子本正隨隊出戰對陣奧登堡(Oldenburg)的友賽，並出現在正選名單之上；但他在賽前熱身中便告傷出，暫仍未能代表球隊上...