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長期熬夜可能增加神經系統疾病的風險，在生活節奏較快的時代，工作或者生活上的壓力等已經壓垮了不少當代年輕人的身心健康，而仍然有不少年輕人借著年輕的資本不斷消耗自己生命。近年來熬夜猝死的新聞已經越來越多見，其原因大多是因為熬夜通宵而導致疲勞過度，包括工作，學習，玩遊戲，失眠等等，在這裏中環健康奉勸大家，熬夜等於賭命，遠離熬夜，好好保護您的肝臟！ ...

失眠怎麼辦？我們常常因為疲憊但睡不著而十分困惑，每當結束了勞累的工作，躺在床上想睡個好覺來休息一下，卻發現怎樣也睡不著，一直失眠不是辦法，會使得我們精神狀態愈來愈差，而影響第日的工作，究竟有什麼方式才能安穩入眠？中環健康告訴你如何才能輕鬆入眠！ 均衡飲食搭配要均勻 在睡前也要注意好飲食情況，對於咖啡、茶這些影響睡眠的飲料或者食品就儘量少碰，...

為什麼要做血液檢測？在我們生活中經常看到的疾病，如糖尿病、癌症、過敏性反應（如杉樹花粉）、遺傳性過敏症都可以通過血液檢測來檢查出。如今的醫療水準不斷發展，對於一些疾病的治療往往能做到防患於未然，因此只要我們定期做好身體檢查，即可瞭解自身身體情況，提前做好防範措施，減少疾病的出現。今天給大家普及一下專項體檢中典型的血液檢測有什麼作用？能測出什麼...

心血管疾病的發病年齡一天天提前，不僅僅是老年人，現如今越來越多的中年人也開始受心血管疾病的困擾，不但血脂偏高，動脈硬化與冠心病的發生率也有逐漸上升的趨勢。養生”一詞已不再局限於中老年人層次，當代很多年輕人也逐漸開始了“養生”，這既可能是生活方式的改變帶來的疾病風險增大，也可能是很多疾病都越來越趨於年輕化。那你知道心臟血管堵塞有哪些症狀表現嗎？...

我好鍾意食肉...食肉一定係多過食菜... 明明知道食菜唔夠就會導致身體好多毛病...不過依然係抗拒唔到肉的誘惑... 想繼續食就要KEEP 住健康... 全清 ALLKLEAR 高纖粉就可以幫手刺激腸道蠕動...排走日積月累既毒素...有效改善腸道健康問題... 成分 : 小麥纖維、辣木、菠菜纖維、綠茶、低聚醣 、螺旋藻、菠蘿酶、番石...

張智霖（Chilam）早前被爆出有份出席「警星飯聚」又與朱經緯合照後，當時有不少網民對「初哥哥」表示失望，不但有粉絲碎掉Chilam過往的CD，又到Chilam兒子張慕童（魔童）Instagram洗版留言，袁詠儀（靚靚）也留言希望大家高抬貴手︰「小朋友沒有做任何錯的事，可否不要這樣對小朋友嗎？」結果魔童IG也改成私人帳號，避過再一輪連番狙擊...

在約會的時候，身體接觸的確能讓兩個人更加親密。但首先大家必須要有正確的心態，千萬別想用身體接觸來推進關係。因為太急進的話，很容易讓女生反感，嚴重扣分！尤其是很多女生都是很慢熱的，男生們請保持紳士的形象。 1：仔細觀察女生的反應 女生如果不喜歡你的身體接觸的話，本能反應是一定會彈開的。無論你碰的是普通的肩膀、手背，還是敏感的頭頂、腰，女生都一...

約會時，想兩人關係更親密，就要靠身體接觸！男生有時候想主動碰女生，但怕感覺太好色，而且不知道女生的底線和接受程度，主動碰女生可能讓她不舒服。（當然男生也有可以做的身體接觸，不過下一篇再講～）所以，身體接觸最好由女生主動，女孩們是時候勇敢地丟球給男生咯～ 1：如何搭肩膀 在兩人並肩的時候，例如排隊或在等交通燈時，女生就可以說：「你右手有空嗎？...

奧山和紗，這個名字對香港人來說未必是熟悉的名字，但近來對日本人來說，這名字便漸漸被提起，因奧山和紗拍攝日劇《快盜戰隊魯邦連者VS警察戰隊巡邏連者》和《世代戰爭》的原故，在日本藝人界火速上位，亦發現她有不少為雜誌拍攝的性感寫真，又被譽為是日本「最漂亮身體」。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANA...

為遏止新型冠狀病毒疫情擴散，其中一位確診的47歲香港男子，就曾居住於北角建華街宇宙閣住所，曾於1月16至23日期間於武漢一個市場擔任文職。而TVB節目《東張西望》也安排記者黃穎君在北角街頭訪問市民的看法，不過看過片段後，便會發現當中的中年、老年市民都是沒有戴口罩！ 黃穎君先問一位中年男士是否知北角也有確診者，男士看似輕鬆地表示不知情，...

農曆新年第一篇，第一時間是先祝各位身體健康， 其實自從老媽2010年因Cancer仙遊，我一直都認為身體健康是最重要， 所以拜年時除了第一句很順口地說恭喜發財， 第二句一定是身體健康，其他恭賀說話隨便就好啦， 今年恐怕要加多一句，祝各位順利買到合規格的口罩， 這幾天的假期，感覺上用了不少時間去研究從哪個國家訂口罩(笑)， ♥♫o‧°♥∴☆ ...

在今日灰熊主場迎戰騎士的比賽上，新秀Ja Morant表演了今季最精彩的其中一次Alley Oop爆扣。當時是比賽第三節還剩下8分多鐘時，灰熊得到了一次快攻的機會。Jae Crowder帶球上前，Ja Morant則在左路加速前進，形成二打一的局面。Crowder在罰球線附近將球抛出，Morant一躍而起，單手接球後順勢完成爆扣得分。整個Al...

去日本旅行不少人都會去參拜日本的神社，而作為手信或買給自己的當然少不了神社的御守，大熱之一應該是祈求身體健康的御守。但最近twitter用戶@ihoriyan就分享自己新一年去神社參拜時，發現御守竟然將疾病御守細分出我們身體50種器官，引起瘋狂討論，更有人說表示全部都要買！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CR...

年尾忙於搬公司事宜, 工作壓力變大, 睡眠質素唔太好, 身心感覺疲累, 需要食一些健康產品調理身體狀態, 早前便開始食了自然良坊靈芝孢子活性破壁. 自然良坊靈芝孢子活性破壁 功效： - 提升集中力 - 促進精神及腦力 - 平衡四高，維持心血管健康 - 活膚排毒抗氧化、抗衰老 - 增強抵抗力 - 改善失眠 - 保肝腎護腸胃 - 鬆弛壓...

平日工作忙碌，又要兼顧生活上瑣碎事，加上休息時間不足夠，容易感到疲倦，身體已發現警號，要注意健康，今次試了自然良坊天然高效藻油DHA。 以頂級海藻為原材料，新西蘭製造，特別技術提煉出高純度海藻精華。 而且每粒含高濃度DHA 240mg，與市面同類產品相比為至高，更是唯一DHA百份百提煉自純藻油。 功效 : 針對腦部退化功能 增強...

心水清的你應該記得早前我分享了Skinmax聖誕Make a Wish快閃優惠，以優惠價$288便可以一次過盡享兩項療程，因為優惠很吸引，所以便約了這天下班後來到Skinmax享受這個聖誕優惠，和大家分享一下，一齊靚住過聖誕。 1. 聖誕Bling Bling電眼療程 SKINMAX『THER 膠原槍』配合網狀定點射頻技術，一格格...

面對前輩們近日的質疑，Joel Embiid這次選擇不用嘴砲回應而是身體力行。76人今天前往本季主場不敗的波士頓踢館，Embiid全場豪取38分13籃板6助攻1火鍋包含最後關鍵6罰5中以及麻辣鍋，終場率隊以115：109打破綠衫軍主場金身。 本季的Embiid在數據上以及場上統治力確實略有下滑，這讓Charles Barkley...

近排天氣轉冷，我唔知點解成日個人都好眼瞓 & 一出入室內外溫差大，會凍到成個人打冷震! 之後去睇中醫(一路都睇開)中醫話我本身內裡有寒氣+濕氣 ( 自己衰唔忍口食壽司+飲凍野) 再加天氣轉冷加重咗寒氣積聚在身體，會令到個人頭暈頭痛，成日都覺得精神唔夠。 網上睇到啲寒濕徵狀: ( 有疑問最好問番你嘅中醫師) 起床後仍覺得好攰，飲咖啡都沒有...

去年年尾結婚的事搞得如火如荼，新婚後有了自己的家，我們也為將來生小孩好好打算。想把最好的給孩子，當然要由自身做起！首要的就是養好身子，孕育優質BB， 才能真正做到贏在起跑線。 喜樂方JoyMind 的優生套裝主張先排毒後滋養，非常適合我們這類工作繁忙，又準備懷孕的夫婦，作為日常調理、補身之用！ 喜樂方注重全面調養，使用優質中西草本植...

你有以下徵狀嗎? 鬱悶易怒 失眠多夢 經常抽筋 眼乾眼痛 兩脅脹痛 頭痛頭暈 如果有的話， 代表你的肝臟唔好， 需要補補肝了！ ABBY係雙職媽媽， 除左返工好累外， 回家仲要陪囡囡玩到睡覺前， 真係無咩時間休息，所以我都瞓得唔係咁好， 就算瞓到覺， 瞓醒都會好攰、想再瞓 收到由維特健靈集團旗下品牌健靈「健肝寶」 成分 雲芝 :...