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Miki 經常有頭痛、經痛、腰痛，原來呢啲同缺鈣都有關係。 成日以為一日一杯牛奶就唔會缺鈣，原來係唔足夠架。 25歲後，骨質流失得更快，骨質的「代謝」大於「儲存」， 所以趁年輕「儲存」鈣質，年紀大時才有足夠鈣質儲備。 前排見到宋熙年、雨僑同營養師介紹「2C骨質凍齡法」好似好吸引， 所以我都試左，幫自己儲定鈣質。 ...

近日經常宅在家中，坐得多左，又成日駝背，開始有腰痛的情況發生，加上放假時間我又會有頭痛問題，唔想食藥之下，上網查一查原來我這些痛楚與缺鈣有莫大關係。 而且在25歲之後，鈣質流失得更快，骨質的「代謝」大於「儲存」，容易出現失衡，所以女性要趁年輕「儲存」鈣質，好讓年紀大時有足夠鈣質儲備維持骨質所需。 而近日到萬寧發現了「2C骨質凍齡法」...

哈哈，留個記錄於2019年9月左右時購入的氣炸鍋一二事。不知不覺在專頁也分享了不少事呢～技術也有進步了！然後才發現自己每次都寫超大段的….. 第一件氣炸食物是各大超市都能買到的餃皇，一包六件大大隻，不用調味皮脆肉滑，太喜歡韭菜了！然後是親子料理冇油西多士、跟哥哥一起製作搽花生醬再沾蛋汁即可，是哥哥口中的「好味到爆」從此跟大家樂下午茶說...

生理期來臨時情緒變化較大，心情總 特別差既我，這幾日亦會出現M痛、頭痛 、腰痛、提不起勁、指甲脆弱易斷等情況。 到了25歲之後，鈣質流失就更快，所以無 論生理期間或前後，都最緊要補鈣，單靠 食物未必可以完全吸收鈣質。最近我選了 「BG 強效液體膠原鈣」，因為液體鈣容易 被人體吸收，即時強效補鈣，能夠調節生理 機能，充分紓緩M痛，改善女性週期...

鈣質對女性十分重要，缺乏鈣質會引發骨骼、牙齒問題，很多時女性週期不適都因缺鈣所致。25歲以後，鈣質流失得更快，骨質的「代謝」大於「儲存」，容易出現失衡，所以女性要趁年輕「儲存」鈣質，好讓年紀大時有足夠鈣質儲備維持骨質所需。我不時都有頭痛腰痛的煩惱，日常平日鈣質吸收唔多夠，又少運動，真係怕老左會有骨質疏鬆嘅問題。 唔少女星(宋熙年、雨僑、麥雅...

外國有位插畫家的作品最近被不少網民討論，因為他的畫功實在讓人讚嘆，他只是用一支鉛筆，就已經畫出一幅幅令人看得心寒的作品。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / IG@willie_hsu_art 這...

惹味又簡單的家常餸，酸酸甜甜，小朋友尤其喜歡～ 做法： ～排骨用生抽、胡椒粉及生粉胡椒粉醃兩小時 ～燒熱平底鑊，先煎一面金黃 ～放薑及蒜頭，同時反轉排骨煎另一面至金黃 ～灒紹興酒，轉小鍋 ～加冰糖、老抽、蠔油及適量水炆煮約30分鐘 ～加鎮江醋，細火收汁至濃稠便可 facebook https://www.facebook.c...

時裝界不時都有各式各樣的獵奇設計出現，一個來自印尼富二代設計師出品的「人骨手袋」就引起非常大的輿論，整件事更在社交媒體引起軒然大波，究竟所謂何事？ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / IG@byar...

嗯……你告訴我，這骷髏骨打棒球的扭蛋，是怎能夠不擁有？因為看著這些在打球的骷髏骨，簡直是看到我自己打球一樣…… YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE / kaiyodo.co.jp 是慘的，香港人要得到這些扭蛋總要幾經波...

眾所周知，紐約尼克斯高層十分的昏庸，導致球迷們經常遭到其他球隊的球迷嘲笑，而上賽季他們錯過簽下自由球員Kevin Durant一事，則是徹底惹怒了他們的球迷。 根據SNY記者Ian Begley報導，尼克斯高層非常有信心，若KD不是在勇士對戰速龍的總決賽中遭遇阿基里斯腱撕裂的話，他一定會加盟球隊的。 然而，事實上，在上賽季自由窗口開啟...

123；321；1234567，數字歌，係大家小時候經常唱唸嘅歌。估唔到，連下廚都要唸數字 「數字骨」又名「糖醋骨」，簡單易做，記住調味密碼；12345，隨時煮都得 將調味料糖轉為冰糖，黑醋轉為意大利果醋，味道更添果香 數字排骨 (2人份量) 材料: 排骨粒 270克 芫茜 少許 調味料: 紹興酒 1湯匙 鎮江醋 2湯...

作為貓奴的你，相信都知道貓咪是多麼多令又愛又恨的生物，不過人類卻是對牠們愛得不能自拔，而最近日本就有位網友打造出一隻「骨貓」的玩偶，決定將貓咪的最真實感還原出來。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE /...

https://youtu.be/nyAG_EI1k4M 詳盡解釋如何幫燒鴨或燒鵝，去骨拆肉，而且分享擺碟步驟，令佢賣相又靚，食時又乾淨企理，去掉的骨可以作火鴨湯，這做法也適用於雞或鵝 火鴨湯：https://youtu.be/1u7HDsvgbyM 步驟： 1－將燒鴨剖開一半，選擇一面先處理 2－將鴨翼取走，拿去鴨肉軟骨 3－將鴨...

較早前，梅斯達菲仍然是阿仙奴球迷的惡夢，想不到他在最近數場比賽卻成為了球隊的驚喜。上季，梅斯達菲可算是簡接令到阿仙奴失去歐聯資格的重要人物，季尾多番錯誤令到球隊與勝利失諸交臂，更盛傳他在阿仙奴的生涯已經完結。今季梅斯達菲並沒有獲得太多機會，慶幸的是球隊中堅位置人手出現短缺，令到他獲得了上場機會。最令人意想不到的是，梅斯達菲與大衛雷斯的組合卻協...

　　看了整場比賽，上面個畫面，大概就是給出最多次數的反應。 　　上下半場吹雞後馬上有入波，光看進球的幾個時間點，這場比賽已經倍覺緊湊！繼去年分別接手球隊的那仗後，阿迪達（Mikel Arteta）和安察洛堤正式以主帥的身份在場上交手，結果是剛出道沒多久的後輩，打贏了執教生涯榮譽無數的老骨頭。 開波不到1分鐘，愛華頓的卡華利雲就先開紀綠...

據The Athletic記者Shams Charania報導，木狼中鋒Karl-Anthony Towns將會因傷至少休戰兩個星期。 Shams Charania引述消息人士透露，Karl-Anthony Towns遭遇了左手腕關節骨折 (fractured left wrist) 的傷勢。因為左手腕傷勢KAT缺陣了木狼全明星週末前的最後...

這兩三個月因工作繁忙，加上天氣變化，肌膚變得不穩定和下巴兩邊爆瘡，較早前去了Yinensis 然淙養生文化館試牛骨排毒面部護理。 利用牛骨按摩面部淋巴，使面部皮膚毛孔細緻光滑，面部輪廓立刻提升，達到排毒去水腫瘦面的效果，獨特按摩手法，可增加血液循環和新陳代謝，達到顯著的排毒和駐顏的功效。 功效: 長效保濕，令暗啞肌膚回復光澤 防止肌膚...

湖人今天在Anthony Davis和Rajon Rondo缺陣下依舊輕鬆擊敗騎士勇奪9連勝，球隊戰績好但傷兵消息還是球迷關注焦點，目前AD已經連續3場缺陣，而Rondo則診斷出右手指拇指骨折被列入每日觀察名單。 本季轉戰湖人後以27.1分暫居球隊得分王，在球隊攻守兩端不可或缺的AD是在上周出戰尼克時傷到臀部肌肉，雖然目前連續三...

76人Joel Embiid將於週五進行左手手術，並將在一到兩週內重新評估傷勢。 費城76人週一對俄克拉荷馬城雷霆隊Embiid受傷，現已證實Embiid左手第四掌骨的側副韌帶撕裂 。 76人隊在本賽季為24勝14負，在東岸排名第五。 在本賽季的31場比賽中，Joel Embiid平均每場獲得23.4分12.3個籃板和3.3次助攻。他...

一場毫不起眼的足總盃第三圈賽事, 我們主場迎戰英冠球隊赫特斯菲特。經過了頻密的「聖誕新年快車」, 哈辛赫圖 (Ralph Hasenhuttl) 給主力球員休息, 同時將幾名新人加入了大軍名單。兩位「千禧後」小將 - 「禾仔」禾堅斯 (Jake Vokins) 及「小骨」史摩邦 (Will Smallbone) 首次代表球隊正選上陣。最後,...