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籃球教學 - 近距離的高命中率射球練習 這個練習志在提高你在籃底附近位置的射球命中率,以確保在這些位置上的發揮可以比較穩定:
籃球教學 - 30 種進攻步法中的 Dwyane Wade 系列 這段影片教你如果學Dwyane Wade的進攻步法:
想要提升自己的控球技巧並不需要很多輔助的道具,只要一堵牆就可以了。以下的影片介紹了幾種利用牆壁來練習控球的方法,十分實用:
籃球教學 - Chris Paul 式的旋轉控球 (Spin Dribble) 如果你自問自己的控球技術基礎已經很好,就可以賞試練習一些比較難掌握的控球技巧,就好像以下這招Chris Paul常用的旋轉控球(Spin Dribble):
籃球教學 - 簡單但實用的基礎控球練習 想隨心所欲地控制手上的籃球,基本功一定要練到家,以下的影片示範一些籃球的基礎控制練習,熟能生巧,要多練習才能在真正的比賽中發揮出其威力:
作為當今NBA中最出色的控球後衛之一,Chris Paul擁有頂級的傳球技術。他往往可以在適當的時機將球準確地交到隊友的手上,讓他們更輕鬆地得分。以下的影片中CP3會親自教授交出美妙助攻的技巧:
珍貴片段重溫, 48歲的 Michael Jordan 入樽 這是Michael Jordan在山貓隊的內部訓練中的片段, 片中MJ示範在48之歲入樽, 果真寶刀未老~
想要更容易甩開防守球員,你的各種控球技巧要純熟之外,控球的速度也是關鍵。因為更快的運球表示你可以更快速地切換動作、變向等等。那到底怎樣才可以提高控球的速度呢?以下的影片就展示了其中的一些竅門和練習的方法: