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文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 現在這個忽冷忽熱的月份， 走到哪裡都聽到聖誕歌、商品也紛紛換上聖誕style的包裝。 今晚踏入商場，少不免也聽到旋律愉快的聖誕歌。 「We wish you a merry Christmas 　We wish you a mer...

台灣時間11/29，克里夫蘭騎士主場迎戰邁阿密熱火以108：97擊退熱火豪取九連勝，僅以些微勝率差落後給底特律活塞隊暫居東區第三。然而本場比賽卻發生了一件令人意外的插曲，在第三節剩餘1:59時，LeBron James在和裁判爭取犯規時被驅逐出場！這對於球商和情緒一向控制得當的詹皇而言著實罕見，這也是他生涯1082場例行賽以來首度遭驅逐出場。...

流淚的時候, 別人口中稱為傷心之中, 我被感動. 面對別人的困難, 需要陪伴別人, 一起去面對這些困境. 我的心似乎能體會別人的心情, 或叫做移情作用, 我都經歷一點難過的情緒. 它似乎由別人體內跑到我身體裏頭. 我無法完全明白別人的處境. 我不是他, 即使我們用說話, 試圖去完全理解事情. 我不在別人的位置, 無法經歷別人的難處. ...

談到明日的事，你若問我一句，「明天會怎麼樣？」我可以跟你談很多事，把明日的事全數都說出來。但亦可以一句都說不出。 先用一個「能夠把明日的事全數說出來」的語調開始。我所知的，一概可以預測出來。明天我起床的話，我會用我慣常的技倆，先把我側向右邊的頭搖一搖，把它再埋到枕頭幾分鐘，右手抱着我的枕頭，伸出左手拿起枕頭邊的手機，看一看時間，之後半...

寫於星期四難得的共聚、飯聚之後。大家都很忙，就快「忙掉」之際，可以坐在一枱，吃相近的食物，是一個難得分別出來的時刻，過一點稍為不同的生活。誠言飲食是一種文化，是一種生活方式，會連結的東西很多。帶給我們共聚的機會，溝通的機會，而亦只有飲食，叫我們明白，我們每天一直支取，consume，吸收，叫它們成為我們的一部份。 --- --- --- ...

比啲掙扎。故事總有點掙扎。 甚麼時候有掙扎？似乎就是受困的時候。受困於沒有選擇的時候，受困於只有不好的選擇時，受困於需要犧牲的時候。筆者想到這些時候，想分享一下。 沒有選擇的時候，我們掙扎。面對一個不好的境況，而又似乎在沒有選擇的時候，未來會很差，我們要接受一些不好的結果。這個時候的掙扎，單純吶喊一下，就是在沒有辦法中想有點選擇。 ...

大家總會聽過罵人的話：「搵你番黎係解決問題，不是製造問題。」 工作中，我們處理問題，疏理困難。即使我們每天都在做極為相似，甚至有時是做着相同的工作，每一個問題跑過來找我們的時候，我們總會自然而然提出一個解決方法。先不論解決方法是不是有用，但我們每日這種自覺，總讓我覺得很神奇。人不是一台重覆做相同工作的機器，但我們卻有着面對困難的一種自然機制...

都市人，這個角色，在我腦海中，就是西裝皮鞋，加上一個公事包的男人；或者要聯想一個女人，就是辦公室套裝，再加一個手袋（不知為何，我第一刻想到的，不是手袋，而是公事包這個詞）。 我總認為這是被教導出來的。我們只會聯繫到我們見過的東西，未見過的東西應該不會出現在我們的腦子裹吧。未出來工作的時候，其實我們沒有甚麼都市人的概念，因為我們本來就是都市人...

偶而一次在教會的分享中，我分享了「我平時十分aware距離感」。 還記得那一次在談人與人之間表達愛的方法，每個人都有他慣常表達愛的方法。先不論被愛的人喜好哪一種被愛的方法，每個人都有自己表達愛的方法，亦傾向別人用相似的方法愛自己。說話讚賞、送禮物、珍貴的同伴時間、服侍，和身體接觸，這五種方法，曾被人統稱為 Five love languag...

（ 理想和現實 ） 構建一個故事，有時會想想「理想和現實」這個課題。 理想和現實可以簡單用對立去理解。我們現在身處的環境就是現實，我們經歷的一切都很真實，我們在意我們經驗的一切。我們接收到的訊息，是視覺，是聽覺，是嗅覺，是味覺，是觸覺，我們在意它們。它們就是我們獨個兒能夠收到的東西。因為是我們親身感到的刺激，感覺來得的真實。這些會激動會安...

疲累的時候，會嘗試放空一下，是甚麼狀態呢？ 放空前的感覺，可以是簡單的疲累，是乏力。我需要放空休息一下。整個人看着窗外，看着燈光，曈孔隨光線縮小，自己意緒的空間就好像大了點。空間感是一種感覺，就是感覺自己身處的空間是大是小。放空，把意緒留在看似虛無，沒甚麼東西的狀況下。好像空間就大了點。但其實身處的空間沒有大了，只是呼了幾口空氣，把自己撐大...

曾經經歷過沒有情緒的時候，一段時間悲傷過度，到了眼淚都流不出，情緒麻木了。情緒麻木的時候，我呼求我的神，但我看不到我的神。 祂幾乎沒有回應我，換句說話會好一點，亦真實一點，我看不到神。情緒麻木了大約半年，無法表達情緒，沒有外顯的情緒，沒有眼淚，亦無法多說話。當你跟每個星期都相處的弟兄姊妹在一起的時候，無法在說話之間，用說話延續話題。幾近絕望...

被譽為「髮型界林寶堅尼」的意大利頭皮護理專家品牌 OWAY HK 早前正式登陸香港.今次有幸一試 OWAY dailyAct日常洗護系列. 這系列性質溫和, 蘊含生物動力檸檬、有機白茶及夏威夷果仁油等活性成分，為秀髮增添養分之餘，絕不增添髮絲負擔, 特別適合每天使用. 具有保濕的功能，並令頭髮柔滑。同時，增加頭髮的強度和抵抗力，...

筆者十分喜愛睡覺。但喜愛的事，不等於要花最多的時間在一件事上。筆者之所以喜愛睡覺，因為睡覺不可少，也不可多，就是剛剛好才顯得美好。 曾幾何時，筆者沒有特別喜愛睡覺。睡覺，就是每日一個必須的習慣，累了就睡，睡完就醒，週而復始，就是一件那麼正常的事。 喜愛睡覺之始，在於長大到某個時候，開始睡不夠的時候。中學怎樣忙都好，總可以睡至少六個小時。離...

偶而想到一個點子，幻想一隻怪獸。 要幻想一隻怪獸，首先先說出我印象的怪獸。這個十分值得分享一下，因為我本身不是一個視覺記憶很強的人，甚或我很多時間都會忘掉事物的形態。還記得以前學畫畫，在偶然的情況在別人面前畫一塊冰。朋友在旁邊說到，那塊冰的邊緣應該不是這樣的，不會起角，融掉的冰會有一點水流在旁邊。我回應了一句：「其實我腦海中想像不到一塊冰。...

【唔好迫我啊】日常強迫症症狀 刊登日期: 2017-07-14 好多人應該都聽過古希臘神話的悲劇人物西西弗斯，他被諸神懲罰一生都要推巨石上山，然後又比巨石碌番落山，再推番上山，呢種重覆而無意義的行為真係令人覺得好痛苦，咁唔知大家平時有沒有留意自己生活或工作上嘅一些小動作或者怪癖呢？ 徒手畫一個圓形一定要畫到夠曬圓為止 ; 聽歌開咗隨...

直接說這一篇是心情文，因為有一點感受，嘗試說多點「期待」和「未知」。 面對未知，當想多一點時，筆者很容易有一點感受。或是迷茫，或是期待，或是恐懼，或是情願放棄思考，不去想有甚麼意思，經歷過才算吧。每件事都可能觸動不同的反應，甚或已經對這些必然會遇到的未知事情感到很悶，就是每天都要遇到的事罷了。睡後起床，無法逃避，就總是要遇到一些未知的...

思想和行為也許真的有很大關係。我的思想轉變得很快。早回我還有辛苦的感覺，持續了幾天，之後我眼見曙光，心中火熱。但近來兩三天，即使我對某些學習生活有興趣，有些事真的需要解決。可以說是，想到某些問題，還需要尋找答案。 問題一，我上課時，聽老師講一些資料。他不停講到一些這些東西是怎樣，是那樣，講到它們的用途。但沒有加以解釋為何會有這些事情。譬如說...

如題的一個問題。我覺得很困難，在於我的故事不停止在現在一刻。 我簡單說出我今天的故事。我今日如常的上班。在假期之後的一天經常都是困難的。總是睡不夠，即使較了鬧鐘可以在床上賴床一個小時，但總是未睡醒的樣子。照了鏡，但早上都忘了自己今天是怎樣的樣子，只是覺得自己的眼紅了，眼有點腫。起床之後，感覺時間應該不夠吃個早餐，梳洗穿衣出門，上了巴士，到公...