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速龍新秀Scottie Barnes開季後表現出色，至今上陣8場比賽交出場均17.6分和8.9籃板的數據。在今日速龍主場迎戰籃網的比賽上，Barnes再次打出令人印象深刻的表現，雖然只以7投4中攻入了8分，但卻有5次搶斷，其中一球搶斷Kevin Durant特別精彩。 當時KD在左路進攻，他突然變向突破。在防守James Harden的Ba...

雙方出場陣容 蘇B排出5-3-2陣式。龍門迪基亞，三名中堅左至右係麥佳亞、連迪路夫、拜利。左右翼衛係梳爾同雲比沙加。三名平排中場左至右係費特、麥湯文尼、般奴費南迪斯。前鋒係格連活特拍C朗拿度。 哥帥排出4-3-3假九陣。龍門艾達臣。防線左至右係簡些路、魯賓戴亞斯、史東斯、卡爾獲加。逗後中場為洛迪，前面一左一右係根度簡同迪布尼。左右翼係科頓同耶...

總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，並且破除3個常見迷思！ 你了解什麼是GI值嗎？ GI值全名為「升糖指數（Glycemic Index）」，是指吃下食物後，與吃下100公克純...

今日塞爾特人主場迎戰近期戰績極佳的公牛，塞爾特人打出強勢，截至第三節結束，仍以雙位數分差領先公牛，塞爾特人暫時已有5人得分上雙。 而Jayson Tatum亦於賽事中展現其運球能力，面對Lonzo Ball的壓逼防守，他曾一度被逼至近中場線位置。但Tatum保持冷靜，施展連續變向，將球推進至三分線位置後，再以轉身輕鬆將失去重心的Lonz...

安玻里 0-2 國際米蘭 入球：（國際米蘭）迪岩布斯奧34分鐘、迪馬高66分鐘 周三晚的意甲賽事，衛冕的國際米蘭作客出戰今季重返意甲的「升班馬」安玻里，憑著較佳的實力及比較充裕的人腳下，於上半場34分鐘憑迪岩布斯奧與智利前鋒阿歷西斯·山齊士一次配合後入楔，並接應後者的傳送頂入而先開紀錄。換邊後，本身實力已比國際米蘭較遜且於半場落後一球...

今日湖人客隊出戰雷霆，是開季以來首次背靠背賽事。Westbrook延續昨日對賽馬刺的良好球感，半場已得7分9籃板10助攻準三雙佳績。 其中，Westbrook先後與隊中老將魔獸Dwight Howard及甜瓜Carmelo Anthony配合。在快攻時與Carmelo配合，Melo快速切入籃下，Westbrook三分線外將球精準傳...

作者：張安華醫師 日前因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！ 可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太...

灰熊少主Ja Morant在前兩場早就展示了他勁爆的體能，在今天作客面對湖人的比賽中他向大家展現了他也有出色的助攻能力。 在第一節早段，Morant在右邊底角持球，湖人換防後由DeAndre Jordan守著Morant，教練Frank Vogal也深知Jordan難以跟到Morant的速度，立即大喊Bazemore去協防，Morant幾下...

自製一個人份量的晚餐，雖然簡單但是變化不多，而且又要洗又要切，煮的時間不會比雙人份的少，而這次介紹的 日本 SOUYI SY-110 雙陶瓷蒸煮鍋 正好適合煮出一人份的餐量，讓你輕鬆、簡單就可以煮出健康美味的晚餐。 日本 SOUYI SY-110 雙陶瓷蒸煮鍋 附有兩個陶瓷碗，可以一個煲飯，一個蒸、煮菜餚，更可以燉湯和保溫飯餸，...

常規賽今日正式開季，LeBron James主場帶領湖人迎戰Stephen Curry領軍的勇士。兩隊上半場爭持不下，維持緊湊比分。當中Rajon Rondo於第一節便展現出其「球場指揮官」功力。 第一節尚餘3分鐘時，Rondo持球過半場，AD早於勇士籃下埋伏，並晃開對手衝入籃底。Rondo察覺後，一過場馬上便將球扔往籃框方向，...

熱身賽勇士對拓荒者，上半場兩隊仍然維持勢均力敵的狀態，Stephen Curry及CJ McCollum二人更互相在對方籃框得分，Stephen Curry半場轟入21分、CJ McCollum則取18分。 但到下半場，畫風一轉，拓荒者進攻完全失靈。同時，勇士進攻火力全開，將比數大幅拋離。而Stephen Curry更擔任球隊...

Credit to Instagram @youichi.ohwashi, @tomoyoshi_takada, @shiki.tommy.yusuke & @youichi.ohwashi 對於不少女生而言，日系大叔對比小鮮肉更有一份難以抗拒的成熟魅力：一方面熟男氣質全靠內在個性和歷練，另一方面看着木村拓哉、木下孝浩等型佬穿搭，男人味滿...

湖人對陣國王的熱身賽剛結束第一節，Russell Westbrook和隊友DeAndre Jordan上演了一球精彩配合。 首先，Westbrook在左側三分線持球，Jordan幫他在右邊設立掩護，Westbrook向右邊移動時發覺對手從後繞過Jordan的掩護，便撤後三分線做了投籃的假動作，對手見狀上前干擾，Westbrook再傳球給Jo...

今日熱身賽，湖人對勇士，勇士Stephen Curry今日缺陣，由Andrew Wiggins帶隊。而隊中Andre Iguodala在今季重回勇士，受到大量勇士球迷歡迎，但上季他於熱火表現，令人擔憂在年歲上升之下，他能否打出Final MVP那年的表現。 今日賽事中，Andre Iguodala就向球迷宣告：「不用擔心」。於首節...

熱身賽賽事塞爾特人對速龍，兩隊都打出精彩表現，均有數名球員得分上雙，令他們截至第三節比分差距仍維持5分以內。而其中Al Horford闊別塞軍兩年後，重回波士頓，令球迷期待他以35歲高齡，仍能為塞爾特人提供甚麼表現。 於比賽初段，Al Horford被錯位，需防守速龍後衛Fred VanVleet。後者面對Al Horford防守...

銅鑼灣是一個多姿多彩的地區，商場、高級餐廳、美食小店、精品cafe都可說是數之不盡，來銅鑼灣消磨時間一定不會悶，而且除了一般的銅鑼灣景點外，還有你意想不到的好去處！如果有時間更可預訂酒店Staycation, 由價錢親民到5星級都有高質好評選擇。  你可能有興趣的文章: [url=https:/littlewave-travel.c...

今日黃蜂在主場與灰熊進行了一場熱身賽，LaMelo Ball在比賽中交出了一次超精彩的傳球。當時LaMelo接過底線傳球後帶球進攻，他留意到Miles Bridges已經在對面籃底，他立即雙手交出跨越大半場的傳球。LaMelo這個傳球十分精準，剛好傳到籃框上。Bridges輕鬆起跳完成Alley Oop入樽。 LaMelo今場...

空間污染相當嚴重，我們的鼻腔也會吸入不少塵埃，加上散佈在空氣中的病毒、細菌，好容易會經呼吸道進入身體，影響健康。日本品牌 NOPPY 推出的 NOPPY 噴霧式電動鼻孔清潔器 ，是一款獲得醫療器械認證的電動鼻清潔器，只要對準鼻孔再開機，即可清除塵埃，令你感覺清新。 NOPPY 噴霧式電動鼻孔清潔器 可以造出最適合於鼻腔清潔的 1...

上場聯賽失利之後，今場比賽羅馬亦採用一個較小心的陣容。主力有四名球員依然正選，令人驚喜的時，年僅20歲的小將達保將正選上陣。今場陣容如下:門將柏特斯奧，後衛卡拉菲奧利，甘布拿，史摩寧，伊巴尼斯。中場是柏歷堅尼，達保，基斯坦迪，佩雷斯和艾沙拉維，前線則是蘇梅洛度夫。 比賽在開始不久就取得領先優勢，小將達保直線交予艾沙拉維射入...

雖然現在的我看起來是瘦子，但其實我很容易顯得大腹便便阿><  每天是都有上廁所，卻因為個性太急，覺得蹲完就離開馬桶  所以常常都有沒排乾淨的感覺！！！但我還是不理他(咦?  日積月累下，就成為身體甩不掉的負擔.....  目前我除了飲食會控制在八分飽外，幾乎沒有限制吃任何的美食  簡單說就是放縱吃啦XD  美食廣義來說，就是...