隨筆 的搜尋結果

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 生活的練習 在飯局之中，食物味道固然重要， 但更重要是彼此間的聊天—— 那種生命的交流。 分享生活、分享煩惱、 分享心事、分享群體中得知的事情， 天南地北都聊。 同時敏銳聆聽對方、觀察對方、分析對方， 打破表面的印象，了解對方背後的心思意念。 一樣米養百樣人， 人性嘛，千變萬化，得意又沉重。 有時候我還是...

今年，其實橫跨左2015/16季尾同埋2016/17季初到季中。 要嚴選 2016大事回顧，其實係難。因為係小妹心目中，利物浦嘅每一樣野都好重要。贏波、輸波；入到決賽，失落獎盃，呢一年利物浦都試過晒。所以小妹想揀黎講嘅只係兩件事，最快樂及心痛事各一（MUSIC: 你叫我最快樂你也叫我最心痛…）。 講左唔開心先啦，小妹所揀嘅就係五月十八...

近日UEFA一年一度係網上開放投票最佳陣容，筆者亦如常投左，忽然諗起呢度好似無乜人分享自己所選人腳，筆者就「粉身碎骨」試下分享下(利申我唔知係咪唔得先無人分享) ，如果我有咩揀錯記錯，都有諸位讀者可以討論下既。 首先我跟佢既順序，由龍門講起啦。門將上其實雷柏迪高(Rui Patricio) 數據上好亮眼，加上歐國盃冠軍名銜，已足以同意...

史考特10月下半到日本的金澤、東京旅遊，身為一個健身/健康愛好者，人在日本心裡想的還是健身，也是很正常的吧？XD 本篇是史考特在日本旅遊期間獲得的小小心得： 日本人最健康？ 講到日本，許多人心裡會浮現「最長壽國家」（註1）的畫面：日本人身材纖細、吃得清淡、每天走很多路通勤上班，難怪日本是高齡社會，看看爺爺奶奶們慈祥的面孔（遠目）。...

不管你喜不喜愛旅行，相信也有看過由真實故事改編成電影的《Eat, Pray, Love》。片中， Julia Roberts 飾演一位在結束婚姻後，放下一切到世界各地找尋心靈平靜和人生哲理的女人，足跡踏遍意大利 (Eat)、印度 (Pray)、峇里島 (Love)，最後完成了她個人靈魂探索、自我發現的人生之旅，也再次學會相信愛情。 這...

在旅途上放空 ，總是最快樂。 上星期因工作飛了趟北京，回來的四個小時航程都在機艙內發呆。若果問我在甚麼時候最輕鬆自在的話，那應該排得上前三。 發呆，是我生命中很必須的事情，但在機艙裡效果總是最佳。沒有必須要聽的電話，沒有必須要做的工作，那一刻，思想最散亂，靈魂卻最集中。在機艙裡嘛，大家的社會身分得以暫時停止，四周通通都是陌生人，也不...

近日工作繁重，很久沒有好好地坐下來寫文章了。有些感想浮現，卻暫時無法化為文字，只好登記在腦袋中。匆匆數十日，球壇中發生了很多事，值得略書一筆。因為那些事，聯想到生命中的種種。 五月，我們再一次破聯賽得分記錄，歷史性地排名在英超第六名。到今天，那個曾聲稱會履行三年合約的功臣高文（Ronald Koeman）已離開，加盟愛華頓。 我本來就沒有...

評騎士： 一個問題其實可以總括騎士：為甚麼今年陣容完整，多了兩個球星，騎士還是要用盡LeBron James，單打、起手、組織、防守，一手包辦？ 評勇士： 上篇前瞻已經說過，勇士可出之牌實在太多，今場馬上應驗：第一節早段Harrison Barnes單打就取得7分，隨後Andrew Bogut多次弱邊切入得手；第二節就輪到Leand...

有讀者問到家中長輩從不吃精製澱粉，卻還是得到了糖尿病，這該怎麼解釋？ 首先我們必須了解，糖尿病的完整致病機轉尚不明瞭，還有很多問題沒有答案。 無論如何，以下是比較明確會引發糖尿病的因子： 1. 遺傳： 研究指出，胰島素敏感度大部分是由遺傳決定（Pedersen, 1999）。家族中有糖尿病患者的人們，胰島素敏感度往往...

拜讀水肥哥關於升糖指數的論點後，史考特有幾點想與大家討論： 1. 水肥哥引述的研究（Sacks 2014）與解讀基本上都是正確的，這是一篇設計嚴謹的臨床試驗。說真的，營養學界很少有這麼高品質的研究XD，被退稿從不手軟的JAMA刊登，正說明了本篇的重要性。 2. 升糖指數確實是爭議性話題，許多研究「不認為」低升糖指數飲食有特別好的減重...

今場利物浦面對瑞士的錫永，雙方都沒有太多會威脅的埋門，最終雙方和無紀錄，作客打成0比0，攜手晉級。 由於只要戰和，爭取到一分就能確保首名出線的情況下，紅軍今仗踢得比較保守，並不急於進攻，加上對手攻力並不強，導致今場賽比較多的時候於中場混戰。整體來說，今場利物浦比上場的表現好。 進攻上，在面對對方高位壓逼的防守時，減少了像上場般自己無...

兩三週前，利物浦隊客場 4 比 1 打爆了曼城隊，在比賽後有報導說，前教練羅渣士回到了利市，並跟現任教練高普有過會面，事後高普回應過該次會面並無重要之處，著大家無需猜測。 於是，各地媒體馬上響應，猜測估計會面內容為何，筆者亦為善不甘後人，狂想了幾個版本的場景，在球隊三連勝時候，博君一笑而已。而一切都該從幾個月前說起...... ※※※※※...

史考特最近與一位朋友聊憂鬱症。 言談間，史考特提到近代精神醫學認為憂鬱症是一個成因複雜的「大腦疾病」，而非單純的情緒沮喪。 怎麼說呢？ 重大事件如喪親、破產、傷病雖能引發憂鬱症沒錯，但遺傳、大腦構造、荷爾蒙也在憂鬱症的成因上扮演重要角色。研究指出，憂鬱症患者的大腦構造、神經化學與正常人有顯著不同。 也因此，拍拍憂鬱症患者的肩膀對...

今場係北倫敦打呲，由阿仙奴主場迎戰熱剌。結果1：1各得一分。 先睇下阿仙奴既正選和後備陣容 正選：施治，迪保治，梅迪薩卡，哥斯尼，蒙維爾，高基連，卡蘇拿，祖爾金寶，奧斯爾，山齊士，基奧特 係阿仙奴現時既人腳下，雲加基本上都冇咩選擇，相信大家對正選陣容都唔會陌生。另外，再睇下後備陣容，只有艾禾比，其餘都係中後場既球員。 阿仙奴上半場表現...

「當你穿越暴風雨時……昂首前行……別畏懼黑暗……」 紅軍又換領隊了。這意味著過去三年，不，嚴格來說是五年的籌操，又付諸流水了。如果在兩年前，誰會想到其時攻力若神的紅軍，會淪落到今日全面啞火 -- 12場賽事僅獲1勝，72場中只有9場能夠贏到2球或以上。結果，又跟以前兩次挑戰冠軍失敗之後一樣，由天堂跌落地獄，當家球星又再相繼離去，一切又...

不斷的研究日職, 看多少場球, 看多少資料也好 心靈的一部份, 始終為曼聯留了位置。 每人心目中也有一套完美的陣容, 完美的戰術, 每人也可以認為自己的一套是最強。 足球世界就是因為這樣才有趣。 意見可以分享, 可以討論, 但有些情緒, 很個人, 很固執的那種, 只能借酒發瘋抒發出來。 足球世界因為這些情緒變得更有趣。 有些情緒, 真的...

今場作為高普及基爾的告別戰，筆者十分希望多蒙特能取勝，以德國盃送別兩人（唔通輸6-1嚟送別咩），可惜事與願違。以下對個別人士發表一點意見。 蘭格歷 這位年輕門將近來已取代維丹費拿成為一號門將，今場三個失球他都沒有太大責任。正所謂來日方長，贏得德國盃的機會還有很多。 舒姆沙 今場比較活躍，奈何進攻方面未能協助球隊。個人認為有一次殺入禁區被...

圖片來源（連結） 　 一分鐘健身教室的忠實讀者應該知道，史考特對於減肥這件事有異於常人的見解。 常識告訴我們，肥胖是熱量過剩（攝取太多，消耗太少）所造成。但史考特認為這句話說了跟沒說一樣。 為什麼呢！？ 今天如果有人問史考特：「為什麼郭台銘能變成台灣首富？」 史考特回答：「因為郭台銘賺的錢比花掉的多很多。」 你覺得史考特...

讀書的時候，老師教過我一種寫作手法叫正襯，利用事物相似的條件去襯托，突出主角。星期三晚，當我看巴塞隆拿對拜仁慕尼黑的比賽時，突然想起了這堂風馬牛不相及的中文課。如果這場比賽是一本小說，作者對美斯的描寫真的十分成功，令我深深體會到美斯帶來的震撼。 美斯擊敗紐亞的一幕。 這本小說的名字叫《天神下凡，美斯封王記》，記錄了五月六日晚上個半小時內...

今個學期除了要讀書外，也要在星期六日做兼職，所以看比賽的時間大減，文章產量也因而減少。不過在忙Projects的同時 ，也正好給予我寫文的題材。今次就想以自身經歷，討論一下如何令球隊發揮更強威力。 很多人會講「不怕神一般的對手 只怕豬一般的隊友」，而我也曾經講過「既怕豬一般的隊友 更怕扮神的隊友」；但最可怕其實是「雖有神一般的隊友 卻只...