健康 的搜尋結果
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東京奧運正如火如荼地進行，當中也有不少賽事已經完滿結束，其中女子體操團體及個人全能項目竟拋出震撼彈。上屆奪4金的美國體操天后 Simone Biles，在賽前被喻為最有機會連續兩屆奪金，她卻在團體賽中跳馬項目中失誤後，隨即宣佈退出餘下所有賽事。有人批評她這次突然退出沒有展現出體育精神，但 Simone Biles 解釋退賽是因為心理健康問題...
運動與抑鬱症 運動與抑鬱症 – 都 市 人 普 遍 生 活 在 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 而 至 各 種 情 緒 病 有 機 可 乘 。 報 告 指 出 ， 本 港 有 超 過 三 十 萬 抑 鬱 病 患 者 ， 可 見 情 緒 問 題 係 香 港 十 分 嚴 重 。 研 究 同 時 指 出 ， 少 於 四 分 之 一 的...
音樂與抑鬱症 音樂與抑鬱症 – 係 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 現 代 人 的 抑 鬱 問 題 日 趨 嚴 重 。 全 港 抑 鬱 指 數 調 查 2 0 2 0 指 出 ， 香 港 越 來 越 多 人 程 抑 鬱 症 狀 。 咁 究 竟 有 咩 野 方 法 可 以 幫 助 我 地 調 節 情 緒 ， 將 我 們 的 思 緒...
共感人測驗 你是世界上20%的共感人嗎？ 共感人測驗 – 上 期 為 大 家 介 紹 了 共 感 人 ， 本 期 便 讓 大 家 通 過 呢 個 共感人測驗 黎 測 試 一 下 自 己 是 否 屬 於 世 上 2 0 % 的 共 感 人 吧 ！ 做 以 下 測 驗 時 ， 請 誠 實 地 根 據 「 大 多 情 況 下 」 作 ...
拒絕情緒勒索 吸血鬼附身救命手冊 拒絕情緒勒索 – 上 期 為 大 家 介 紹 了 能 量 吸 血 鬼 ， 其 實 每 個 人 都 會 經 歷 低 谷 ， 都 有 機 會 成 為 能 量 吸 血 鬼 ， 最 重 要 是 不 要 長 期 沉 澱 在 負 能 量 之 中 。 找 人 傾 訴 是 解 壓 的 好 方 法 ， 但 過 多 會 為 對 ...
練習冥想 你瞭解冥想嗎？ 練習冥想 ！ 近 期 變 得 更 多 人 討 論 ， 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n ， 許 多 人 對 應 該 如 何 快 速 學 習 上 手 也 有 著 不 同 的 疑 問 ， 到 底 冥 想 應 該 要 做 多 久 、 我 在 過 程 中 睡 著 了 怎 ...
催眠治療 催眠治療 你想學嗎？ 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 ， 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 ， 讓 被 催 眠 者 可 以 輕 易 進 入 催 眠 狀 態 、 與 潛 意 識 溝 通 、 給 潛 意 識 下 建 議 ， 從 而 改 變 自 己 的 行 為 ...
作者：鍾佩瑾營養師 你喜歡喝酒嗎？朋友聚餐無酒不歡？如果是的話，你很可能有過宿醉的經驗。喝完酒隔天依然頭痛、想吐，於是你上網搜尋「宿醉怎麼辦？」，得到很多看起來很棒的妙方分享：有人說要喝蜂蜜水、喝濃茶或咖啡、喝牛奶，也有人建議想吐的話吐出來會好過一些。這些妙方真的有用嗎？ 有力氣嘗試各種偏方，不如多喝水吧 專業的營養師會告訴你，不管是...
平日除了護膚，其實頭皮的護理都很重要，所以我們絕對不能忽視。我自己都經常漂染頭髮，頭髮受損，所以有時洗頭或者梳頭的時候都會脫海量的頭髮，而我本身前額的頭髮也不算太濃密，所以我都很怕有脫髮的問題出現。 D2S 這個法國醫學品牌推出全新醫學防脫系列 — 淨油防脫洗髮露 及滋養防脫洗髮露，採用純天然成份，透過多項醫學臨床驗証，為不同髮質預防及解...
無論是甚麼行業，商業主導的社會上總是出現各種市場龔斷的情況，就好像大富翁一樣只要獨佔某些熱門的地皮就能掌握著勝利的尾巴。而在現今的遊戲業中亦不乏類似的陰謀論，無上限提高開發成本，在銷售平台上進行互常杯葛，以控制新興工作室的成長率，從而確保大公司的資源上的優勢，並且透過收購難以經營的潛力工作室，以進行各種平台獨佔的鋪排，就如同美蘇冷戰一般。...
想每天早上都可以輕鬆快捷自製健康的鮮果汁？今就要用這次介紹的 韓國 DAEWOO 慢磨原汁機 了，由韓國品牌大宇 DAEWOO 推出的原汁慢磨機，具有獨特螺壓慢榨技術，令到更加純淨而無渣，並可保持食物原有的最佳味道和營養。 韓國 DAEWOO 慢磨原汁機 的精巧機身配有加大入口，生果、蔬菜都可以免切入機，而且開機後只需 9 秒即...
游泳是其中一項最受歡迎的運動，小朋友及大人都適宜進行，究竟學游水有何好處？比起其他運動，游泳有何獨特益處？何巴巴一次過話你知！ 游泳的4大好處 「日日游水身體好」，這句老話所言非虛，游泳運動屬於全身鍛練的一種，不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。 1. 強化心臟效能 根據University ...
植物油營養鮮香，但不同的植物油在營養和香味上都有一個較大發展區別。雖說菜籽油和花生油都是平時我們吃得比較多的植物油，但伴隨著健康養生觀念加強，市面上又逐漸開始出現了茶籽油、橄欖油等號稱可以更加具有優質產品營養的植物油，那麼這橄欖油推薦和普通油的區別到底有多大？下面小編就為大家來一一解答。 橄欖油和普通油有什麼區別？ 1、物種的差異。...
太陽本季在例行賽表現突飛猛進奪得西區二號種子，季後賽首輪他們先淘汰衛冕冠軍湖人，下一輪更以4-0橫掃金塊率先晉級西區冠軍賽。Chris Paul的掌舵毫無疑問是讓這支年輕球隊過關斬將的關鍵，但現在他們要煩惱西區決賽首戰，CP3可能因觸發聯盟健康與安全協議而缺席。 根據NBA記者Shams Charania報導，太陽控衛Paul觸發...
不知道大家的WFH過得怎樣?總之都要健康平安!!! 5月開始同事WFH之後 我工作壓力超大 (((( 忙忙碌碌大大小事接踵而來~~~~. 覺得肌膚細看已經失去細緻感跟透亮感了>< 最怕老的我~~~開始認真找找美工具了!! 網路上很多導入儀或是按摩儀 很多人推薦過!!!想說睡前保養加個美容工具 可以快速讓肌膚保養更加乘!!...
上週洛杉磯湖人在季後賽首輪遭到了鳳凰城太陽淘汰命運，這也是LeBron James所屬球隊首次在季後賽首輪中失利，顯然LBJ在球場上的統治力有所下滑，也讓一項本來十拿九穩會破的大紀錄產生一絲懸念。 James生涯至今打破無數紀錄，例如前所未見的35000+9000+9000紀錄，季後賽得分紀錄，連續場均25+或是最佳陣容次數紀錄等等。...
籃網陣中原本就有傷兵Jeff Green和Spencer Dinwiddie，雖然與公鹿的系列賽率先搶下一勝，但James Harden的傷勢輕重恐將影響系列賽走向。 Harden首戰只上場43秒就因傷提前退場並接受核磁共振檢查，總教練Steve Nash透露傷勢並不太嚴重，但球團基於保護立場，不會拿Harden健康來冒險出賽。布魯克...
唔少人都相當著重健康，而均衡的飲食是相當重要的一環，平常返工的日子已經食無定時，加上多肉少菜，腸胃最易受到影響，外賣飯盒未必有多蔬菜的選擇，帶生果返工又不太方便，如果係一杯有份量的果汁，成件事就唔同晒， 韓國 DAEWOO 慢磨原汁機 可以輕鬆製作原味道的健康飲料。 韓國品牌大宇推出的 DAEWOO 慢磨原汁機，採用獨特螺壓慢榨...
不經不覺孕期已經過了一半有多，好多野都要趁住宜家懷孕蜜月期去準備定。因為唔想屋企人咁辛苦，我地都一早請咗陪月，等我生完BB都可以好好坐月。成日都聽人講坐月好重要，調理得好更可以幫助回復同改善體質，無論打算開刀定順產，坐月期間都一定要好好進補，所以朋友就推介咗 樂道 「月子28+2」 俾我呢個準媽媽。 不過就算請咗陪月，陪月多數會買28方，...