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我想沒有女生，不想擁有完美既瓜子面， 有時真係因為水腫令面部又腫又肥 有時上鏡真係好奇怪，人地唔知真係以為我大病呀 加上早前聖誕又新年，成日又Party 又食飯， 真係想見下人既時候，就係時候利用一些寶物啦! 唔可能成日利用d App 執一執下自己既個樣架嗎 所以今次我就嘗試左六本堂既 瘦面緊緻啫喱 SLIMMING GEL 呢一款既...

因為工作關係每天最少都要坐9小時或以上 加上經常在冷氣房內工作 血液循環差, 長期手腳冰冷 ^^; 下半身的水腫也愈來愈利害 *哭* 記得之前跟友人說到去水腫問題 朋友都推介我去做磁叉經絡身體排毒按摩 經我親身體驗後, 我喜歡上了 所以都想跟大家介紹一下 我預約了YineNsis 然淙養生文化館 因為網上介紹都說很不錯的一間 一入店...

女生特別容易有水腫既問題 飲得太少水，食得太多鹽份 捱夜，飲酒，甚至生理期都會有水腫既情況 腫起上黎，真係V面都變U面，靚女都變浮屍~ 今日介紹一款日本最新的V面產品 唔單止幫你解決水腫問題，KEEP住用，仲可以搵番V面添~ 瘦面緊緻啫喱 每日只要搽上佢，再加以按摩，持續性使用就改善面部的水腫情況 可以令包包面, 雙下巴消失...

香港人生活繁忙，運動時間少，加上長處冷氣辦公室，長期對著電腦、電話等電子產品，很容易會有經絡不通、濕重、水腫、脂肪堆積等問題。 長期處於這個狀態當然不是好事，這次便來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店，體驗一下他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 旺角分店的門面明亮，等候的位置亦算舒適。 房間面積不算大，但也算整齊企...

香港人生活繁忙，運動時間少，加上長處冷氣辦公室，長期對著電腦、電話等電子產品，很容易會有經絡不通、濕重、水腫、脂肪堆積等問題。 長期處於這個狀態當然不是好事，這次便來到 Yinensis 然淙養生文化館旺角分店，體驗一下他們的磁穴深層通經絡瘦身療程。 旺角分店的門面明亮，等候的位置亦算舒適。 房間面積不算大，但也算整齊企...

自從麥皮妹妹出世後， 訓覺時間少左、食無定時，每日都處於非常疲倦既狀態！ 攪到個人好虛又累，明明冇乜食野身型都冇改善～ 經朋友介紹，就來到德善健康管理 入面有齊中醫師、營養師、體適能教練及其他治療師！ 全部都係專業既團隊，為大家提供全面又專業既醫療方案，改善不同病症問題～ 首先填上基本既個人資料先～ 等之後可以讓營養師了解個人...

看過 J·K ·羅琳《哈利波特》系列電影作品的影迷，肯定對於收養主角哈利波特的麻瓜德思禮一家人印象深刻，其中哈利波特的表哥達力·德思禮在家裡更是一個被寵壞的小霸王，從小就是個小胖子的他，長大之後更成為了整天在外鬼混、破壞遊樂場的混混，在電影入面他就是個討人厭蠢笨的「死肥仔」。 飾演達力的英國男演員Harry Melling 11 歲就...

被譽為韓國最強瘦身女王的Dano Jessie為韓國品牌Dano的創辦人之一，她成功從70公斤減至50公斤後，發現很多人對減肥、運動和飲食營養都有誤解。 Dano Jessie在減肥的過程中絕對可以說是收穫滿滿，因為她也是愛吃零食的人，但是有健康的零食實在是太少了，更因此一頭栽入自己的健身品牌Dano Shop，主要提供天然健康食...

Keep fit係女仔一生嘅事業，見到其他人瘦過自己，或者食極都唔肥，都會忍唔住羨慕對方，但瘦係咪真係咁值得羨慕呢？其實老套啲講句，要靚唔一定要瘦到成枝竹咁嘅！更何況，瘦人都會有講唔出口嘅煩惱架！ 1. 難買衫褲 瘦又點啊？身形冇曲線，個骨架根本carry唔到啲衫，買親褲次次都要自己釘多幾個窿先唔會跌，XS碼着咗上身就好似加大碼咁，件...

一日三餐都是外出用餐、不吃零食無法工作、已經多吃水果但仍沒有體重下降的跡像？你已經受到高GI飲食困擾了！ GI Project在網站曾做問卷調查（網址：http://www.lowgiproject.com/quest.html），發現有86%的人「覺得自己容易吸收」，81%的人「一星期內有3、4次外出用餐/ 食外賣」，72%的人「餐與餐...

食完Lunch好快又肚餓，OL們的辦公桌上都總放著零食，一邊做一邊食，加上全日坐係位零運動，想唔肥都幾難。今次就要拆解「餓底」之謎。 1/ 午餐中攝取纖維量不足 纖維吸收性強，會佔據腸胃空間，增加飽腹感，但攝取不足就會讓我們容易感到肚餓。其實大部分深綠色蔬菜都可以做到，但我們外出用餐都很少進食蔬菜。而且纖維應該在用餐時最先進吃，才可...

雖然未到中女，但25歲後的保養是非常重要的，為了保持年輕緊緻的肌膚，我亦選用了不少抗皺緊膚產品。而Lancôme 今年再推出升級版抗皺提膚RÉNERGIE立體塑顏緊緻系列， 三款針對性護膚品，包括舒緩和強化脆弱肌膚的鎮靜啫喱、獨有抗皺緊緻功效的修護面霜，以及重塑面部輪廓的緊膚面膜，修復肌膚屏障，對抗衰老痕跡，亦都好適合作激光療程後護理。 ...

想瘦身又不想傷身﹖吃減肥藥已經不流行了﹗常聽說減肥是8成靠飲食，2成靠運動，不過我覺得做運動不是太難，最難的一定是控制飲食，特別我這類無肉不歡的人，想減肥，真的很困難。早一個月前，收到 VegCHEERS-Trim Shot纖蔬飲，它是一款果菜特濃縮瘦身飲，天然又能幫助我們減肥瘦身，肥底的我，當然不會錯過。 「...

減肥的方法我試過不少。 節食是一個治標不治本的方法⋯ 而日日食淡而冇味的代餐，會愈食愈唔開心⋯⋯ 想健健康康咁瘦身KEEP FIT，又冇時間做運動，最近我就遇到一個非常好的產品--營美健的健康營養餐。認真，佢地產品真係一D都唔似代餐，低卡路里得黎仲好好味！ 兩星期前我就到了尖沙咀Lares Beauty了解一下這款健康代餐，順道了解...

坊間好興一種叫冷壓飲品，可以改善腸道健康、去水腫、促進代謝、幫助Keep fit。原理係用壓力將蔬果壓成果汁，直接取得蔬果入面嘅營養並保留到維生素同纖維，而慢磨機同樣做到呢個冷壓效果！ 而家在家就可以輕鬆飲到無添加嘅營養果汁，最適合有百變主意，又注重健康嘅你！ 材料： 番石榴 2個 蓮霧 2個 步驟： 1. 洗淨材料，將番石榴同蓮...

早前今屆落選佳麗工藤佑采與黃心穎罵戰不斷，前者指責黃心穎無故以師姐身份落井下石，未知內情就批評自己；後者覺得工藤佑采製造是非，明明沒有體育精神卻以爆料行為搏上報。原本兩位事主已經沒有回應，不過工藤佑采的粉絲不滿黃心穎撩是鬥非，仍然咬著她不放，每當她在instagram出post，留言就會出現洗板負評。 三日前黃心穎終於抽空外遊，與男朋友馬國...

唔講唔知，日本非常流行呢個 #筋肉女子 這個hashtag， 大家千祈唔好以為#筋肉女子係類似健美小姐咁嘅身型， 係有一點點肌肉線條的瘦， 給人感覺健康。 Miki最近都有少少成果，睇得出有一點點肌肉線條， 稍後再同大家分享練肌肉心得～ 除咗運動之外，平日的飲食都十分重要， Miki一直都有飲開日本...

作為一個吃貨，每個月都有可以有借口吃餐好的慶祝一下，和朋友又每個月都會相約飯局，再加上無飯主婦真的幾乎每餐都在外面吃，要瘦身真的談何容易。 加上年紀漸長，經過歲月洗禮，新陳代謝開始減慢，加上我本身已經是易胖體質，想少吃兩餐便瘦回去，簡直是妄想。 愛吃又想瘦，看來都是要找找辦法。 健靈「吸脂瘦」HKD388/90粒 健靈「吸脂瘦...

如果只能說一個最想改善的身體部分，二話不說肯定是選臉型了— 其實身體還不算是太肥，就是臉型圓轆轆的，看起來就是很肥的(哭)， 還該有不少女生也視瘦面為終生目標吧！最近就到了翹雅醫學美容做Lifting Pro療程，體驗全新韓國Liftera 隔空無針埋線+ Hifu～ 療程前有駐場醫生先講解療程和進行諮詢，對之後的療程都可以...

平時我 Bel Bel 工作緊張繁忙，肩頸經常酸痛之餘，坐得太多雙腿又易水腫。所以當我有時間，便會去養生中心做個按摩，為自己的身心舒展一下，之後才有精神回去職場衝刺啊。 於是，上個月我去了 Yinensis 然淙養生文化館，體驗磁穴深層通經絡瘦身療程，希望我的肩頸肌肉緊張可以紓緩，暢通經絡，並且順便可以瘦身。 今次我來到旺角的...