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生酮飲食是近來最熱門的減重飲食，許多臨床研究發現這種看似極端的飲食方法竟能使降低體重、改善代謝指標。 一直以來，我對生酮飲食的態度都不是無條件的支持或反對，生酮是一種工具，在適合的情況下能幫助人們達成健康上的目標。但工具都有其優缺點，也有適合與不適合的使用時機。 在這篇文章中，我要提出一個不適合使用生酮的例子：血脂肪飆升。 ...

FB blog:https://www.facebook.com/onedollartotravel/ 我寫了7篇千字文，分享自己手機被搶的故事，就是不想大家重蹈覆轍！畢竟在這個什麼都要上網的年代沒有手機真的猶如瘸腳似的，去哪裡都不方便，也沒法與朋友聯繫，真的比不見錢還痛苦！我經歷過了，希望以過來人的身份提醒大家一些在胡志明市旅遊的注意事項...

中英文版小說到電影我都有追，等了又等，香港終於有哈利迷朝聖之地！主題餐廳位於旺角煙廠街，店子小小，可以容納約20人（所以記得訂座，而且要守時唷！）店內佈置很精緻，超多拍照位！粉絲表示超興奮！ 店主搜羅超多魔杖啊～（你們認得哪是誰的魔杖嗎？）還有哈利招牌眼鏡借影相，一定能滿足大朋友小朋友的願望！ 杯子是傾斜的，真是把我嚇倒...

頸椎退化 (Cervical Spondylosis) 頸椎退化(Cervical spondylosis) 是一種隨年歲增長而出現的退行性病變，頸椎關節及軟骨受到重覆的磨損和損壞，長期勞損或欠缺運動造成頸椎椎間盤退化收縮 (Degenerative Disc)、頸椎關節之間生出骨刺 (Osteophyte)、頸椎骨間韌帶骨化(Lig...

關於夏天，相信不少人都已經開始自己的健身大計，雖然臨急抱佛腳的你或會被人戲稱為「季候鳥」，但其實只要你好好的注意健身室內的禮儀，乖乖的遵守秩序，不標奇立異的話，相信其實沒有人會關心你是否候鳥。畢竟健身目標並非與人比較，而是挑戰自己，實在不用與他人的肌肉愛鬥大的。 請減少自拍 我知道的，初初到達健身室的你十分興奮，特別是看著鏡中穿運動服...

早前 Karine 有幸被邀請出席法國藝術腕錶品牌GALTISCOPIO 的發佈會，活動當天還讓我得知 GALTISCOPIO 與 Sanrio 推出全新的 【Hello Kitty】腕錶系列，相信會迷到不少Hello Kitty控吧！ GALTISCOPIO迦堤 是一個法國的品牌，也一直是時尚華麗腕錶及服飾的代名詞。將「藝術、時尚」...

本文會有劇透，未觀看電影的觀眾請自行斟酌。 -----------------------------------------------介意者請按上一頁------------------------------------------------ 經過重重機關後（電影中安排的機關並無驚喜之處，都是觀眾能猜測到的），終...

愈來愈多人喜歡上工作假期(Work Holiday)，一來可以打工賺錢，二來可以到處遊玩，開拓自己的眼界。澳洲墨爾本是工作假期的大熱地點，但你知道以下五個熱門鬧鬼地方嗎？ 墨爾本熱門鬧鬼地點一：Queen Victoria Market 相信不少遊客到澳洲墨爾本都有去過Queen Victoria Market，因為這個市集是當地熱門景點...

迷彩圖案向來都是時裝、潮流不可缺少的元素，特別是對一眾喜好軍事風的型男，而街頭品牌UNDEFEATED可以說是迷彩圖案的代表之一，是次與Beats by Dr. Dre合作推出的Beats Pill+ 便攜式揚聲器和BeatsX 無線耳機，相信不少人已經心動了吧！ 是次的聯名企劃是為了向迷彩圖案致敬，長久以來，這個圖案遠遠超出它作...

尖東新店 甜品迷注意 Gelato意大利雪糕 Le Fournil Boulangerie et Pâtisserie http://www.mrlamsan.com/2018/01/LE4.html http://lam0728.chiba78.com/articles-35607.html http://www.weshare.h...

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一年一度的渣打香港馬拉松又來到，還在備戰中的跑手們，除了加緊練習之外，還應該有充足的休息。不論是否渣馬跑手，其實平時做運動前都應該做足熱身運動，除了減低受傷機會之外，亦有助減低運動後的肌肉酸痛。 常見跑手痛症 我們身邊總有朋友沒有運動習慣，所以一開始運動的過程中會「突然腳痛」，不是腳踭痛就是膝頭痛，特別是發生在一些新手跑者的身上，註...

第40屆省港盃首回合今晚8時正在香港大球場上演，次回合則於7號上演，香港隊今屆同樣選入大量年青華人球員；廣東隊亦一如既往有中超和中甲兵坐鎮。除了要力抗挾四連霸姿態的廣東隊，最近中國再度放寬內援名額，今次比賽隨時是踏上中國聯賽舞台的跳板，香港一班小將更加要爭取表現。現在為你細數7位你要留意的「自己人」！ 第1位必數鄭展龍，這名從傑志借到...

絕對不會陌生的Coca-Cola 在你日常生活中不停出現，而且它的副產品也愈來愈多不同種類，跟時尚的合作經常都會出現。現在，加洲制包品牌 HEX 跟美國Coca-Cola 一同合作推出最新袋款系列，當中包括了最基本的雙肩包，斜包等。這系列的袋款有很鮮明的標誌性，以紅白的配色作為主色，一看上就想到是Coca-Cola的設計靈感，而Coca-Co...

▲ 病人在胃鏡中的影像 【慢性胃炎】 醫學新角度 注意！長期胃痛、胃酸回流、疼痛 可發展成為胃癌！ 【慢性胃炎是什麼】 慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變。 【常見病徵】 常見為慢性淺表性胃炎。長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質長期精神緊張，生活不規律，幽門螺桿菌 感染為主要病因；大多數病人常無症狀或有上腹隱痛、食...

每年都有迪士尼人物跟時尚界的合作，今年也不會例外，款式也是年年都充滿了新鮮感。在今個秋冬，Mickey Mouse & Friends 與 b+ab 推出了一起合作的 " LOVE HATE" 系列，帶來了很多型格玩味的單品。 "LOVE HATE" 這個系列把兩位主角( 米奇老鼠，唐老鴨)的兩極情緒 : 開心和憤怒的樣子並以象徵米奇和唐老...

早陣子有一晚偶爾經過長沙灣一間新的泰國餐廳，阿來泰式地道風味，一試便喜歡上。 那天放假癮起再過去，看見 阿來泰式地道風味 舉行正式開幕禮，又派氣球又有抽獎遊戲，場面十分熱鬧，門外亦人潮湧湧。 還好等了不久便有位置，已經過了午市時間，也仍然人氣旺盛。 午餐款式不少，又有全日餐及二人餐，價值非常親民，而且這裡...

尖東新店 甜品迷注意 美味蛋糕& Gelato意大利雪糕 Le Fournil Boulangerie et Pâtisserie Le Fournil Boulangerie et Pâtisserie 尖東最近開了一家售賣多款口味蛋糕,曲奇的店鋪 http://www.mrlamsan.com/2017/11/LE4.html ht...

《正義聯盟》在香港與台灣搶先全球上映，先前試映的評價，比去年《蝙蝠俠對超人》時來得好，愛德華參與試映後，覺得在緊湊度上，確實與先前導演Zack Snyder的風格有些許不一樣，不過得專注看，一不留神，劇情、人物會有點接不上來，因為沒時間思考了。 愛德華提出3個觀影前的建議，供參考： 1.看《正義聯盟》前，如果看過《蝙蝠俠對超人：正義...

雷神3上畫都一段時間，相信唔少人都睇咗。比起前兩集，除咗風格大轉變之外，到底今集雷神有咩要注意？ 【英雄戲短】就同大家詳細分析雷神3， 即睇：《雷神奇俠3：諸神黃昏重點分析》 【英雄戲短】係小心輕看第一個電影資訊節目，集預告分析、角色介紹、評論於一身既視像節目。 每個月頭一個星期二8點播放，訂閱「小心輕看」youtube channe...