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坊間有很多減肥方，各位減肥的朋友又應該跟從哪一種方法？Gofever高燒編輯團隊今日邀請了註冊營養師陳穎心為大家拆解5個坊間常見的減肥迷思！ 早餐空肚運動可更有效燃燒脂肪？ 註冊營養師陳穎心表示，的確有研究指早餐空肚運動可能更有效燃燒脂肪，是因為當人體空肚時，糖原會更快被消耗掉，繼而進入燒脂模式，但仍有待進一步研究證實此說法。然而，未...

MIRROR成員姜濤同ERROR成員肥仔上個禮拜推出左一首合唱歌《特務肥姜2.0》，所以兩個多咗機會見面一齊宣傳同排舞，佢哋仲成日鋪野上網同粉絲分享搞笑的互動。 未推出合唱歌曲之前其實姜濤同肥仔都曾經係《全民造星》合作過。 昨天姜濤在自己的社交平台Instagram限時動態上載兩人合拍搞笑互動影片。姜濤第一條上載肥仔喺錄音室表情多多，並且寫...

根據英國《每日郵報》報道，愛華頓願意賣走陣中意大利藉中鋒堅恩，以騰出轉會資金予賓尼迪斯擴軍。祖雲達斯方面願意回收這名昔日舊將，並試圖以先借後買的方式完成交易。 現年21歲的堅恩（Moise Kean）於2018－19球季成名，當時他為祖雲達斯上陣17場攻入七球，表現出眾。不過當時祖雲達斯前場球星如雲，令他被迫離隊尋求更多上陣機會。愛華頓...

ViuTV人氣原創劇《男排女將》原班人馬今日中午現身麥花臣場館舉行記者會。香港羽毛球代表謝影雪與鄧俊文在記者會對決MIRROR成員和 ERROR成員和保錡打羽毛球比賽。 MIRROR成員代表包括：Ian、Anson Lo、Jer 、Edan、Jeremy、Tiger、Alton。 在比賽正式開始之前，主辦單位安排鄧麗欣、顧定軒、謝影雪...

作者：鍾佩瑾 瘦身有成的新聞一直是大家最喜歡看的勵志新聞題材，例如小甜甜的減肥血淚史、小禎甩肉減肥妙招、「胖艾美」瑞貝爾威爾森鏟肉後桃花旺等，只能說中西方對於「身材」這個議題都非常關注。 網路上關於減重的訣竅滿天飛，部分民眾為了追求速成會採用極端的方式，例如吃特效藥、動大手術、或長時間節食，其實短時間內爆瘦對身體的影響非常大，病態的瘦身方...

遍布全港九新界的譚仔米線亦深受減肥人士歡迎。但原來湯粉麵也暗藏致肥危機！Gofever高燒編輯以下邀請 註冊營養師陳穎心與大家解構譚仔米線配料湯底熱量，並分享譚仔米線最健康的食法。 麻辣湯底熱量最高 進食譚仔米線要選對湯底。如不慎選擇了高油份湯底，米線及配料吸了湯汁，即使不喝湯底，亦會令所攝取的熱量大大增加。熱量最高與最低的湯底相差接...

賓尼迪斯於葛迪遜領軍的一幕終究來臨，不認不認還須認，此刻的肥賓已身為愛華頓主帥，球隊亦正履行其戰術藍圖。單純就今仗而言，成果可算明顯。 中前場分工清晰，立體進攻見得益 今仗兩名新人唐辛(Andros Townsend)和格雷(Demarai Gray)皆出任正選，而進攻核心James則因正在隔離而缺陣，至於另一名進攻中場施格臣亦因惹上官...

今季英超部分球隊都有新主帥上任，熱刺的紐奴、愛華頓的賓尼迪斯、狼隊的蘭治以及水晶宮的韋拉。其中後者步入「後鶴臣時代」球會會有什麼改變？另外，兩支升班馬諾域治及屈福特今季命運如何? 韋拉英超首上任 水晶宮現危機 「拖肥」開季賽程易啃 省肥賓招牌 水晶宮今季經歷「後鶴臣時代」，由曾執教尼斯的韋拉上任。外界都對今季水晶宮表現有所保留。其實自鶴臣...

今年東京奧運真是有別往昔，也許是場地關係似乎都引爆了無數健兒的潛藏宅屬性。繼台灣箭手「業餘宅男」鄧宇成之後，來自希臘的跳遠代表Tentoglou Miltiadis亦發揮其超群宅力，在8月2日的男子跳遠決賽中，出場時一瞬間擺出《One Piece》中路飛的絕招「二檔」姿勢，最終以8.41公尺的成績奪得今年東京奧運男子跳遠的冠軍。 本以...

月餅，一係送禮，一係「自肥」。除了留意各大品牌、酒店、餐廳，相信「名牌」外，用來送禮，禮盒設計都好重要。立即送上2021香港月餅（適合任何人士）攻略，哪一款式最值得入手？哪一款又最適合獨食（唔肥）？ Photo by Chinh Le Duc on Unsplash 月餅禮盒送禮法3大則： 「禮尚往來」向來都是華人社會的重要觀念，特別...

這是一篇關於在圖書館接受Training時發生的事。 話說Training時那間圖書館有個高大的肥仔，一般來說肥仔都會自然有著和善、親切的魅力，至少我身邊和看劇時認識的肥仔都這樣，因為帥哥還可以靠臉，不好的時候大家就會說「真有個性」，可是如果已經是肥仔，而個性還很糟，不是太討厭了嗎？（不要對我說甚麼以貌取人很壞，醒醒吧，這個世界一開始...

哥倫比亞國腳中場占士洛迪古斯（James Rodríguez）在訪問中正式向愛華頓球迷道別，因為他只想為一支需要他的球隊征戰。 現年30歲的占士說：「我不知道將會發生些甚麼事，因為在足球世界以及人生都是難以預計的。我知道的就是我很努力地訓練、準備；我只想為一隊需要的的球隊踢球。」他又被問及會否回歸皇家馬德里和安察洛堤聚首：「不會，這一個...

有所謂一代版本一代神，世上所有的遊戲要做到絕對的平衡，幾乎是不可能的。但不平衡這回事在MOBA遊戲裡面又極令人難受。如果你有玩《POKEMON UNITE》，甚或乎是打牌位的玩家，只要在高段位必然會看到組合裡出現一隻「耿鬼」，沒錯就是一隻輕鬆一打四的小精靈版李星。 為什麼說耿鬼是霸權強如鬼（嘛……他又真的是鬼），正因為其技能的一致性以及高機...

根據英國《每日郵報》報道，在聘得前歐聯冠軍教頭賓尼迪斯任教後，拖肥糖展現了一定雄心；他們希望能引入一名中場新核心領球隊在來季衝擊冠軍，這人將是身屬曼聯的「連美斯」。 據報道，拖肥糖也對連加特（Jesse Lingard）甚為賞識，這名28歲中場去季在外借韋斯咸期間表現大勇；上陣16場收獲九球五助攻，是球隊能取得歐戰席位的頭號功臣。不過槌...

根據西班牙《阿斯報》報道，皇馬有意簽下身屬曼聯的葡萄牙新晉右閘達洛特（Diogo Dalot ），並將為這名22歲閘位送上轉會費報價。 據報道，現任皇馬主帥安察洛堤在執教愛華頓之時便已視察過達洛特的表現，肥安早已對此子深感興趣。即管球隊現時已坐擁奧迪奧蘇拿（Alvaro Odriozola）以及卡華查（Dani Carvajal）兩名國...

根據英國《每日郵報》報道，愛華頓主帥賓尼迪斯希望球隊能在邊路位置中引援，他已相中了兩名英藉翼鋒，分別是現效力利華古遜的迪馬利格雷（Damarai Gray）以及現為自由身的安祖斯唐辛（Andros Townsend）。 現年25歲的格雷早在2016年夏天加盟李城，但數季過去此子的進步並不大，在今年一月被賣至德甲的利華古遜，作價300萬鎊...

英格蘭之所以能打進歐國盃決賽，門將碧福特絕對是頭號功臣，但這名27歲門將可要在球會維持在國家隊的高水準，方有望成為一名一線門將。 碧福特（Jordan Pickford）早於新特蘭成名，於2017年夏天以3000萬鎊轉會費過檔拖肥糖，為當時第三高轉會費的門將。在愛華頓的首季，碧福特雖偶有甩漏，但整體演出尚算不俗，適逢英軍鬧門將荒，令他得...

根據西班牙《馬卡報》報道，和愛華頓仍餘一年合約的占士洛迪古斯（James Rodriguez） 將會在今夏離開球隊，因為在恩師安察洛堤離隊後，他在英超繼續征戰的意欲並不大。 據報道，意甲的AC米蘭將是占士洛迪古斯的熱門落腳地，米蘭在夏天不收分文地失去了陣中主力中場查漢洛古（Hakan Calhanoglu），他們希望能引進占士來填補這位...

根據英國足球網站《90min》報道，愛華頓主帥賓尼迪斯（Rafa Benitez）希望球隊能為他簽下昔日舊部高列巴尼（ Kalidou Koulibaly），兩人曾在拿玻里一同共事過一個球季。 據報道，賓尼迪斯認為現時正是簽下高列巴尼的最好時機，因為這名現年30歲的守將已非當人萬人烘搶的中堅，球隊或能以3500萬鎊的「低價」完成交易。在...

英超升班馬屈福特（Watford）官方宣布，簽下了現為自由身的挪威國腳鋒將約書亞京治（Joshua King），雙方簽下一紙為期兩年的合約。 約書亞京治在去季季中由般尼茅夫轉會愛華頓，簽下一紙半年的短約。但他在拖肥糖得到的機會並不多，只曾為球隊上陣11場（多為後備上陣），未有收獲任何入球。現年29歲的他已是屈福特今夏的第九筆收購，此前這...