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我們香港人閒時最喜愛上茶樓一盅兩件，但對於想Keep Fit增肌的朋友們，點心可能是非常邪惡的食物(100克炸雲吞已經含有29克脂肪！)，不過大時大節實在逃不過和家人上茶樓的厄運，點算好？小編為大家綜合了大家應該／不應該吃的點心，一起來看看吧！ 什麼點心可以吃？大家應該着眼於以下條件： a. 較高蛋白質 b. 較低脂肪 c. 較...
今年一月份 Facebook 工作版（Facebook at Work）在 100 家公司裏開始試用，經過了九個月的試用期，Facebook 昨天宣佈將進一步擴展適用範圍，可能在今年年 末以免費的形式向大眾公佈。 對於員工用户來説，Facebook at Work 賬户與普通私人賬户是分開的，工作與個人社交不會混在一起。對於公司來説，...
【BBC】摩連奴：即使像般尼茅夫這樣的升班馬的球員，都可以為車路士效力 車路士主帥摩連奴認為，新球季的英超聯賽將是他所經歷過的競爭最為激烈的一季，即使像般尼茅夫這樣的升班馬球隊，買入的球員都可以為車路士效力。上季摩連奴的球隊領先第二名曼城8分，輕鬆贏得聯賽冠軍。但是摩連奴並不認為本季自己的球隊能夠輕鬆贏得冠軍，他舉例說，即使像升班馬般尼茅...
邊個話做超級英雄難，只要一隻水杯就即刻可以變身！ Photo Source:tastefullyoffensive
Interval Training能夠增肌減脂，而且所需時間比傳統的帶氧訓練少一半有多，因此無論是運動員、健美人士，甚至一般市民都開始進行Interval Training。不過這訓練法其實是頗為辛苦，因此為了讓一眾健身入門的朋友嘗試Interval Training，小編找了3組入門級的訓練清單，當你能自信地完成這些訓練時，就可以挑戰更大難...
現今的NBA中，如果要說一位球員的某一種技術超越了同時代的所有球員的話，那麼Stephen Curry的三分球肯定是其中之一了。Curry在2012-2013常規賽以272個三分球打破了Ray Allen的單賽季三分球入球數紀錄，而上賽季他再以286 個三分球打破自己的紀錄。剛過去的季後賽，Curry命中了誇張的98個三分球，又打破了Regg...
一個住在香港的意大利人，在她的Instagram上分享了各國的國旗，但這不是普通的國旗，而是一些街拍。她有天在路邊發現一些幾何形狀、圖案和顏色，突然就看出「國家的旗幟」，而且覺得在這國際都市中出現也特別有意義，就把它們拍下了。 但有時也不可能會出現完整的國旗，於是又會加入創意。 歐盟 意大利 俄羅斯 日本 希臘 ...
成日話香港綜藝節目要有新意有創意 我反而覺得係製作gei人有無誠意 就好似我成日睇gei SNL Korea 佢地19禁環節去得幾盡 加上嘉賓們都能夠放低包袱令節目更搞笑 其實有時候又不一定要走黃色才有收視 好似最近佢地開始玩語言 在不同環節加入"外語" 點解有引號呢?因為佢地所講gei中文,日文,印度文甚至互俄羅斯文 90%都係亂u...
智能手機的一大通病就是電池續航能力差，所以誕生了各種充電技術，如快速充電、無線充電燈。但是這些遠不能滿足用户的需求... 雷鋒網最新消息，美國俄亥俄大學的科研團隊已經設計出了一套系統，這套系統可從周邊環境中採集電磁能量和無線電波信號，從而轉化為移動設備的電能，可最高提升智能手機30%的續航時間。更神奇的是，這個系統還能收集自身設備發出...
德媒報導因為根度簡對薪金既貪婪要求，佢轉會拜仁既可能性很小。24歲既根度簡已經表示不與多蒙特續約，佢與球隊既合約將喺明年到期。而根度簡轉會拜仁既可能似乎也唔大，因為根度簡對於薪水既要求有啲太高。 據德國媒體《圖片報》報導，多蒙特願為根度簡提供一份年薪為650萬歐元既合約，但此或許並唔夠。而如果轉會拜仁，根度簡和佢既經紀人所要既將會更多。如...
紫外線幾乎無處不在，就算不戶外活動，上班或外出食飯總要跟陽光say hi，也別天真以為不出門就躲得過，紫外線能穿透玻璃，再者室內燈光也有紫外線，一年365日防曬產品都不能省喔！ 最近兔比轉用了於日本創下每2.4 秒售出一支的驚人記錄＊的防曬系列，許久前已見有台灣博客予以好評，今個夏季這個連續3年日本銷量冠軍＊的皇牌防曬品牌終於引入香港，不...
除了英超比賽已到最後階段外，英格蘭較低級別的賽事亦到白熱化的階段，其中各級別聯賽的升班附加賽亦進行得如火如荼。昨日，英甲的普雷斯頓於主場面對車士打菲特，在首回合領先1比0的情況下，他們於主場再以3:0大勝對手，闖進於溫布萊球場舉行的附加賽決賽，將與錫菲聯及史雲頓的勝方爭奪升班英冠的席位。 比賽中，由保頓外借至普雷斯頓的前鋒球員Jermain...
暑假有得食及玩，最仲要係免費！現在台灣屏東縣政府宣佈，推出暑期打工換宿計劃，沒有年齡限制，歡迎台灣及海外青年參加。參加者需要在當地協助整理民宿及其他支援工作，換取免費住宿，不會直接支薪，是次計劃主要地點位於墾丁。雖然不會直接支薪，但可以後參加換宿微電影徵選活動贏取現金，只需要打工換宿期間的生活點滴，拍成3分鐘影片。人氣最高的前3名可獲得台幣1...
提到手機視訊通話，很多人腦中馬上浮現「FaceTime」，不止能 iPhone 對 iPhone，也能 iPhone 對 iPad、Mac 對 iPad、iPhone 對 iPod touch、Mac 對 iPhone 視訊都可以。但如果你朋友不識貨沒用 Apple 的話，也能用跨平台的 LINE 和 Skype 來視訊，另外還有 Go...
生活小貼士: 衛生巾護墊絕對唔係女性專用!!!話你知原來男女老少都岩用... 影片內仲分析埋衛生巾同護墊唔同質地,長度&特性如何適合用於唔同範疇~ 只要識用,衛生巾就會成為你生活好幫手~ 搞笑又實用XDD -----------------------------------------------------------------...
近日成為新手機遊戲的熱話 －《神領天團》港澳繁體中文版（http://www.gv.alta.hk）快將推出，現已正式開放【事前登錄】，並正式開始舉辦「上架前熱身活動」。研發團隊表示：「請香港、澳門的各位玩家準備挑戰原創獨特的『戰略魔方』創新玩法，感受由大型 MMO 研發團隊，高規格所製作的精品手機遊戲。」 ◎ 上下左右移動魔方...
近日，蘋果CEO庫克接受了Fast Company的專訪，談到了Apple Watch、喬布斯如何規劃蘋果的未來，以及蘋果如何保持創造性思維，以及他對喬布斯的緬懷之情。 關於喬布斯 從談話中可以看出，喬布斯給蘋果留下的最大遺產是精神財富。喬布斯認為大多數人都視野太窄、認為自己無法影響或者改變什麼。喬布斯要求所有的蘋果高管拒絕那種哲學...
天氣開始熱，自然會想食下凍野。其實，凍野唔一定唔健康，你睇下呢幾張圖就知啦！ 藍梅雪條做法： 1. 選購喜歡的藍梅，以及新鮮檸檬汁放進攪拌機一起攪拌 2. 攪拌成藍梅汁後放進雪條模 3. 放進冰箱半天 然後就可以食喇！！！ 想知更多？click入黎啦！ https://www.facebook.com/rego.consulta...
誰說要練出大胸肌一定得到健身房？今天我們介紹如何在家徒手練出迷人的胸膛！ 首先說明徒手訓練(Bodyweight Training)的概念： 顧名思義，就是不借助健身器材&儀器，單純利用自己本身的重量當作負荷的訓練。 徒手訓練能有效提升你運動的動機，把運動在時空限制上的藉口給扼殺掉（別再說你沒地方練啦！），最基本的需求就是在房間內...